SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Nogi- pytania 2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie, ale miałem ostatnio kompleks badań zdrowotnych (morfologia, badania moczu, ciśnienie itp.) w związku z skutkami ubocznymi redukcji, którą postanowiłem w związku z nimi nieco zelżyć, o czym pisałem, i ciśnienie wyszło mi w normie. Myślę, że to nieszkodliwe :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2013-02-09 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra wydolność na rowerze, gorsza w bieganiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W jakimś małym stopniu na pewno, ale w małym. Więc nie przejmuj się, to norma. Jak weźmiesz się w garść, to szybko wyrobisz się w bieganiu. Ja absolutnie nie mam się czym chwalić, bo jestem fanem jeżdżenia rowerem, a biegam dopiero od tygodnia, ale podam taki przykład. Kiedy zacząłem biegać, dystans 1,6km przebiegłem w 7:30m. Po zaledwie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2013-05-28 17:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma za co, dla mnie to przyjemność Piszesz, że jeździsz na snowboardzie, to przecież też sport ekstremalny. Mój partner wspinaczkowy jest zapalonym narciarzem, przy czym on zjeżdża ze stoków niemalże pionowych! Kręci go to. Inny koleś, którego znam jeździ rowerem górskim w zawodach po lesie. Duża prędkość i naprawdę duże ryzyko. Kolejni to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2009-01-09 21:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hbs?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba HMB? Jeżeli suplementy kupuje w sklepie-nie masz sie czym martwić. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2003-07-31 21:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening .. Może ktos mi powie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2004-01-03 17:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZABLOKOWANIE

    Post
    Doping

    a po czym to zablokowanie ? po tej mecie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2006-09-13 16:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta-twarz

    Post
    Doping

    zeby wiedziec czy zejdzie musialbys wiedziec czym to jest powodowane, a nie wiesz wiec z takim poziomem wiedzy daruj sobie kox

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2008-07-19 12:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie odżywek okołotreningowych.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najbardziej się zastanawiałem nad tym z czym mogę połączyć SAW-a przed treningiem, choć powiem że po ostatnim treningu niestety doszedłem do wniosku że tego typu suplement przed treningiem crossfitu jest złym posunięciem...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2013-06-29 23:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w pon. zrobię badanie na estradiol to zobaczę na czym stoję, dotychczasowe posty - informują mnie, że nie da się przypilnować gino - Armidex-em... nawet jeżeli brałbym tylko w wypadku kiedy zaczęłoby się coś dziać? do tej pory (po 10 strzałach jeszcze nic nie czuje) Jeżeli nie idzie tego przypilnować exe, to chyba trzeba przerwać ten cykl.... [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2013-08-18 21:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bede tego tescia bral z trenem mialem zaczac oba na raz ale zaczne tescia pierwszego przez tydzien i potem dozuce tren zobaczymy jak sie czuje po czym i co jak dziala

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2008-07-24 21:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić ?

    Post
    Trening w domu

    Musisz się zastanowić jakie partie w danych ćwiczeniu trenujesz i wtedy czym je zastąpić. Prostowanie nóg - masz czworogłowy uda, a uginanie - dwugłowy i pośladek. Tak więc przysiad oraz MC załatwiają sprawę. Tych ćwiczeń nie musi być nie wiadomo ile, ważne aby każda partia była trenowana i moim zdaniem dublowanie ćwiczeń na wolnych ciężarach i na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2008-09-12 17:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJECIA MOJEJ SILKI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jest czym pomachac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2010-08-06 17:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo to apteka - jeśli oczywiście masz dojście do real OXY, bo w mojej ocenie BP w zasadzie nie wiadomo tak do końca czym jest poza tym, że ktoś kupił sobie wszelkie papiery i prawa do odpalenia produkcji akurat w kraju w którym jest to możliwe. BP jak dotąd raczej trzyma sterylność/stężenia i jak na razie nie wałują tego, przynajmniej nic o tym nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2011-02-28 16:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze dwa ćwiczenia na klatkę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jeśli wrzucę fotkę to napisałbyś mi nad czym muszę jeszcze popracować

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2012-06-15 20:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym się różni Mono od Cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiedzcie mi tak naprawde czym sie różni cell pump od monohydratu, opocz ceny, glownie składem "mono" to monohydrat kreatyny "cp" to jabłczan kreatyny+dodatki(miedzy innymi ulatwiajacymi transoprt kreatyny i jej prekursorow do tkanek,np.tauryna...jest takze AAKG)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2006-05-18 16:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczona twarz..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jw zwróć uwage na to co jesz co pijesz odpoczywaj:) a co do skóry dbaj ale nie też byle czym

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2010-02-03 18:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozklad b/w/t dla mezo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a po czym sadzisz ze jestes mezo? czytales o tym? jezeli jestes to 2,2g bialka, 1,5 tluszczu i reszta z weglowodanow i nie cwicz codziennie btw: usmialem sie rothen, dobre dobre

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2006-02-10 03:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym one się różnią ? Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szamie juz tydzien nowego xp i ladnie wyp*****la !! Czym sie rozno to tak jak poprzednicy tylko skladem i najlepiej wyglada ten nowy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2006-02-25 11:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-rano,wieczór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli nie planujesz być zawodowym kulturystą to nie masz sobie czym mącić głowy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2010-10-15 00:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjazd do trenera

    Post
    Trening dla początkujących

    ale nie znasz sie na czym? treningu czy dobrze ćwiczenia wykonujesz, na odżywianiu? sprecyzuj pytanie bo jak na razie to jest bez sensowne

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2013-08-04 20:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)