czym

Jeff Said jest średniego wzrostu więc i pasa nie ma jakigoś dużego. tutaj bardziej chodzi o gości zbliżajacych sie do 2metrow i powyzej NORMALNEJ budowy a nie jakiegos genetycznego masakratora. Lou co prawda wyglądał świetnie ale na mr olympi wcale dobrze mu tak nie szlo. Czasami jak pozowal to widac bylo takie zgiecie po jednej stronie w talii i [...]

183 cm to dla Ciebie średni wzrost?? Grubo. Niscy zawodnicy mają z kolei wielkie, obrzydliwe brzuszyska które psują cały efekt tej MAŁEJ TALII I BIODER. https://www.youtube.com/watch?v=fkzNNL0qUuk - topowi fitness modele mają ponad 180 cm wzrostu Jak dla Ciebie sylwetka Lou i to, co osiągnął jest za słabe, to mam nadzieję że rozmawiam z [...]

Ortopeda od razu skierował mnie najpierw na prześwietlenie biodra, po czym stwierdził, że wszystko jest w porządku i nic nie widzi, gdy mu powiedziałem jeszcze o bólu kolana, poszedłem na kolejne prześwietlenie. Efekt ten sam, nic nie stwierdził i kazał się nie przejmować kolanem. Powiedział, że ból minie wraz z ustaniem bólu biodra/uda. Posłał [...]

To, o czym wy piszecie może być zwykłą pomyłką w druku. Doradca w dziale suplementacja

Mi zimne powietrze nie przeszkadza,jedynie żeby nie padało i było po czym biegać(lód odpada).

nie masz pojęcia o czym doradzasz więc nie doradzaj

ja mam :P 500g i chyba jest nawet za dużo hehe ;o a pachnie ;p o lol sam nie wiem czym hehehe

Wyniki tragedia ... Regeneracja po czym? po cyklu, który dał po 15kg w najlepszych bojach? BEZ PRZESADY!!! Zmieniamy plan jak jest uzasadniona stagnacja (czyli dieta i regeneracja jest dobra, a trening nie przynosi efektów), tak więc jeśli w 5x5 robisz postępy to zaczynasz kolejny cykl od nowa i tak cały czas aż naprawdę nie będziesz mógł iść do [...]

Wyniki tragedia ... Regeneracja po czym? po cyklu, który dał po 15kg w najlepszych bojach? BEZ PRZESADY!!! Jeżeli czuję się zmęczony to nie ma tu żadnej przesady nawet jakby mu 5kg poszło. No i co do tego, że jego wyniki to tragedia to takie słowa dla siebie zachowaj są postępy, czyli jest dobrze.

Aeroby dwa razy dziennie wymagają dużo samozaparcia. Sam swego czasu na odchudzaniu robiłem trening dwa razy dziennie, ale u mnie na dłuższą metę to nie wypaliło. O ile jeden trening dziennie to czysta przyjemnosc i forma spędzenia czasu to dwa treningi jednego dnia stały się uciążliwe (tak jak mówie - dla mnie). Dlaczego trudniej Ci zrzucic po [...]

nie ma różnicy widocznej na razie, zmiataj z forum trenować i napyerdalaj dalej pare tygodni po czym wróc i sie zaprezentuj Zmieniony przez - mr_kultura w dniu 2010-08-24 22:51:47

Detoxik - a jak dla ciebie wszystko musi byc relaksem to ci radze wrocic na kanape obrzerac sie czym popadnie. Odchudzanie to nigdy nie jest forma przyjemnosci, wiele wyrzeczen, monotonnych treningow i diet, ktore sa po to aby efekt koncowy byl zadowalajacy.

Chwilowy, o czym Ty piszesz?Ten produkt to zwykłe białko z większą ilością węgli.Produkt stary jak świat.Mamy duzo na stanie więc dodajemy DVD gratis.Co do % na etykiecie.GIS wytycza normy co do etykiet i oznakowania ich.W Polsce nie ma jeszcze dokładnych norm dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały jak i środków odżywczych.Są tylko [...]

Wiem. aktulanie powinnienem spozywac z 3000 kcal. A teraz patrzac na sniadania + lekki obiad na warzywach i bialku (to tak dziennie otrzymuje z 600 -800 kcal) przy czym na samej silce dziennie spalam wlasnie do 800-1000kcal. Czyli dziennie mam na minusie okolo 2500-3000 kcal. Wiec teoretycznie tygodniowo powinnienem chudnac o 2.5kg. (przy [...]

Wiesz na czym polega zablokowanie i po co ładujesz syntetycznego testo w trakcie cyklu?%-) Może w hormonach się namieszało, estro mogło wybić, znajomego wersja beznadziejna

Zrób badania i nie słuchaj tego kolegi. Prolaktyna, estro, testosteron całkowity. Będzie wiadomo na czym stoisz.

[...] UFC Fight Night 201 w Las Vegas. „(Tytuł jest) zdecydowanie tym, czego chcę” – powiedział Hill w wywiadzie po walce. „Jestem gotowy, aby przyjść po to. Ale w tej chwili, zobaczymy. Zamierzam spojrzeć na dywizję i zobaczyć co się dzieje i dogadać się z każdym. Zamierzam pogadać z szefami i zobaczyć, co ma sens.” Walker rozpoczął od kopnięć na [...]

Weź Regatka się nie wcinaj, jak nie wiesz o czym mówię. To dla Esco śrierć człowieka na ulicy to bułka z masłem, a ostatnio nawet zagustował w filmikach z truposzami i wrzuca zdjęcia z nich do Szatni. Żygać się esco chce. A Ty Regatka idź sobie coś w końcu wydziergaj na swoim ciele, jak nie masz nic lepszego do roboty. Przecież chciałaś mieć [...]

Czym się martwisz? Dzieciak sobie nie da krzywdy zrobić, z wiekiem zmądrzeje, a z głodu nie umrze. Popsuty jest i tyle, jak mój poprzedni pies nie chciał jeść czegoś, to nie dawałem mu nic innego, po 2 dniach jadł gnijącą padlinę ze smakiem. Proponuję zastosować podobne środki.

[...] je,chce pokazac,ze jest duze dlateo warto by jedli razem posilki. (ja tak mialam mama chciala mnie np.karmic jakas kaszka,a ja krzyczalam,ze nie chce,po czym mama musiala mi postawic tak jak bratu talerz z zupa i bez niczyjej pomocy(bo krzyczalam:"sama" jadlam lyzka rozwalajac na wszystkie strony i bylam dumna,ze [...]