czym

"Zapodaj sobe tesca , albo inne swinstwo , a jak i to ne pomoze to lepiej zmien sport , chyba ze będziesz twardy i pokonasz to" o czym ty koles gadasz? niby w jaki sposob tesc by mu pomogl? n/c

i jeszcze takie małe pytanie odnoście rozpuszczalności,w czym się najlepiej rozpuszcza?

[...] na siebie przy lądowaniu. Pewnie masz na myśli to co jest pokazane na końcu - po prostu można z tego zrobić dźwigienkę jakąś np A obalenie no cóż, widać dokładnie na czym to polega Zginasz największy zawias ciała - biodra - i pchasz do tyłu zaraz przy środku ciężkości, jednocześnie druga noga nie pozwala przeciwnikowi po prostu dać [...]

Profil jak profil nie wiem czym sie jarasz.

[...] orginalnych ph juz nie dostaniesz wiadomo na alledrogo sprzedacy wcisna wszyskto ze ostatnie sztuki sprawdzone partie ale co z tego skoro nie wiadomo co tam siedzi jak i czym sie odblokowac lepiej uderzyc w cos sprawdzonego ph to anabole nie oszukujmy sie tyle ze w kolorowych opakowaniach z przyciagajacymi wzrok plomieniami tekstami [...]

kat1340 chyba mnie nie zrozumiałeś, ja nie podawałem definicji, ale napisałem czym się różnią, a mianowicie między innymi tym że PH są produkowane stricte dla sportowców jako doping, a SAA dla ludzi chorych... definicję PH oraz sposób jego działania doskonale znam - pisałem wcześniej że miałem do czynienia z prohormonami. moim zdaniem ludzie [...]

submission fighting (oficjalna nazwa ADCC) = submission wrestling = submission grappling to jest to, o czym w FCM w SdW pisalem juz dawno - szansa dla submission dzieki wywaleniu klasyka. A obecne zasady submission fighting sa proste jak konstrukcja cepa - tlumaczylem je lekarzom na ADCC Polish Trials i zrozumieli je w ciagu kilku minut. pozdr [...]

Knife, taki mały off-top (chociaż nie do końca): Co masz na myśli mówiąc, że Ken Shamrock jest "burakiem"? Ja osobiście cenię tego zawodnika za kilka rzeczy: background (sieroctwo i SW jako sposób na życie), serce do walki (vide pojedynki z Basem) i, bądź co bądź, duży wkład we wczesne MMA. Ale może jest coś, o czym nie wiem? Dzięki.

Saku nie wiem, ale Rutten na 90% ma epizod za sobą i - AFAIK - któryś z Graciech ma za sobą 2 "walki". W Stanach i Japonii to bardzo popularna zabawa, o czym mogą świadczyć przypadki występów znanych koszykarzy (Rodman, Malone), kulturystów (Coleman - było o tym w którymś z Flexów bodajże) i przedstawicieli innych dyscyplin, jak również [...]

[...] Arthryl - Rotapharm, I 3,462 Rozpiętość cen jest znaczna, bo czterokrotna, co w farmacji zdarza się powszechnie, jako że konsumenci-pacjenci są analfabetami towaroznawczymi i się nie targują. Wydatek pacjenta, przeważnie emeryta w podeszłym wieku, wynosi zależnie od marki produktu od 25 do 100 zł miesięcznie i jest zupełnie [...]

No to czym sie przejmujesz? Narazie trenuj i rób swoje. Z czasem sam ocenisz czy bardzo odbiegają i w razie potrzeby potraktujesz je jako priorytet. Sam ze swoimi walczę, bo odbiegają od reszty, ale nijak nie mogę przyśpieszyć ich wzrostu.

Okej, jeszcze tylko 2 rzeczy. "Negatyw" - na czym polega? Jeżeli zmierzę tego max'a, nie zacznę przecież od niego ćwiczyć, prawda? Bo rozumiem, że mierzymy max jaki raz podniesiemy, odejmujemy od tego troche i z treningu na trening troche dodajemy? Abo inaczej - jak można prosić o wytłumaczenie na przykładzie. Wyciskanie sztangi - mój [...]

To nie jest HTZ ;) za dużo testa. Czym zbijasz estro? Lipidy do poprawy jak wyżej koledzy napisali. Bez zmiany w diecie ciężko będzie. Kup omegę i pojedź ja w dużych dawkach 2-3G dziennie. Kup olej lniany i pij każdego dnia. Ja nie za bardzo lubię smak, wiec rano i wieczorem do posiłku wlewam w kieliszek i po prostu wypijam zapijając woda.

Moje zapotrzebowanie dzienne wyszło 3600 kalorii i właśnie ta dieta to pokrywa jednak brakuje w niej nadwyżki. Ile by ona musiała wynosić i czym najlepiej pokryć ową nadwyżkę kaloryczną?

Teraz mam kłopot... Shock i Storm taniej mnie wyjdzie niż każda inna opcja.. Oprócz tego zastanawiam się czym najbardziej zwiększę masę, np. gainer + glutamina + mono, lub shock i storm, lub bcaa bialko mono i glutamina, lub węgle + glutamina + mono... Co wybrać, chcę jak najszybciej zwiększyć masę.

[...] jak wlasnie: piersi kurze,indycze,twarog,ryby,jaja natomiast weglowodany z wszelkiego rodzaju kasz,platkow,ryzow,makaronow i pieczywa pelnoziarnistego. Do diety wlacz tez (o czym w rozpisce nie wspomnialem) warzywa - do podsilkow i owoce - miedzy posilkami w ramach przekaski. To tyle tytulem diety. Co do cwiczen, to biorac pod uwage fakt ze [...]

1. czy jak będę stosował się do tego treningu jak i diety, która jest rozpisana to uzyskam dobre efekty (chodzi o mase) czy moze proponujecie cos intensywniejszego - moze robic wszedzie 5 serii ? 2. Czy nie zostało pominięte żadne ćwiczenie na ważną partie mięśnową? 3. Przez jak długi okres czasu stosować ten zestaw ćwiczeń? 4. Co to jest za [...]

aha i jeszcze w Poniedziałek mam ćwiczenie na plecy - podciaganie sztangielek w opadzie czyli to coś co sie opieram kolanem o ławeczke itd a w piątek mam ćwiczenie na barki - unoszeni sztangielek w opadzie Czym one się różnią???

Czym się kierowałeś pisząc taką rozpiskę? Na początek wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne rozpisz swoje makro i pod nie ułóz diete.

Żurawski zaszokuje piłkarzy Realu? Czym Maciej Żurawski zaszokuje piłkarzy Realu? Zastanawia się nad pomalowaniem włosów w barwy Barcelony! - Przeszło mi przez myśl, żeby na mecz z Realem wyjść z włosami ufarbowanymi w barwy Barcelony: granatowo-bordowe. Tylko nie wiem, jak by to zostało odebrane. Jeszcze się zastanowię. - Mam wszystko, co [...]