SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • [...] neuroprzekaźnik" wyzwalany w specyficznych sytuacjach,noradrenalina i serotonina to hormony które cały czas biora udział w czynnym regulowaniu psychofizjologicznych czynnosci organizmu... qrva..martinez..jeżeli to jest prawda..to bardzo mi pomogłeś.biorę się do zgłębiania tematu. sam jestem klinicznym przypadkiem tego o czym piszesz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2010-09-06 20:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mr kultura , to zalezy jak sie czules wtedy,opisz ten stan dokladnie,, zreszta zalezy od osoby czym zostala zalana, pewne jest natomiast ze zmuszenie sie do braku snu przez 2 dni, tlumi nerwice i depresje, a organizm zalewaja endorfiny i czlowiek czuje sie jak na haju omega 3 jest wrtogiem noradrenaliny , to pewne , a sa osoby których jedynym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2010-09-07 05:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Post
    Plany treningowe

    [...] modlitewnik ze sztangą? W poniedziałki i piątki na koniec 4 serie brzuszków po 12 powtórzeń z ciężarem We wszystkich ćwiczeniach planuje zwiększanie powtórzeń do 7 i 8 po czym zwiększę ciężar. Ciężar pierwszej serii 50% maksymalnego zaś ostatniej 75-85%. Przerwy miedzy seriami, do wyrównania oddechu. Zmieniony przez - Sebix _93 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2020-04-28 00:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1)To zamiast Ostrowi może być np. System Protein 80 Olimpu? 2)To z czym pić kreatyne z samego rana?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2008-08-27 14:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien chwaly?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bronil dosc slabo i ja szczerze widzialem Jego jedna, moze dwie ladne parady, a reszta, ktorymi sie inni zachwcaja to byly efektowne parady, ale pilka leciala prosto w Niego, wiec czym tu sie zachwycac Niektorych moze SzpaQ zmylil, bo mowil "Brawo Radek", a Radek wtedy pilki nawet nie tknal Ogolnie wystep Majdana oceniam na 5/10.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10397 Data: 2005-08-24 15:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co tu jeszcze kombinować? białko ze 2g/kg ww 5g/kg, ćwiczysz i codziennie sprawdzasz wagę: spada-jesz jeszcze więcej, idzie w górę-znaczy, że wystarczy jedzenia. I tyle, o czym tu filozofować? Można dodać, że jakiegoś gainera mógłbyś zakupić, bo możesz nie być w stanie wcisnąć tyle jedzenia, ale to już kwestia indywidualna i nie jest wymagane;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12092 Data: 2007-05-13 11:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielki problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Zajmij sie czym pozytecznym a nie ******lami jak obwod bica!! 2/3ramienia to triceps a nie biceps. 2 tyg przerwy, zmienic plan, ulozyc diete tyle.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2008-07-02 19:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielki problem

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz jakbys byl na forum jakis czas temu to moglbys sie dowiedziec jak jeszcze mialem wypelniony profil, ale teraz nawet nie uzupelniam bo nie uwierzysz. będziesz miał ponad 40 cm tylko nie rób zdanych cyrkowych planów co przez to rozumiesz?? bo nie wiem o czym ty mowisz. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-03 18:05:45

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2008-07-03 18:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielki problem

    Post
    Trening dla początkujących

    to nie jest post od spamu, ile mam? tyle co na oczy nie widziales pewnie. nie mam teraz czasu na dyzkusje, jak jak cos nie pasuje napisz konkretnie co, z czym sie nie zgadzasz, uzasadnienie poprate faktami, a nie glupoty typu 48w bicu etc. Piszesz do autora ze bedzie mial 40 w bicu, tylko zeby nie robil "cyrkowych planow" i te cyrkowe [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2008-07-03 18:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory ze tak co chwile wysylam ale mi sie myli i enter wciskam... glupie przyzwyczajenie :) po tym cyklu chcialbym wrzucic plutonium z trianabolem no i odblok... teraz pomozcie mi co do oslony... czym flaki ochraniac przy metce i po niej? brac cos przy dece i suscie? no i czy lykac cos do wina i po nim? pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2014-02-09 20:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra a powiedzcie mi jeszcze jak sie po tym odblokowac i czym? musze brac clomid i hcg czy wystarczy sam clomid? a moze jeszcze cos innego polecacie? ogolnie do samego odbloka jeszcze zostalo mi troche czasu ale powoli juz wszystko kompletuje wiec chcialbym wiedziec odrazu :) jezeli sam clomid to jak go brac? na poczatku wieksza dawke (100mg) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2014-02-12 20:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładna ?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie brzydka , oczy ma ładne...Ktos dobrze zauwazył ze nie ma za bardzo czym oddychac Ogólnie fajna , ale to nie mój typ :) ...przyjechałem tu na bounce, nie na wczasy ..

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12919 Data: 2003-02-21 15:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilne!! Potrzebna pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i troche poszedłem w górę i chce się nadal rozwijać. Powyższy plan mysle ze jest dobry, sam go ukladłem, choc moze się myle. W każdym razie potrzebuje na każdy mięsień tyle serii ile tam jest napisane bo inaczej słabo się pompują i wychodze z siłownii z grymasem na twarzy :/ Nie wiem tylko jak to rozdzielic, co z czym polaczyc zeby było git.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2007-04-09 22:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzuc paln, zaznacz z czym jest problem i podmienimy na te ktore jestes w stanie wykonac. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2008-07-17 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z priorytetem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Na czym ów priorytet miałby polegać. Rozumiem ze objetosc i intensywnosc priorytetowej partii pozostaje bez zmian, a jedyne co dostaje to osobny dzien treningowy? W takim wypadku ciezko mowic tu o jakimkolwiek priorytecie, zwyczajny trening. 2. Czy kolejność partii priorytetowych jest dobrze ulozona - nie, po skonczonym priorytecie na barki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2014-07-07 16:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie mam czym zrobić fotki bo zgubiłem telefon P.S posiadam Cissusa Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2009-07-24 16:42:43

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13012 Data: 2009-07-24 16:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym mieszac białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak tu inaczej odpowiedziec na twoj post.. szukaj dalej odpowidzi po innych forach.. nie wiadomo o co ci chodzi.. jak ci nie pasuje to nie bierz i nie wiem w czym jest problem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12422 Data: 2007-12-04 15:12:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • z czym mieszac białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no właśnie, nie powinienm. CZy ktos może mi wytłumaczyć na czym polega ten mechanizm że od mleka tyje a od wody nie skoro od samego mleka nie tyje?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12422 Data: 2007-12-05 22:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień po - ból w mostku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak, to już lepiej, o czym była mowa w temacie skonsultuj się z lekarzem... a skądinąd faktycznie są ludzie, którzy z jakichś przyczyn tego robić nie mogą, nie powinni...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10787 Data: 2018-04-17 21:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzies czytalem o ty mo czym wspomnial jogger ale nie moge znalezc zeby Wam zacytowac, z tego co pamietam chodzilo o to ze w pewnym sensie jest to ochronna reakcja organizmu na nizsza temperature otoczenia, ale najlepiej nich wypowie sie sam jogger. A great flame follwos a little spark

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 14228 Data: 2002-05-14 13:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)