czym

Pytać można, a nawet warto, ale trzeba do tego podchodzić z rozsądkiem. To tak samo jak bezmyślne kopiowanie planów treningowym Colemana albo jemu podobnym. Im to służy, innym niekoniecznie musi. P.S. Skoro tyle i tak często biegasz, to w czym? (mam na myśli spodenki, u mnie jest problem z ocierającymi się o siebie udami)

Zakładaj luźne bokserki a nie slipy dresiwo jakies dobre i nie wiem w czym problem ;) Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-11-19 11:21:35

W czym problem? W otarciach na wewnętrznej części ud. Jeśli biegniesz godzinę, nawet nie pomyślisz, że może być z tym jakiś problem. Po 1,5h zaczyna się robić nieprzyjemnie... Luźne bokserki nie wystarczą - ostatnie slipy miałem na tyłku pewnie z 8 lat temu .

Paweł po czym ramiona poszły do przodu? Mógłbys też mi przybliżyc swój trening klatki? Z góry dzięki, pozdrawiam

Sog, nic dodać, nic ująć ;p.. Sorry, ze pytam, ale czym sie zajmujesz na codzien ? Bo jak patrzylem w posty, to nie wazne ktora godzina, ty zawsze masz czas na trening.. :)

hej Paweł mam kilka pytań do Ciebie, jak możesz to odpowiedz. 1. jak 'zabezpieczasz' się przed biegami? czy uważasz, że odpowiedni posiłek wystarczy? 2. planuję iść do WSOWL we Wrocławiu, wiesz może, jakie są opinie o tej szkole? i tak własciwie, to jak nie jedzie się na misje, to czym się taki żołnierz zajmuje w czasie pokoju.

Super sylwetka, porównanie moje z tobą kończy się tylko na wzroście:). Podziwiam twój upór w dązeniu do celu; oby tak dalej. Jeżeli to możliwe proszę o jakiej dokłądniejsze informacje na temat suplementacji jaką stosujesz (bez tego chyba ciężko uzyskać takie wyniki):co z czym łączysz, jakich firm, itp. Powodzenia w dalszym ćwiczeniu.

[...] Twój wynik w bieganiu na 10 km, to 44 min. z sekundami? Tak, szału nie ma. Jaką masz grupę krwi? A - roślinożerca. Pływasz? Jeśli tak, to jakie mniej więcej masz czasy? Pływam latem w jeziorze. W basenie to właściwie tylko w mistrzostwach wojskowych. Na 100m klasykiem miałem ostatnio około półtorej minuty, więc nie ma się czym podniecać.

Na czym jadę wojtek3578? Odpowiedziałem na poprzedniej stronie Benito96. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2011-01-28 21:28:12

[...] i na karku lub na maszynie stojąc. ToKoks: widze że juz myślisz ze jesteś alfą i omegą bo piszesz jak byś już wszystko wiedział trochę zadufany w sobie jesteś Piszę jakbym wszystko wiedział? Uważam że mało wiem. Ktoś pyta to odpowiadam jak umiem. Zadufany w sobie? Po czym Ty to stwierdzasz? Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2011-02-13 11:19:35

ToKoks: Z tym że ściemniasz to sam najlepiej wiesz o co chodzi nie musze pisać dosłownie bo każdy myślący czlowiek umie wyciągnąć wnioski. :) O czym Ty mówisz człowieku? ToKoks: Możesz się oczywiscie ze mną sprzeczać i mówić że to nie prawda natomiast ja nie mam 10 lat i nie łykam wszystkiego co mi zaserwuje ktoś inny. A ja nie mam 10 lat żeby [...]

[...] robią są niedoedukowaniu i oczerniają kogoś tylko dla tego że lepiej mu się wiedzie w tym sporcie. Napewno mam braki w wiedzy na temat BB diety itd. ale już trochę poznałem czym jest ten sport. Wilku ty też nie masz jakiegoś ogromnego stażu a piszesz tutaj jak byś 10 lat trenował. Może to i dobrze że wierzysz jeszcze w jakieś ideały czy też [...]

pisales kiedys ze jadasz malo bialko?! mozesz przedstawic zarys swej diety na czym sie opierasz? sylwetka 1klasa pzdr.

wojtek3578 powiedz ,ze zazdrościsz no bo widac na kilometr , a czepianie sie jakis szczegółów wyssanych z palca to troche zalosne , sylwetka jest idealna jak na "amatora" czym plecy katujesz ?

maniek problem nie polega na tym jak wygladasz tylko jak niewielka wiedze masz o tym o czym mowisz i jak straszna herezje szerzysz. brzuch to kwestia bf, powiedz mi jakim cudem i po co ma aPAWEL utrzymywac skrajnie niski (bo obecnie i tak jest bardzo niski) poziom tkanki tluszczowej przez caly rok?

Robię cały czas. Ale mi nic nie rośnie bo nie ma na czym. :)

[...] od tego jaki masz humor:) poprostu uzywasz Inskiego IG i to jest kluczem tak? nie wypisałes czy spożywasz jakies owoce ? Pewnie że jem owoce. Jem to co mi smakuje, po czym się dobrze czuję i co jest mało przetworzone (choć nie zawsze). Nie potrafię ułożyć sobie i przestrzegać diety. Z treningiem jest to samo. Nie umiem sobie narzucić: [...]

[...] to masz fenomenalną definicję. Wiele osób posądza Cię o SAA ale ty jesteś czysty pod tym względem. Co do suplementów pisałeś, że też nie jesteś do nich przekonany. Więc w czym tkwi tajemnica twojej fenomenalnej sylwetki?! A tak na serio to mogę tylko pogratulować świetnej budowy ciała i wytrwałości. Mam nadzieje, że kiedyś osiągnę taką [...]

To co Hutnik napisał jest śmieszne. Niby w czym ma rację? Nie ma w mojej wypowiedzi żadnej ironii, Marcin. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2011-12-13 14:55:01

To co Hutnik napisał jest śmieszne. Niby w czym ma rację? Chociażby w tym: ps. tak jak Napalm i reszta cudownych supli FA branych przez zawodowców z MD ktore poprawiaja ich waskularyzacje i wpływajace na rozwoj masy miesniowej przy wadze 120 kg i zyłce na całym ciele , a ludzie w to wierza , kupuja i robia testy na przedtreningowkach czy [...]