czym

[...] Cola , jogurt light, zelki, musli itd . Wczesniej mial deficyt kaloryczny 2300 dzienni, jak przeszedł na ta diete to jego deficyt tez wynosił 2300 kcal a nawet mniej, przy czym przytył 9 kg w 2 miesiace. Dietetyczka która go prowadziła stwierdziła ze przez wiele lat zyła w nie swiadomosci bo jak sie okazało nie ilosc kalorii jest najwazniejsza [...]

A czym się różni od WTF i ITF??

[...] To co lepsze czy ITF czy WTF i to ma plusy i to jesli hordzi o hardcore. Z tego co zrozumialem to ITF ma ochraniacze na nogi, rece, kask i hoga ale za to moze lać po glowie czym popadnie lecz jest to bardziej kontrolowane. W WTF mamy tylko hoga i nie mozna uderzac piesciami w glowe, ale mozna sprzedac kopsa. Ktos też napisal ze jest walka [...]

[...] Można się z tym nie zgadzać, że jest to uzupełniane w większym lub mniejszym stopniu w poszczególnych Klubach ale tak naprawdę rywalizacja sportowa w danym stylu jest tym czym np. wojna światowa dla postępu technicznego. Jeżeli coś sie gdzieś uzupełnia, to jest to tylko uzupełnienie czyli bardziej wiedza teoretyczna niż praktyczna umiejętność. [...]

Chłopie nie obraź się ale powód jest jeden - jesteś tak ku*wa rozleniwiony że w końcu chyba umrzesz na lenistwo w tym domu. Czym mniej aktywny tryb życia prowadzisz tym będziesz gorzej się czuł. Sam to zauważam gdy mam dzień wolny i mam ruszyć na siłownię to nie mam ochoty. A jak np. po powrocie ze studiów, czy przed pracą idzie jakoś łatwiej. [...]

www.mlclub.com.pl Fajna siłka, nie ma tłoku a jest na czym pocwiczyc. Polecam! Zmieniony przez - know w dniu 2006-03-28 19:09:44

[...] fajnych silowni, zeby tylko pocwiczyc byle gdzie; na przyszly rok planuje zakup auta, wtedy moj problem sie rozwiaze-sam sobie wybiore fajna silke;moze jednak jest cos, o czym nie wiem - jesli macie namiary na jakies ciekawe kluby (malo ludzi, przyjemna atmosfera, ceny nie sa tak istotne, choc oczywiscie musza byc w granicach umiaru)to [...]

No my tez bylismy w tej siłowni na brucknera, ceny naprawde dobre, i też maja maszyne shmitha, nawet duzo sprzętu dla kobiet ale faceci tez maja na czym poćwiczyć.Muza napiernicza fajnie jest.Karnety b.o. 49,99zl.Mają spoko klimat

Tak to jest,jak ktoś chce zabłysnąć a nie ma czym

zdecydowanie jeżeli wybierasz między formą, a no.1 to nie ma się nawet nad czym zastanawiać wbijaj do ''forma''', w porównaniu do no.1 gdzie przez jakiś czas trenowałem to jest o wiele lepiej, więcej miejsca, sprzętu, w porządku atmosfera tylko trenować:)

[...] myślę, że też wywołałoby przetrenowanie. Może i chodzić 3 razy w tygodniu na siłkę. Jeśli wcześniej już ćwiczył nie obawiałbym się o przetrenowanie. Sprecyzuj sobie na czym ci zależy: kondycja, masa? Jeśli chodzi o masę/siłę to jak najbardziej fbw. Jeśli chcesz wyrabiać wytrzymałość:trzeba będzie zastosować inny trening. Wszystko zależy [...]

Nigdy nie próbowałem skorupek :D Z błoną czy bez to i tak się zmieli, przynajmniej u mnie w maszynce do kawy Z czym to jecie? Rozrabiacie czy na surowo

A to FBW jest dobre ? a czym mógłbym zastąpić podciąganie na drążku bo jeszcze go nie mam.

[...] i testa po mecie, jak nie chcesz jej dawać drugi raz ,ale ogólnie ciężko przebić metę dlatego, ja odradzam stosowanie jej na kicka. Poleć cykl z 20tygodni test i 16 deka czym dłuższy cykl trwalsze przyrosty, i tak będziesz zablokowany, a wykorzystasz potencjał deki i testa. Kup cabaser hcg co 6tygodni , exe też mile widziane szczególnie jak [...]

a Ci co sie znaja niech zdradza nam tajemnice po czym poznali ze to jest FAKE??

skoro Ci pomaga uzupelnic niedobory a patrzac po wadze i wzroscie jestes Ekto to szamaj dalej spokojnie bierz jak brales.Gdybys dawal go kilkarazy dziwnnie w sporej dawce to moglbys sie zatluscic ale skoro uwzywasz aby uzupelnic niedobory to sie nie ma czym przejmować troche maslo maslane wyszlo ale nic

jakbyś się doedukował, czym w swojej istocie jest gainer - pytania by nie było to czy się zalejesz czy nie - zależy od ogółu odżywiania, tj bilansu kalorycznego, rozkładu makroskładników, glikemii itp a nie od aktualnie spożywanego gainera, który jest (a przynajmniej powinien być) skromną częścią całej układanki podobnie jak kanapka z szynką, [...]

[...] Ale to nie koniec – jakaś dziewczyna podeszła do policjantów z prośbą, co ma zrobić, żeby go wypuścili. Policjant odpowiedział, że ma mu… obciągnąć. Po czym policjant wysiadł z auta i ją pobił. A to wszystko przy świadkach – wścieka się Łukasz. Kibice częściej bywający na meczach wyjazdowych mówią też, że nie jest [...]

[...] poprawne przysiady, ciagi czy tez wszystkim dobrze znane wyciskanie lezac, mowie tutaj o technice bo o ciezarach nie ma nawet co wspominac mozna tak mnozyc w nieskonczonosc kto jest w czym lepszy, to jak porownywanie auta terenowego z wyscigowym, kazdy ma inne osiagi i na innym torze jest lepszy. Zmieniony przez - gsmt w dniu 2014-01-29 17:09:31

[...] o tą ilość treningów to wprawdzie jest ich dość dużo - tak przynajmniej się wydaje...aczkolwiek biegi są raczej rozrzedzone i rozdystrybuowane po całym tygodniu w związku z czym część jest bardzo krótkich. Przykładowy tydzień to np: 4km, 10km, 4km, 4km, 6km, 12 km. Tak na prawdę więc dwa biegi są względnie długie, reszta to takie małe podrygi. [...]