czym

[...] więc musiałem sprawdzić. Niestety na tą chwilę nie mam jak robić ciągów. Po 160 rysunek zapiekł po 200 byłem pewien że już po rysunku. Nie będę starym wyjadaczom tłumaczyć w czym rzecz, chyba tylko chwytem rwaniowym można by popróbować. Więc planu nie ma jak ciągnąć, siady i ławka w schemacie Ajazego, plecy improwizacja. A propos improwizowań(nie [...]

[...] duże pole do poprawy. Jak sobie tak doglądam filmy różnych smoków i smoczyc(kasiak :-> ), to u mnie sztanga pokonuje jakiś kilometr więcej. Najgorsze a może najśmieszniejsze jest to, że za każdym razem mam wrażenie, że dupsko już jest w powietrzu. Potem odtwarzam film i okazuje się, że jeszcze jest dużo zapasu, znaczy jest nad czym pracować.

Ja to mam taką delikatną ale kto wie podobno jak sie zrobi jedną to kusi żeby zrobić następną ;-D. Czy ja wiem? To chyba indywidualny temat jest. Robię, jak poczuję, że chcę. Jak sobie przypomnę w jakich warunkach i czym robiłem pierwszą, to mi się dzisiaj śmiać chce.

[...] więcej. Najgorsze a może najśmieszniejsze jest to, że za każdym razem mam wrażenie, że dupsko już jest w powietrzu. Potem odtwarzam film i okazuje się, że jeszcze jest dużo zapasu, znaczy jest nad czym pracować.Bo Twój mostek jest w odcinku lędźwiowym a chciałbyś bardziej w piersiowym. Podziwiałem to wygięcie jak u bikiniary na scenie :-)

[...] najśmieszniejsze jest to, że za każdym razem mam wrażenie, że dupsko już jest w powietrzu. Potem odtwarzam film i okazuje się, że jeszcze jest dużo zapasu, znaczy jest nad czym pracować.Bo Twój mostek jest w odcinku lędźwiowym a chciałbyś bardziej w piersiowym. Podziwiałem to wygięcie jak u bikiniary na scenie :-) Haha, czyli jestem smoczycą [...]

[...] Nie becze, tylko łzy mi ciekną %-) A z małolatami - nie gadać ;-D w temacie konkursowym zawachania, ze łzami w oczach w jakieś 15min wdrapałem się do garażu, żeby wiedzieć z czym się je te 100 repsó w 200sec. No to mam wątpliwości czy aby jest to wykonalne. 75 razy na 3ech króciutkich przerwach. Może jeszcze zwiększyć tempo, ale pewnie max z 85kg [...]

Szajba- nie wiem czym się zawodowo zajmujesz, ale nie zdziwiłbym się gdyby to był marketing. Prawie mi go sprzedałeś:) A tak poważnie...ja w sobie to tej pory nie odkryłem potrzeby monitorowania pulsu. Być może to bardzo użyteczne narzędzie, ale jakoś się bez niego obchodzę. Swojego czasu myślałem nad chińska opaską Xiaomi Mi Band 2 ale [...]

Szajba- nie wiem czym się zawodowo zajmujesz, ale nie zdziwiłbym się gdyby to był marketing. Prawie mi go sprzedałeś:) Nie, nie zajmuję się marketingiem ;-) Zaproponowałem Suunciaka, ponieważ mimo iż mierzy tętno i inne mniej czy bardziej potrzebne parametry, wciąż jest zegarkiem. Dla Fana zasadniczo nie potrzeba ni miernika tętna, ni Endomondo ni [...]

[...] Zresztą jak ma 180-190cm wzrostu to logiczne że 50kg nie będzie ważył, w wielu przypadkach bliżej 100kg ;-) Ważna jest nie tylko waga, ale wzrost, proporcje, skład ciała, o czym tu już zostało wspomniane. Być może mamy różne wyobrażenie na temat fansowego truchtu. Widziałam jak ludzie truchtają, jak szorują nogami i naprawdę niewiele to się [...]

