czym

Czy nie za dużo teścia to pojęcie względne ;-) Dawaj jak zapkanowales po 3 bicia zbadaj prl i e2, to zobaczysz na czym stoisz. Provi też wg potrzeby (jesli taka będzie) dawaj.

Boże daj mi siłę żebym mógł zrozumieć o czym Oni do mnie....

@domer , @duudde Czy ten szejk co piję rano może zostać i czym mogę zastąpić płatki nestle cookies crips? Z chleba tostowego już zrezygnowałem, wiedziałem, że nie jest zdrowy,ale mi bardzo smakował. Co do Kubusia to moim zdaniem nie jest najgorszy to, że wypije dwie szklanki dziennie nic się chyba nie stanie. Pieczywo pszenne jem raz dziennie i [...]

[...] to tona cukru, lepiej zjadaj świeże owoce, soku wypijesz litr (np. pomarańczowego) pomyśl ile musiałbyś zjeść pomarańczy, by uzupełnić kaloryczność i podstawowe pytanie - czym bardziej się najesz. Od czasu do czasu można wypić sok, nie mówię, że nie - ale raczej samemu wyciskany, ale kupiony z firmy, która nie używa polepszaczy i nie [...]

[...] kiedyś pamiętam oglądałem program "Wiem co jem", prowadząca mówiła, że ketchup jest zdrowszy od pomidorów. Osobiście jem w niewielkiej ilości do jajek czy ryby. Spożywam ketchup włocławek łagodny (161g pomidorów na 100 g produktu). Przy okazji czym najlepiej słodzić kawę, herbatę? Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-07-09 18:37:47

[...] ostatnim posiłku. Skoro pas idzie w górę, to zwiększaj aktywność lub/i zmniejszaj kcal w diecie. To pewnie dlatego, że jestem na urlopie, więc wiadomo jak to jest, szczególnie, gdy pogoda nie dopisuje.. : v A takie pytanie na przyszłość, kiedy mam przestać być na nadwyżce kalorycznej? Po czym to rozpoznać, gdy będę przybierał tkanki tłuszczowej?

[...] Ale jedząc rodzynki, banana (urozmaicaj, niech lądują też inne owoce, sezon jest...;-) ) do tego tyle soku, to sporo ;-) Owoce w diecie - jak najbardziej, ale nie przesadzajmy %-) Omlet, pewnie dobra sprawa, jajecznica też z dobrej jakości chlebkiem ;-) A czym najlepiej podbijać węgle? Tylko nie pisz, że kasza, makaron, ziemniaki, ryż :-{

Od wczoraj biorę witaminy i zaraz po nich często oddaję mocz, czym to może być spowodowane?

[...] Powiadomienia jak najbardziej mam włączone, więc będę śledził ten wątek. Warto jednak wrzucić również wypełnioną ankietę działu wraz ze zdjęciami sylwetki. Dzięki temu zobaczymy jak to wygląda w tej chwili i na czym warto się skupić jako celu treningowym. [...]

[...] cytrulina Dieta: /SFD/2020/5/26/9ac0b34fda654ef4a18f807442548034.jpg W ostatnich dniach mniejsze ilości spożywanych kalorii z tego względu, że miałem wolne dni od pracy, z czym się wiąże mniejsza aktywność. Do suplementacji dorzucam: omega 3 (ostatnio bardzo mało jadam ryb oraz orzechów włoskich) oraz maślan sodu i chrom - znajomy zachwala, [...]

Sorge27 -nie uwierzysz ,ale dokładnie na to samo o czym piszesz zwróciłem uwage ,a najdokladniej na zwrot; "mlodego sportowca" ,ktos cos pomylil ,ale juz nie o to mi chodzi ,a zaczynam sie martwic ,ze bedziemy musieli tylko Hi-Tecki teraz jadac.Ostatnio odzywke tej firmy miałem jakies 10 lat temu. No ,ale ja trzeba to trzeba ,grunt zeby działaly [...]

[...] praca fizyczna choc te mnzonkiki sa wygorowane dobrzez sprawdza sie 1,4 lepiej dac mniej i pozniej dokladac niz doyebac za duzo na poczatek dasz mniej bedziesz wiedzial na czym stoisz i bedziesz mial wieksze pole manewru i teraz tak: ilosc wegli w DT 0 ustalasz na takim poziomie jak mialem teraz ale nie wiecej niz 300 w dni DNT obcinasz o 50% [...]

[...] wystarczyłoby napisać "Czekam na odpowiedz sponsora" czy nawet "Nie miałem czasu tego ogarnąć" albo "Z przyczyn niezależnych nie wyszło". Można to zrozumieć, tak bywa i przynajmniej byłoby wiadomo na czym stoimy. A tak to trochę nie w porządku. Mi akurat na wsparciu nie zależy, ale nie lubię takiego traktowania ludzi i rzucania słów na wiatr.

Solar wez olej to i juz masz sie czym przejmowac chyba znasz swoja wartosc cnie? Z potreningowego wywaliłbym te brokuły.

[...] - POMPA BYŁA TAKA No i po raz pierwszy wyciskałem na płaskiej maxa - kurde nie poszło tak jak chciałem - jakoś siły nie miałem przy tym wyciskaniu Max wycisnołem 75 kg po czym założyłem 80 1 podejście podniosłem troche ale nie dało rady, mówie sobie ee teraz dam rade no to jazda Molder mówił dawaj dawaj mówie mu easy xD - no to jedziemy z [...]

Fajna sprawa takie gulasze tylko że trzeba przyrządzać 2h po czym i tak wołowina miękka nie jest zbytnio.

Acha i zapomniałem napisać jak coś to ta biała plamka na ostatnim zdjęciu to nie jest to o czym myślicie np: na 2 zdjęciu można zobaczyć ją na łydce a na innym na ściane to jakiś brud na obiektywie

Słodkie usta moldera ? %-0 Po czym po intrasize ?

Potrenuj trochę i spróbuj sił w amatorce, będziesz wiedział na czym stoisz Na karierę ZAWODOWĄ żebyś się z tego utrzymał albo miał dużą kasę będzie ciężko...

[...] lezac +aero po silowni 20min w terenie odczucia: beta -ala swedzi w cholere :P ale to dobrze, znaczy ze dziala :) lubie takie mrowienie aakg 3g wyszlo fajnie , trening wszystkiego na 10 powtorzeniach zrobil rowniez swoje, cwiczylo sie bardzo przyjemnie jak i pompa byla dobra z czym osttnio mialem troche problemow :) zobaczymy jak bedzie dalej!