czym

No a ja mam problem nie wiem czym spowodowany u mnie z mono bylo ok i TCM tez nie wiem wiec bede bral przed i po teraz pytanie po treningu z gainerem moge brac razem niekoniecznie mieszac ale jedno po drugim?

kazdy system treningowy ma swoje prawa jak plany dzielone (odradzane z tego powodu bo ktos nie ma pojecia na czym polegaja, i maja beznadziejnie ułozone) tak samo FBW prowadzi sie swoimi prawami ty lamiesz te prawa wiec to nie jest żadne FBW: 1,żadnych maszyn wyciagu to pierwsze 2.Co to za różnica czy nogi będą pierwsze czy ostatnie?- bardzo duże [...]

[...] robić do tej pory. Robisz coś, bo zakładany cel tego wymaga. Stawiasz czoła rzeczywistości. Ale nie martw się, często kończy się to tak, że robisz coś nieprzyjemnego, po czym w końcu dochodzisz do wniosku, że to wcale nie jest takie złe. Sam kiedyś twarogu nie lubiłem, a teraz mój stosunek jest do niego taki, że potrafię 0,5kg jako jeden [...]

[...] nie wiem co. Rozumiem że później więcej ale jak zacząłem to mi nie potrzebna narazie. Rozumiem wasze komentarze itp. . Co do twarogu to każdy mi mówi jedz twaróg itd itd. A ja lubię ryby i mięso i tego jem dużo . Mam pytanko . Jak chce do szkoły wsiąść ryż to z czym polecacie ? ( bo brakuje mi tych 100 - 200 węglowodanów). Tylko nie z mięsem .

ryż z czym chcesz np. z jajkami a czemu nie z mięsem?

[...] ze zdrowym rozsądkiem. Co do twarogu to każdy mi mówi jedz twaróg itd itd. A ja lubię ryby i mięso i tego jem dużo . Mam pytanko . Jak chce do szkoły wsiąść ryż to z czym polecacie ? ( bo brakuje mi tych 100 - 200 węglowodanów). Tylko nie z mięsem . Nie musisz jeść koniecznie twarogu. Jeśli masz możliwość jako ekwiwalent stosować [...]

ryż z czym chcesz np. z jajkami a czemu nie z mięsem? Zapewne w szkole dziwnie patrzą. :-D

[...] 2tys kcal (czy coś koło tego). Tylko po pierwsze to nie było podanych żadnych danych początkowych: ile ważył, jaki wysiłek fizyczny itd. Po drugie treść tego badania wyglądała jak reklama owej sieci "restauracji". Po trzecie, typ dorzucił 45 minut spaceru na dzień, po czym stracił 10 czy ileś tam kg wagi. Wnioski proste. Typowy hamerykaniec. :-))

JAKIEGO NERWU DOTCHNALES? CZYM? kazdego szota robi sie na rozluznionym miesniu. najlepiej siedzac, zeby ci sie miesien na nodze "rozlal" na ziemi czy kanapie czy krzesle, wszystko jedno. wtedy cala igla ma wejsc!!! mnie noga co 2 raz skacze, szcsegolnie lewa. nie lubie dawac w lewa, wiecej zyl idzie. ale nie ma wyjscia wiec ostroznie [...]

Tylko Electro zostało... Crew się rozpadło, i zresztą już nie te czasy... Nie ma kiedy... A w czym rzecz? Tańczyłem 5 lat, ale jeszcze bary i flarę zrobię... PZdr..

[...] wiem, czy jajka, owsianka, ryż, czy pierś z kurczaka są takie drogie :] Bankowo efekt byłby jeszcze lepszy, gdybyś jadł bardziej sprecyzowane żarcie. W tym temacie nie ma o czym gadać nawet ;) Możesz zafundować sobie 2 miesięczną próbę bycia na diecie i zobaczyć, czy Ci służy, jak wychodzi pieniężnie itd. Nie masz nic do stracenia ;) No, chyba, [...]

To w wieku 10 lat w domu ćwiczyłes? Na czym? Jak? Sory za tyle pytań ale to bardzo mi pomoże

[...] ;) wielu boli to ze taki "koks" wyglada o wiele lepiej wiec trzeba mu wytknac ze bierze bo zal dupe sciska :) Nic nikomu nie sugeruje ale taka jest racja :) i tez wielu ludzi tutaj mnie wkurza ze sie wcina w dyskusje a tak naprawde nie czai o co chodzi i o czym dokladnie mowa ;) Zmieniony przez - swiatas19 w dniu 2011-03-22 11:28:31

zalezy czym targasz :o

nie ma sie czym przejmować... Jeśli następnym razem także złapiesz kolkę, to wtedy pomyśl nad zmianą tego ćwiczenia. Tymczasem, miłego skakania życzę. powodzenia ;)

No to jesteś fenomenem genetycznym %-) Przyznać się nie możesz bo grozi to wiadomo czym, ale skoro nie bierzesz :-)

Przyznać się nie możesz bo grozi to wiadomo czym, ale skoro nie bierzesz :-) co ty ćpałeś :)) wiem że masz kompleksy z tego powodu iż ja nie biorąc koksów na tanich odżywkach wyglądam prawdopodobnie lepiej od ciebie i mam więcej siły i to boli najbardziej takich ludzi... tylko nie wiem po ch*j tacy ludzie sie tu wypowiadają..... nie lepiej [...]

Według Ciebie w czym tkwi siła - jaki trening powinno się stosowac

Wiesz co w tobie mega cenie skromnosc mistrz swiata od cholery tytulow i potrafisz to zachowac dla siebie a nie co rusz patrzy sie na te funpage 19 letni herkules itd... ktorzy wsumie nie maja co pokazać... Rob swoje wazne ze ty wiesz na czym stoisz i spelniasz marzenia jak i wiedza o tym najblisii.

[...] bazować na jednej nie zawsze słusznej.Naprzykład ktoś twierdzi startujący w zawodach że zawyżona 2krotnie prolaktyna i estro na masie to nie dramat i nie ma co zbijać przy takich ilościach testesteronu.po drugie poziom prolaktyny zmienia się i zależy od róznych czyników .zrobię jeszcze raz badania 60 zł to nie majątek i sprawdzę na czym stoję.