czym

dlatego trza isc do lekarza sportowego, zwykły ortopedał też kiedys z***ał mnie że mam nie brać sterydów , opowiedzial czym to grozi, że dzialam wbrew swojemu zdrowiu i że mam isc do kardiologa bo na pewno mam już szmery w sercu. jak sobie pomyslalem, ze czekalem miesiac czasu na taką diagnozę, to myslalem że mnie **** strzeli. gdybym chcial [...]

PANOWIE!!!! Koniec tematu!!! nie ma sensu byscie udowadniali nam kto ma wiecej testosteronu poprzez dogryzanie sobie... popsujecie atmosfere w tym dziale i bedzie szkoda tego nad czym tyle pracujemy,(nad zgraniem sie) wiec ja zaczne,zeby nie bylo: jesli kogos swoja wypowiedzia czy zartem(glupim) urazilem to przepraszam.... pozdrawiam

[...] lecz dentysta dalej nalega -no niech pan sie przyzna-zrobil pan minetke zonie -nie nie,panie doktorze ale dentysta nie rezygnuje -no niech pan sie przyzna -jak mezczyzna mezczyznie-bylo jak mowie?? Na to maz zrezygnowany mowi -no,tak to prawda-po czym doktor poznal-po tym włosie miedzy zebami??? na to dentysta -nie...po gównie na nosie;-P

ladna z wygladu,ale roznie u takich z charakterem...a dobrze wiem ze laska moze byc miss swiata a bedzi e tepa i gdzy nie masz o czym gadac z taka i cokolwiek sie odezwie to bije od niej glupota to zaden normalny facet nie posiedzi przy takiej dlugo.... jabi a ty nie masz juz swojego aniolka w dziale uroda??? Zmieniony przez - Aderos w dniu [...]

Karmowski z czym do ludu?

Karmowski z czym do ludu? Prędzej do młodych, bo im może zaimponować. %-) Słyszałem, że jest gburowaty, nie wiem ile w tym prawdy, ale często o tym ludzie piszą. Oby Olej w przyszłym roku zdobyłby tą kartę, bo jak widzę jakie karykatury dostają karty, to mnie krew zalewa jak kulturystyka zawodowa zeszła nisko. Zmieniony przez - LiptonS w dniu [...]

[...] więcej ale tez słabo. Chodzi mi o to jak sobie poradzić na rynku w Polsce ... żaden biedy chyba nie klepie ... a kariery zastopowane na jakimś etapie ... nie chodzi o to z czym Karmowski do ludu ale jak pływać w tej wodzie żeby wyjść na swoje ... jkoś pływają . Setki różnych trenerów personalnych też , rzesza młodych pcha się na scenę i na [...]

[...] z najlepszych cieżkich na świecie-jak widac są bardzo rózne oceny naszych zawodników na tych zawodach-nie można wszystkiego zrzucić na sędziów . Wydaje mnie się jedno,o czym pisałem-nie ma się co nastawiać na jedne zawody i jeden szczyt formy. Andrzejowi liczne starty nie przeszkodziły w zajmowaniu świetnych miejsc..Wywiad z Andrzejem w [...]

Nie było się czym chwalić... Te 2300 to stad, ze pomnożyliście mnie przez ile? O ten współczynnik aktywności mi chodzi... Ja brałam najniższy 1,1. 2300... nigdy w życiu świadomie tyle nie jadłam Jak już dietowałam i liczyłam, to najwyżej do 1500, a i to bolało. Skoro przy porannym basenie mogę zostać, to czy wystarczy przed nim kawa? Jak zjem [...]

jeszcze jedna prosba co do postawy w biegu, zasady oddychania, ułozenia ciała, ramion? o czym powinienem pamietac podczas sprintu a co moze mi sie przydac aby zachowac jak najwiecej sił jak je rozłozyc ewentualnie , w rozpiskach ich nie znajde moze ktos podsunie jakiąs krotką filozofie o której warto pamietac podczas biegania,, dziekuje bardzo [...]

jeszcze jedna prosba co do postawy w biegu, zasady oddychania, ułozenia ciała, ramion? o czym powinienem pamietac podczas sprintu a co moze mi sie przydac aby zachowac jak najwiecej sił jak je rozłozyc ewentualnie , w rozpiskach ich nie znajde moze ktos podsunie jakiąs krotką filozofie o której warto pamietac podczas biegania,, dziekuje bardzo [...]

Kup mi cos %-) I tylko mama wiedziala czym jest to cos ;-) Coli popilem, opity relax, jak beklem to oranzada z komunii sie odbila ;-) Niby troche wegli, a usmiech na maksa

nawet jajecznicę jak masz czym zamieszać

Tak. jak można podpalić most. Czym? k***a, napalmem? Nalot dywanowy k***a

sporo, ile dojad i czym?

[...] Obwód bioder-najszersze: -/-/-/88/bz Obwód uda w najszerszym miejscu: 47/48/49 oba/bz/50x2 Komentarz Po środowym treningu czuję ręce i nogi. Ćwiczyłam sama i trochę się zmachałam to fakt ale żeby od razu coś bolało @@-) Ponadto żadnych spektakularnych zmian %-) ni ma o czym gadać/pisać :-D Zmieniony przez - mika w dniu 2012-01-27 11:06:19

ja nie doszłam właśnie po czym i jem jak jadłam i może generalnie się trochę uspokoiło ale szału ni ma %-)

Madzia ponegocjuję :-D tylko nie mam z czym porównać %-) Fela, chuda dzięki %-) Mis naskrobałaś już cuś @@-)

A brał ktoś to zamiast zwykłego białka w swoim cyklu? Po odżywkach białkowych mam zwykle rewolucję w jelitach niezależnie z czym mieszam, a tabletki byłyby dobrym wyjściem dla mnie.

[...] (sztanga+obciążenie) - ile trzeba by myślisz dołożyć ? Nie wiem ile powtórzeń jest przewidzianych w Twoim treningu FBW , widzę ze w pierwszej serii robiłeś 15, wiadomo czym mniej powtórzeń tym zwiększasz obciążenie. Myśle ze na takiego chłopa to mozesz śmiało spróbować w ostatniej serii podejsć po 40-50 kg i sprawdzić czy pójdzie Ci x 5 i [...]