czym

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

Ale mi pomogles -.- slyszalem, ze to jest roznica jakie jajka sie je i z czym wiec sie pytam.. Od czegos ten dzial jest...

osobiscie nie rozumiem w czym moga przeszkadzac duze ladne miesnie brzucha...

Tutaj nie ma co z czym źle współgrać bo połowa do uzupełnienie diety a właściwie 80%. Jedynie no kreatyna to co innego - dawkowanie jak wszedzie 2x5g w dt, 1x5g w dnt. Wszystko ok

Wprowadziłeś zbyt chaotycznie swój wydatek energetyczny. Proces odchudzania to nie sprint. Szybko to możesz zrzucić glikogen i wodę, ale nie tłuszcz. Zastanów się na czym Ci zależy. Adekwatnego żywienia nie ominiesz.

no co jest ludzie? nie slychac bylo? zglaszac sie czym predzej do macka bo sie pogniewamy.

[...] (golonka, zelki, galaretki, itp na bazie zelatyny). Niech wypowiedza sie ci co mieli problemy ze stawami/sciegnami i usuneli je wciagajac glukozamine/kolagen/zelatyne. Przy czym mam na mysli sytuacje, gdy kontynuujemy trening na stalym obciazeniu i jednoczesnie sie kurujemy. Wiem ze odpuszczajac sobie z kwartal, sciegna sie same ustabilizuja, [...]

Mrówa a powiedz mi czym jest clomid jak nie środkiem hormonalnym. Pozatym byłem świadkiem kilku takich akcji i każda panna dostała receptę. viper

Masz tutaj linka i poczytaj http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html 1) dieta 2) trening ACT 3) regeneracja To takie podstawy przy czym na masie dieta najważniejsza jak ułożysz plan to wklej go tutaj pomożemy pozdro

Polecacie robić przerwę 3 miesięczną czy pojechać kolejny cykl i na czym?

a czym sie kierujesz ? jezeli mozesz to uzasadnij jesli to nie problem

Nie ma czegoś takiego. Makroskładniki należy wyliczyć pod swój organizm. Polecam jednak zacząć od podstaw a nie pchać się w coś o czym nie ma większego pojęcia.

Zdrowie wiecznie niech Ci sluzy, usmiech stale miej na twarzy, niech sie spelni o czym marzysz!!!!!!!!!!! Wszystkiego Naj Domer ))))

Hermann nie podawaj stronek,Zalif zależy w czym rozrobione jest

ale w czym przeszkadza piana? ja swoja porcje z piana pije w 10-15 s

podobno jak bierzesz 2 tylko dziennie to nic nie musisz dodawac,ale jak zwiekszasz to juz tesc byłby dobry,po miesiącu moze zwieksz , ale z czym i jak to ...ma ten sam problem ;)

W jakim celu chcesz aż tyle pieniędzy przeznaczyć na cukier? I o czym chcesz sie samemu przekonać?

a gdybym polaczyl to z winkiem.....a ogólnie z czym najlepiej laczyc clen...a i jeszcze jedno bo mam 180 wzrostu i czy po clenie bede szedl dalej w góre????

MisieXL to jak to wywale to czym proponujesz to zastapic :)?

v3gas zwrociles uwage na to przed czym chcialem przestrzec troche niefortunnie sforumlowalem pierwszego posta oczywiscie, jezeli bedziesz rozsadnie spozywal zaproponowany przez siebie mix, bedzie wszystko okej wyprzedzilem piszac swoje mysli i pomieszalem Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there