[...] Zresztą jak ma 180-190cm wzrostu to logiczne że 50kg nie będzie ważył, w wielu przypadkach bliżej 100kg ;-) Ważna jest nie tylko waga, ale wzrost, proporcje, skład ciała, o czym tu już zostało wspomniane. Być może mamy różne wyobrażenie na temat fansowego truchtu. Widziałam jak ludzie truchtają, jak szorują nogami i naprawdę niewiele to się [...]

Hmm... czasem aby iść do przodu trzeba się cofnąć i pracować nad niezauważalnymi do tej pory elementami ;) Przy czym, w większości przypadków, człek nie jest sam w stanie tego wyłapać, skorygować czy ułożyć trening tak aby pchnąć to do przodu. Moim zdaniem filmiki są ok. Załatwiają podstawowe błędy i dają możliwośc podstawowej korekty. Ale na [...]

Nie bòj - pisz %-) Ale nie ma o czym, tym bardziej że ostatnio cały jestem popsuty i tylko roluje i roluje.}:-( Ale sport to dziesiąt lat mi towarzyszy. Kiedyś trochę truchtałem, były epizody z "bij" A żeby nie było że tylko gawędziarz jestem to zdradzę siady bo reszta to lichota, 120kg x 5 , 100kg x 15 waga ciała 65kg. Także to raczej różowe [...]

Ale w czym problem, przecież - Fans tyle lat zonaty, ze sluchac umie a przynajmniej umie sprawiac wrazenie, ze slucha %-)

Nadinka, niby racja, ale z drugiej strony łatwo orła wyciąć, jak się plączą pod nogami Kabo, pewnie masz rację, ale dobrze by było wiedzieć co z czym się je no i najefektywniej te tortury wykorzystywać. Apropos inetrwałów, chodzi mi po głowie na wiosnę nabycie opony od traktoru(tylniej :-) ) - tak raz w tygodniu poprzerzucać dla odmiany. Zmieniony [...]

To lęki panie Janku. Choć przyznam, że pomieszanie talerzy zdarza mi się raz na kwartał, wię może i koncentracja. A film jakoś nie myślałem wstawić, nie ma się czym chwalić, choviaż mina bezcenna jest- gargamel ktøremu uciekły smerfy z klatki %-)

To tylko 100ka,nie ma nad czym rozmyślać. Ale że tak szybko będę puchł to nie podejrzewałem. Ps coś mi się we łbie poprzestawiało - od drugiej nie śpię - dobrze że jeszcze olimpiada jest. 4h snu to jednak mało jest.

Cisnij ajazy, cisnij ;-D Pytanie tak zwane z doopy. do tych co polykali iron tadd, czy tylko moja pucha capi jak z murzynskiej chaty? czy to norma? A jak norma, to czym?

Kabo, wiem o czym piszesz, ale to wali tak, ze w oczy szczypie.

Cisnij ajazy, cisnij ;-D Pytanie tak zwane z doopy. do tych co polykali iron tadd, czy tylko moja pucha capi jak z murzynskiej chaty? czy to norma? A jak norma, to czym? Śmierdzi %-) Dużo bardziej niż np. Iron Shape (ten zalatuje woskiem ;-) ). Za to Iron Tadd skojarzył mi się z wakacjami u babci i smrodem zgniłej kiszonki na polach }:-( |-)

Cisnij ajazy, cisnij ;-D Pytanie tak zwane z doopy. do tych co polykali iron tadd, czy tylko moja pucha capi jak z murzynskiej chaty? czy to norma? A jak norma, to czym? Śmierdzi %-) Dużo bardziej niż np. Iron Shape (ten zalatuje woskiem ;-) ). Za to Iron Tadd skojarzył mi się z wakacjami u babci i smrodem zgniłej kiszonki na polach }:-( |-) Ok, [...]