czym

[...] fight24.pl z 2 miesiące temu - tam są przeanalizowane te typowe dla sambo techniki. Trzeba przyznać, że mimo wątpliwej gracji tych ciosów są bardzo skuteczne i trudne do przewidzenia, o czym z resztą świadczy fakt, że Fedor kładzie przeciwników zwykle za ich pomocą, a nie typowych technik bokserskich, które z resztą też ma doskonale opanowane.

[...] wielkiego mistrza najmana, czas na Fedora!" i zamknąć temat Jak już pisałem jeżeli ktoś się upiera przy tym że technika Pudziana jest rewelacyjna, to naprawdę nie ma o czym dyskutować bo świadczy to o nie wiedzy i braku znajomośći podstawowych technik. Nawet mój 16 letni brak (młody adept sw ) potrafił stwierdzić że low kicki Pudziana nie [...]

''Akurat brak talentu Pudziana do SW jest ostatnia rzecza jaka mozesz mu zarzucic.''-po czym wnosisz??po 11 latach KK i Boksu??owszem,na papierku 11 lat wygląda imponująco ale na ringu jakoś nie było widać tych lat,tak samo zresztą jakichkolwiek umiejętności bokserskich Najmana.Skoro Mariusz ma talent to co ma Mino,który swoje pierwsze zawody Bjj [...]

''Akurat brak talentu Pudziana do SW jest ostatnia rzecza jaka mozesz mu zarzucic.''-po czym wnosisz?? Chocby po tym - http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Pudzianowski-to-fenomen,wid,11703357,wiadomosc.html?ticaid=1998d Oczywisice Dr zostal przekupiony, artykul jest zmyslony, a Pudzian to kosmita. A co do ewentualniej walki z Nastula, ktora odbyla [...]

[...] negować.Tylko że SM zajmuje sie on całe życie,tak jak wcześniej wymienieni CC i Mino zajmują sie MMA,zi to właśnie czyni tych 3 panów najlepszymi w swoim fachu:robią to w czym są najlepsi.Czy wydale Ci sie,że Mariusz teraz,nagle z najlepszego SM ma szanse stać sie najlepszym fighterem?prosze Cie...a nawet jeśli tak uważasz to pojedynek z [...]

[...] negować.Tylko że SM zajmuje sie on całe życie,tak jak wcześniej wymienieni CC i Mino zajmują sie MMA,zi to właśnie czyni tych 3 panów najlepszymi w swoim fachu:robią to w czym są najlepsi.Czy wydale Ci sie,że Mariusz teraz,nagle z najlepszego SM ma szanse stać sie najlepszym fighterem?prosze Cie...a nawet jeśli tak uważasz to pojedynek z [...]

[...] wielu celebrytow w tym programie. Beda to puszczac w Polsacie raz na tydzien. Myslisz ze ile czasu mu to zajmie? A tak pokaze sie w telewizji, podtrzyma medialna popularnosc czym zwiekszy zainteresowanie sponsorow i poziom ogladalnosci swoich walk. A ty Wojtas jako fan Strongman powinienes wiedziec najlepiej, ze Mariusz juz spiewal i tanczyl [...]

[...] w Stanach i widzę jaki poziom MMA prezentują Amerykanie. Pudzian z zawodowcami niemiałby żadnych szans. Znam Mariusza oraz Marcina i tak jak powiedziałem we wcześniejszym wywiadzie: 'Najlepiej zostać przy tym w czym jest się najlepszym'. Pudzian jest najlepszy jako Strongman i tam jest mistrzem. W MMA mistrzem nie będzie, nie oszukujmy się."

To będzie sprawdzian dla mnie po Sopocie będę wiedział na czym stoję.

Jaki koszt i na czym polega tzn faldomierz, maszyna ?

[...] kreatyna - standard. Oglądając etykietę zauważyłem kilka dodaków - wit z grupy b, magnez. Dodatki te mi pasują ;) W połowie testu zamierzam przeprowadzić ładowanie, po czym przejść na dawkę podtrzymującą. Dostałem jeszcze kilka fantów gratis - koszulkę, szejker, saszetki termo pump... podobno mam jeszcze próbki show time, ale to plotka, [...]

Czwartek 06.12 Co prawda dzisiaj wg planu powinien być DNT ale w weekend przez pracę nie mam czasu w związku z czym dzisiaj zrobiłem nogi a jutro ramiona. /SFD/Images/2015/12/31/0574a2cf83f142b78413430ba07b25fa.jpg Od paru dni zacząłem spać więcej (6 godzin- nie tędy droga), dzisiaj w nocy 9 godzin + 2 godziny w ciągu dnia. O wiele lepsze [...]

Przyznaję, że technika nie jest idealna (choć masakrą również bym nie nazywał), o czym z resztą napisałem w wypisce. tu nie chodzi o jakieś mega czucie mięśni - gdyby tak było to bym robił sternum chin ups i spowolnił obie fazy ruchu. co mi się nie podoba - zbyt mały zakres ruchu, trochę za dużo bujania. nie chodzi tu o jakiś pedantyczny ruch, to [...]

[...] maksymalnych ciężarach technika nadal taka sobie, szkoda że nie nagarałem poprzednich serii bo tam mi się ładnie siadało - wbijałem się dupskiem najgłębiej jak się dało, po czym wystrzeliwałem w górę. Dzisiaj zainwestowałem w sen, do tego parę rzeczy do załatwienia na uczelni i tak wyszło że... trening AM odbył się na tyle późno, że nie mogłem [...]

[...] zacząłem medytować... i kiedy udało mi się skupić ból brzucha i mdłości całkowicie zniknęły !. Na 140 niespodziewanie włączyła się moc. przed 150 zupełne wyciszenie... po czym włączył mi się agresor jakiego dawno nie miałem, całe 5 powtórzeń darcie mordy. 130 było cięższe %-), aczkolwiek dopadł mnie taki skurcz mięśni brzucha że aż musiałem [...]

z jakimi warzywkami dałeś makrele? bo myśle z czym tu ją komponować :-) za steki masz propsa, bo bardzo ładnie wyglądają ;-)

IGM - a dzięki "współrywalu" 8-) Za to u Ciebie fajne foty(wiadomo sylwetka też), super, że jest komu je robić ;) sony - nie ma się czym chwalić, skoro życiówka to u mnie 87kg. Ja po prostu się najadłem %-) Myślę, że gdybym wszystko dociągnął co do szczegółu, to może by było nawet 10.

w czym obrabiasz filmy? ;-) teraz widzę, że trochę inaczej robisz to ćwiczenie. Ja staram się żeby ręce szły równolegle do podłogi odprowadzając łokcie maksymalnie w tył. Ale skoro tka czujesz to elegancko :-))

[...] odnośnie mojego masowania więc zdradzę co nie co. Dla niedowiarków, że przy takiej ilości serii jednego ćwiczenia i przy tak małej ilości węglowodanów nie da się zrobić masy: + 2.9 kg - 1 cm w pasie Czyli to na czym mi zależy: Przybranie czystej masy z równoczesną poprawą jakości mięśni. Pozdr! Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-01-18 10:38:54

no bardzo fajnie kontrolujesz cięzar tak powinno być, czym ty nagrywasz te filmiki w HD , telefonem ? ;p