czym

[...] Na nic teraz było by rozpisanie Ci diety skoro potem niewiedziała byś dlaczego to a nie coś innego, a tak sama będziesz miała możliwość manipulowania swoją dietą. Poczytaj czym są węglowodany i po co one sa, poczytaj dlaczego tak ważne są białka i poczytaj tez jakie powinnaś jeść tłuszcze. Potem naucz się co i o której godzinie jest Ci [...]

hej wczoraj wypadl mi nagly wyjazd i nie dalam rady nic naszkrobac zreszta nie ma sie czym chwalic pojezdzilam na rowerku wieczorem 40 minut, pomachalam motylkiem i tyle dzisiaj juz zaliczylam z rana 45 minut pedalowania, a teraz przed chwila wzielam sie za hiit 7x 30s bardzoo szybko, ale na najlzejszym obciazeniu na przemian z 30s normalnej jazdy [...]

bardzo ladnie, gratuluje. ja mam takie swoje jedne czarne ktore byly na poczatku idealne, a teraz jak je zakladam to spadaja do kolan i jednym slowem nie mam juz w czym za bardzo chodzic to maly problem bo stracilem 7kg, a chce jeszcze ze 14 i co teraz? mam kupic nowe spodnie zeby wywalic je znowu za miesiac dwa? chyba trzeba kupic dres i smigac w [...]

Najlepiej kup sobie czym predzej 2 takie same Hantle ze zmiennym obciazeniem - bo na silownie raczej przez dluzszy czas nie bedziesz mogla chodzic. Na razie pozostaje cwiczyc jedna hantla: 1. Thrusters ze sztangielka trzymana oburacz przed klatka 4 serie po 10-12 powtorzen, cos w stylu http://www.youtube.com/watch?v=WZUDE5DtXqM 2. Triceps - [...]

Dzięki, może faktycznie mam za mało kalorii. Przy proporcjach makroskładników, które podałem, czym byś proponował uzupełnić ewentualne braki kalorii:węgle złożone, tłuszcze czy białko?

A czym objawiała się ta retencja wody?

Mam pytanie, czy cwiczyles wczesniej fbw czy od razu splitem? Jesli cwiczyles to czym Ci bylo lepiej?

Ryż biały po treningu lepiej ale dla amatorów bez znaczenia według mnie. Jedz ten który ci lepiej wchodzi(po treningu). Według mnie za dużo na kaptury ćwiczeń. Foty nie ma z czym porównać:P na 1 stronie jest jak napinasz.. dawaj porównanie jakieś!

yes a w czym znajde ww proste ?

[...] by musiał leżeć... Bez przesady. sory chodzilo mi o 10 9 dla pacmana, ale nok dauny bendą, czyli kilka rund moze byc 10 8 o ile pacman nie skonczy Cotto w 5 pierwszych za czym przemawia większość. Roach dobrze mówi że będzie nokaut ze dla Cotto ze strony Mannego, ostatnio powiedzial ze skonczy hattona w 3 rundy, pomylil sie o 1 :) Roach zna [...]

http://www.youtube.com/watch?v=R4VwvkDdOgw może ktoś coś więcej powiedzieć o czym tu gadają w tym filmiku? bo nie wszystko rozumiem xD z opisu wynika że "Money" (nowy przydomek pięknisia XD) jest otwarty na propozycję walki z PacManem

czym lepiej zastąpić przysiad z ciężarem w pasie??

Witam. Chce rozpoczac trening Schematem 1 i mam pytanie czym moglbym zastapic wyciskanie w siadzie ?

Ja nie lałem, już wiem w czym błąd zrobiłem hehe , teraz zrobiłem poprawnie i się pieką jak się upieką będzie fotka .

> wbic jajko do miski i je ubic lekko po czym dodac rozkruszony > bulion do jajka A co daje ten bulion w jajku? Taka przyprawa? Rozumiem, z 1/2 bulionu oznacza pol kostki rosolowej rozkruszonej w jajku?

Przeczytaj jeszcze raz to na czym się wzorowałeś bo dużo za dużo to mało powiedziane ;) A cel treningowy to nie rodzaj treningu a to co chcemy zrobić tzn masa/siła/redukjca etc

na koxie też sie w pewien sposób dojrzewa myślałem ze tylko megace piłeś evils ale w czym? we wzroscie? wadze? w wypychaniu? bo nie wiem

jest sie czym chwalić

lebron na czym kolejny niesterydowy lecisz? ph? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-03-30 00:06:52

billi wiec opanowales te kilka stron gdy cie nie bylo beter to nie miales różowo ze tak powiem. juz niegdy nie wyjeddziesz do Anglii czy na razie dales sobie spokoj. i o czym pisales ze tyle widziales? mozesz to rozwinac?