SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Konkurs firmy SCITEC - SHREDEX

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    WITAM PRZEPRASZAMY ZA DELIKATNY POŚLIZG Z WYNIKAMI,W TYM TYGODNIU OSOBY KTÓRE UDZIELIŁY POPRAWNĄ ODPOWIEDŹ BEDĄ WYLOSOWANE PRZEZ PRACOWNIKÓW FIRMY SCITEC.O CZYM BEZZWŁOCZNIE POINFORMUJEMY WAS NA FORUM.

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 15709 Data: 2014-02-03 13:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydaje się bardzo zmotywowany i pała rządzą rewanżu liczę na jego pewne zwycięstwo nad Kubańczykiem. Wszycy piszą o słabej szczęce Stevea ale Yoan również granitu nie ma o czym przekonaliśmy się gdy walczył z Braithwaitem. Oby była dobra walka bez przykrego oraz krzywdzącego werdyktu sędziowskiego;-) Od 19.30 zaczyna się studio z gali we [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2012-02-04 18:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca dick?

    Post
    Doping

    Ale zalezy z czym bierzesz deke. Jak dorzucisz tescia to nie powinno deka dick wystapic. Ale po samej dece masz na bank 7 moich kumpli brało sama i wszyscy mieli!!

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-11 13:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ektomorfik z wadą wzroku

    Post
    Trening w domu

    Witam ponownie.Jestem już na ostatniej prostej, muszę tylko ułożyć plan treningowy. Jak wspomniałem mam do dyspozycji : drążek rozporowy, gryf łamany, 40/50kg obciążenia i postaram się skołować hantle. Proszę o pomoc w ułożeniu jakiegoś treningu dla mnie, jak podzielić ten trening, ile razy w tygodniu, co z czym itp, pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2015-12-10 18:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezadowalające efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obcinałem po 50-80kcal. Fat zaczął lecieć w miarę spoko. Dotarłem do obecnego zapotrzebowania tj. 1965 kcal (być może za szybko). Fat nadal leci. Obwód uda się zmniejsza (na czym mi najbardziej zależy). Krata jest coraz bardziej widoczna. Jest git. Ale czuję, że spalanie mogłoby być jeszcze lepsze. Szczególnie, że biorę spalacz. Tyle się czyta o [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2016-11-16 17:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bolą mnie sporadycznie, chodzi o to co tu napisałem. Gość nie miał już czasu chyba bo przyjmował tylko 2 godziny a to było już poza jego czasem (spora kolejka) gdy spytałem czym to jest spowodowane powiedział tylko że ludzie są różni i jednemu wystaje bardziej innemu mniej, garba ani okrągłych niby nie mam... Jak to skorygować? Chirurgia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2012-07-24 22:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BanjaLuka/redukcja/73kg/166cm

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ujemny bilans + cwiczenia silowe, Pytanie 2: czy MUSZE ćwiczyć siłowo? niekoniecznie Pytanie 3: co mogę ćwiczyć w domu? (chyba tych linków muszę jeszcze poszukać) zalezy czym dysponujesz, mozna bardzo wiele rzeczy Pytanie 4: mam masywne łydki ( jak widać z wymiarów) ale raczej mięśnie, czy da rade je jakoś wysmuklić? malo prawdopodobne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2009-07-27 21:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddawanie moczu z krwią!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiem czym jest napad kolki n. ..nie musisz mi tłumaczyc My mozemy tylko przypuszczac co to moze byc, ale i tak trzeba isc do lekarza, bo bez tego sie nie obędzie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 19:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddawanie moczu z krwią!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej ja oddaje krew z moczem niedawno miałam okres ale nic mnie nie boli jak sie załatwiam czy mam sie czym martwić ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 20:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głowa/dziwne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Guzek to węzeł chłonny potyliczny, nie ma się czym przejmować. Mierzysz sobie ciśnienie? Ewentualnie wiesz jakie miałeś ostatnio? Co powiedzieć lekarzowi? Nic. Powiedz to co teraz. Jako pacjent nie jesteś od stawiania diagnozy i musisz zdać się na wiedzę swojego lekarza. Poza tym, nie wiem co jest złego w leczeniu psychiatrycznym. Jeśli jest to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4780 Data: 2009-10-07 20:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głowa/dziwne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tez ostatnio mam takie bole glowy ale bez zapominania itd. Lekarka rodzinna zmierzyla mi cisnienie, wypytala dokladnie co i jak , po czym dostalem skierowanie do neurologa. Bez problemow.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4780 Data: 2009-10-09 10:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny (65kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Nie no żart Sorry że w tym temacie, ale skoro inni się tu już pytali, to pomyślałem że też zapytam, a nie będę specjalnie nowego robił, do czasu aż ułożę swoją dietę, z czym mam ogromne problemy. Przeważnie ćwiczę mniej więcej o godzinie 11, 12, ew. 13. Nie tak jak inni o 16 czy później, stąd moje pytanie - jak ułożyć posiłki? Poprostu te [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2008-07-27 18:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Didka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    T: Co jest do kutwy nędzy? Zaczynając przygodę z siłownią i odchudzaniem miałem w łapie zalane 32cm,teraz tłuszczu jest ciągle tyle samo,a w łapie mam juz 28,5cm.. W czym tkwi problem? Dacie radę mi jakoś pomóc?

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 13812 Data: 2012-02-06 08:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Didka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w czym dalej problem masz?:>

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 13812 Data: 2012-02-06 12:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Didka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dobrze,moze nawet pare gram za dużo,ale kcal mam za mało - tego jestem pewny :P Napewno nie psychika,uwierz ;) Kcal mam 1700 przy zapotrzebowaniu ok. 2850 :| #edit tylko czym podbic kcal? Bialka mam dosyc,wegli tez,albo i troche za duzo,tłuszczy mam za mało,ale oliwa jest ochydna,a orzechy za drogie :( Zmieniony przez - dideek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 13812 Data: 2012-02-07 13:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Didka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niby tak,za duzo marudzę :/ Macie rację panowie ;s Pogadam jutro z kumplami czy któryś poszedłby na ulotki ;) A tak nawiasem mówiąc czym mogę czasami zastąpić cycka z ryzem,jak cyca niemam ?

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 13812 Data: 2012-02-07 18:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ekto (masa zamiast oponki).

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tym czasie nic z brzucha a nawet troche przybędzie choćby skały srały chyba ze jedziesz na koksie i jestes idealnym ektomorfikiem których jest pewnie jakiś promil. To o czym piszesz mozesz rozlozyc na 12-13 miesiecy najpierw masując pozniej redukując. Nie osiagniesz tych 3 zalozen jedną dietą ( już nie mówie o = utrzymać wage i przybrać na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2014-06-22 22:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższony ALT

    Post
    Doping

    GGTP masz nsko wiec nie ma sie czym przejmowac

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2023-04-15 10:02:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podwyższony ALT

    Post
    Doping

    [...] Niedługo chciałem wskakiwać na kolejny cykl, ale domniemam ze będzie musiało się to wiązać z izotekiem i wątroba znów trochę oberwie, macie może jakieś rozwiązanie czym to ubić dla własnego spokoju? Wiem ze wynik nie jest jakiś kosmiczny, ale martwi mnie troche sam fakt ze poleciałem z mocna suplementacja wątroby, a ona się nawet o 10 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2023-04-15 12:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miesięcy Treningu Cyklicznego

    Post
    Galeria Zdjęć

    w czym mnie przegonisz ??? w masie? - przecież jesteś większy odemnie masz aktualne fotki??

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 14493 Data: 2004-03-10 23:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)