czym

[...] z kimś patrzą w telefon i przeglądają tylko te Facebooki to mnie chu* strzela... Ja chyba wyroslem z tego. Co do wiecznej masy praktykowalem to kiedyś, kiedy myślałem że czym więcej przytyje tym lepiej. W ponad 3 miechy zrobiłem z 72 kg na 96 kg ale to było z 8 lat temu kiedy nie miałem pojęcia o niczym i źródłem białka białka głównej mierze [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105329 to by byl ciekawy pojedynek o czym oni tam gadaja Ale moim zdaniemi tak Pudzin by go nawalił bo jest silniejszy i umie sie bic w przeciwienstwie do Gołoty bo trenowal boks i inne sztuki walki. If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

HEHE TY WIDZE ZE JESTES DALEJ NAIWNY!JESLI NIEWIESZ TO CI POWIEM!LEE PRIEST JEST TERAZ W MUSCLE TECHU I DLATEGO ZROBIONO MU TE FOTKI BO TO BYŁ CHWYT REKLAMOWY HYDROXYCUTU!A CO DO FOTEK COLEMANA I INNYCH TO TO NIESĄ FOTKI ICH MAXYMALNEJ MASY!TY DALEJ NIEROZUMIESZ!ILE TY MASZ LAT 15?NIEMA O CZYM Z TOBĄ ROZMAWIAC BO ZA MAŁO WIESZ!WIDZIAŁES FOTKI [...]

MUSISZ WZIAC POD UWAGE TO ZE KOVACS MA DŁUGIE RĘCE I NIE MA BARDZO UWYPUKLONYCH BICEPSÓW!MA ZA TO BARDZO SZEROKI BICEPS I DOBRZE ROZBUDOWANY MIESIEN RAMIENNY I TRICEPS A TY TYLKO PATRZYSZ NA UWYPUKLENIE BICEPSA!MA DUPNĄ ŁAPE!ZA MAŁO SIE ZNASZ ZEBY COS O TYM POWIEDZIEC!JESLI DLA CIEBIE WIELKOSC RAMIENIA ZALEZY OD UWYPUKLENIA BICEPSA TO NARA NIE MA [...]

Możesz go jedynie ujędrnić - niestety nie da sie go powiększyć poprzez specjalne ćwiczenia. Nie masz się jednak czym martwić - tu stracisz a gdzie indziej zyskasz ;) "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

'szacunek dla tego czlowieka,patrzcie jak arnold juz wyglada i kto tu jest dobry" no sory chooj z tym jak arni wygląda ale takiego wyglądu jak arni za dawnych lat Mirek nie miał wiec o czym tu piszesz i odświeżasz stary temat zresztą jak juz ktoś u góry napisał arni troszke wiecej lat ma a po drugie kupe kasy i kariere a nie.....

[...] Barca,Milan czy Monaco.Szejki za bardzo się to nie uśmiecha,bo dostaną po prostu mało kasy za niego (za rok koniec kontraktu),bardziej by wol;eli wypożyczenie na rok go,przy czym on by musiał przedłużyć umowe (a później pchnęli by go znacznie drożnej).Do tego trzeba dodać to że ostatnio stosunki na linii Barcelona-Paryż są mocno średnie (sprawy z [...]

[...] ośrodka, kiedy Barceloniści szybko opuszczali posesję autami, a jedynie bodaj Mascherano się zatrzymał i zaczął rozmawiać z protestującymi kibicami. Więc zupełnie nie wiem o czym Ty mówisz... Co do luiza typ na os jest mocnym średniakiem,popełniający sporą ilosc błedów i wyłożenie takiego hajsu jest skrajnym d****izmem,ale kto co lubi. To są [...]

[...] tłuszczu, 3432 kcal. jest to baza z ktorej chcialbym poprosic abyscie mi pomogli zrobic moja indywidualna diete. widze ze bedzie trzeba na pewno zamienic koloejnosc posilkow ( mozna tak w ogole?) gdyz ja bede cwiczyl o 9-10 rano anie popoludniu. czym zastapic odzywke bialkowa i carbo po treningu? ogolnie co byscie tutaj zmienili/zmodyfikowali?

Dobrze, zrób jeszcze jutro pomiary, i to będzie taki start na ten tydzień, by zobaczyć jak zareaguje twój orgnizm na diete i ćwiczenia. Po tygodniu będzie wiadomo na czym stoimy ;)

A ja nadal walczę... Spadki niewielkie, trochę w obwodach ale na wadze zero. Zaczynam tracić cierpliwość. Tak przeglądam dzienniki dziewczyn i często po redukcji pojawia się rekompozycja. Wyjaśni mi ktoś co to takiego i na czym polega Dzisiejsza miska: Zmieniony przez - Darkena w dniu 2011-03-22 22:08:19

ja mam 12 lat i na 500m miałęm 1:47minuty a na 1000m 4:14.zabardzo nie mam sie czym chwalić ale mam dopiero 12lat. <trenuj, a osiągniesz czego chciałeś>

Znam kolesie co schodzi na setke z wyników ok 13.50 na 11.40 i nadal trenują i pewnie czekają ich kolejne życiówki ;) więc nie ma się czym martwić tylko "jakoś" solidnie trenować Zmieniony przez - Witek_koks w dniu 2009-05-09 01:07:41

W samy dziale piłka noża żeś wkleił swoją reklame w 5 tematach+w 2 innych działach to samo,nie wiem nad czym się jeszcze panowie zastanawiacie... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-05-30 16:38:32

[...] mniejszych 9, więc lepiej przy większych 3 ćw. 4 serie, a przy mniejszych nie mam pomysłu. Nogi wezmę pod uwagę, miałem z nimi największy problem (z ułożeniem treningu). Jeśli chodzi o klatkę piersiową, to czym zastąpić wyciskanie sztangielek? Francuskie mogę robić czajnikiem? Bo wygodny:D Zmieniony przez - vermouth w dniu 2009-02-03 16:13:01

[...] energii. To sie zaczyna regulowac kolo 3 miesiaca i dzecki staje sie bardziej regularne i matka uczy sie dziecka. Wydluzaja sie czasy miedzy karmieniami, reguluje sie drzemka, sen nocny. Mozna odpoczac i zaczac normalne cwiczenia Przechodzilam to wszystko dwa razy i wiem o czym mowie Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-17 16:46:10

Nie oceniamy po zdjęciach. Oceniamy jedynie zasadę i sens tworzenia czegoś takiego- a to już można robić. To ma cel komercyjny jak dla mnie. Czym ten system odróżnia się od już istniejących, poza nazwą- nie wiem. Nowa metodyka treningu, nowe techniki ? Sorry, nie kupuje tego. Nie będę teoretyzował na temat tego kogo i kiedy można załatwić [...]

[...] i w swoim odczuciu było to skuteczne postanowił to nazwać i zapisać się w kartach historii... jakby tego nie nazwał to byłby zwykłym szarakiem a tak ma się szanse stać kimś wyjątkowym osiągnąć to o czym nie jeden mistrz marzy... ;P Wystarczy pomyśleć bo nie wierze że człowiek który całe życie poświęcił SW nagle na starość zapragnął kasy...

a co brales po czym test wyszedl Ci w chvj ponad norme ? Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2011-06-19 23:18:58

10 szotow i 5 kg? to z czym to brales z mietkiem ?