czym

[...] Co do CUN to tak jak napisałeś, dochodzilbym do niego TYLKO RAZ dla "5", a nie tak jak w klasycznym HST 3 razy dla "15", "10" i "5". W zasadzie to zastanawia mnie w czym taki plan bylby gorszy od klasyka. rower1 pisal, ze rozne zakresy powtorzen są po to, bo rozne miesnie na rozny zakres reagują. Jednak w zalozeniu HST chodzilo rczej o [...]

[...] powtórzeń bo mamy taki kaprys, a właśnie po to, by po raz kolejny lecieć w górę z ciężarem Raz, że powinno się stosować jedną (góra dwie) serie, co jest oparte badaniami i o czym pisze twórca HST. A dwa to dodanie tej trzeciej serii niejako potęguje tylko wzrost wysiłku zamiast właściwie stymulowac hgipertrofię. Od tego mamy przecież progresję [...]

W czym się mylę? W tym, że masz drugie konto? Dziwnym trafem nick którego obecnie używasz jest tym samym nickiem pod którym JaToZnam udziela się na Youtube Proszę: http://www.youtube.com/watch?v=Ikcww-H-iUw&feature=related W tym, że instruktor Jissen nie ma wpływu na "linię programową" modów? Gdyby miał, to już by Cię z nami nie [...]

[...] zaczniesz mu publicznie ubliżać - może faktycznie najpierw sobie przeczytaj wspomnianą książkę „Afganistan Relacja BOR-owika” i dowiedz się z grubsza na czym ona polega. A nie wyskakujesz do oficera „operacyjnego” BOR-u, który z racji zawodu jaki wykonuje musi iść w dym z każdym (i to bynajmniej nie z [...]

eee tam czym tu się martwić...chłopie jesteś samo wystarczalny...nie musisz się łasić do baby żeby Ci cycka dała potrzymać

[...] jeszcze o przysiady. nie mam stojaków i musze zarzucac z ziemi ciezar co jest bardzo meczące, poza tym nie zarzuce tyle na barki ile moglbym zrobic w przysiadzie. da sie czyms sensownym to zastąpic? jesli nie to jakie inne rozwiązanie tej sytuacji? pytanie o przysiad nieaktualne, znalazlem to o czym pisales Zmieniony przez - novicee w dniu [...]

Człowieku z czym do ludzi... żarty jakieś prowokacja czy co ? Wszedłeś na bombkę i zero z tego efektu . Po pierwsze to nie tykaj sie SAA przez najbliższe kilka lat. po drugie zredukuj ten fat zbędny i wtedy będziesz coś osiągał . 1kg tygodniowo na SAA to jest dobry wynik. Ale nie ma co liczyć na mięśnie tylko wode w tak krótkim czasie. 2-3kg zrób [...]

Myslisz ze sie op*****lam ? po czym , bo nie rosna mi miesnie? Mi radzili zluzowac trening, bo przy pracy fizycznej ciagle sie przemeczalem, po treningu nog 3 dni nie umiem chodzic, a ty mi gadasz ze leze na silowni. SIlownie mam swoja wybudowana, tylko dla siebie, jest dla mnie wazniejsza od dziewczyny dieta, a ty mowisz ze sie op*****lam. [...]

No właśnie tutaj się pojawia pytanie Po czym poznać , ze mi nie przeszkadza ? HaH Jak pisałem wyżej sutki lekko powiększone osobiście tego nie widziałem Ktoś mnie poinformował o tym popatrzyłem na zdjęcia faktycznie widać różnice . 2 sprawa dziś chce bić 1 raz podczas kuracji hcg 2x 2500 co 3 dni . Estro wybite w czymś noże przeszkodzić ? [...]

No właśnie tutaj się pojawia pytanie Po czym poznać , ze mi nie przeszkadza ? HaH Jak pisałem wyżej sutki lekko powiększone osobiście tego nie widziałem Ktoś mnie poinformował o tym popatrzyłem na zdjęcia faktycznie widać różnice . 2 sprawa dziś chce bić 1 raz podczas kuracji hcg 2x 2500 co 3 dni . Estro wybite w czymś noże przeszkodzić ? [...]

jedz je jak chcesz a węglowodanami masz się jak najbardziej przejmować tylko tyle że nie ich ogólną zawartością w produktach a jedynie zawartością węglowodanów strawnych w czym Ci pomoże ta stronka: http://www.dobradieta.pl/tabele.php Zmieniony przez - koniczynpo w dniu 2005-04-18 23:23:27

[...] po 4 serie jeśli tyle zawsze robiłem? Może jednak po 2 na początek? To nie udziwnienia, może Ty się nie spotkałeś z takim ćwiczeniem, ale tam gdzie ja chodzę od tych 4 lat na siłkę większość osób tak ćwiczy na triceps, sam nie wymyśliłem tego tylko kiedyś podłapałem, jak prawie 5 lat temu jeszcze nie miałem pojęcia jak się czym i na co ćwiczy...

[...] chodzę od tych 4 lat na siłkę większość osób tak ćwiczy na triceps, sam nie wymyśliłem tego tylko kiedyś podłapałem, jak prawie 5 lat temu jeszcze nie miałem pojęcia jak się czym i na co ćwiczy.." -- masz racje ze sie nie spotkałem, ale moja uwaga nie była złosliwa a co do serii to tak podam na przykałdzie klaty jezeli w tradycyjnym splicie [...]

Warzyw nie uwzględniłem fakt, bo to będą jakieś pomidory, ogórki itp do obiady czyli pierśni Czyli naprowadz mnie co wyeliminować i czym zastapić bo ciężko mi znaleźć w tak głowie zastępniki zdrowych tłuszczy bo tutaj już mam 90 czyli notabene musiałbym te wszystkie wywalić i zastąpić np. olejem lnianym czy rybą (czyli tym i tym) tak?

lol i sfd chciało konkurować z IeSem szatnia zostanie ale czym jest dzisiaj szatnia? piaskownicą dla jakichś niewyżytych spamerów, których chyba dowartościowuje pisanie takich postów, których i tak potem nikt nie czyta

[...] CWICZENIA ? ILE SERII ? -------------------------------- piatek bicepsy J/W Ogolnie widze ze popelniasz bledy typowe jak na poczatkujacego silacza ... opisz dokladnie o czym mowie wyzej i postarmy sie zredukowac liczbe serio/cwiczen i ulozyc cos porzadnego pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna [...]

[...] ... tylko mam pytanie - czy nie przemęczę się gdy treningi "domowe" będę miał w wtorki, czwartki i soboty, treningi SW w poniedzialki i srody, a w niedziele siłka? Treningi nie sa lekkie ale daje rade, tylko czy moje miesnie beda dobrze sie regenerowaly przy takim przebiegu? ... 1 d w tygodniu wolne ?... przy czym siłka 2h rano ? ...

[...] myśle, ze moze życ tam za to bardzo długo. Najważniejsze jest jednak, ze pieniadze, ktore dostaja gwiazdy MMA są śmieszne. Wielkokrotnie niższe niż np. zarobki bokserów, z czym osobiście nigdy się nie pogodze. Fedor jest SUPER MEGA sportowcem a zarabia mały procent tego co europejscy piłkarze na wyższym poziomie. Pytanie tylko: kiedy to się [...]

dzieki wielkie!! Łap soga. Mógłbyś jeszcze opisać ten produkt? Czy dobry? Jakiego pochodzenia i czym one sie różnią? Pozdro!

czym one sie różnią.Meta to meta.Tyle że omelia ma zaniżone stęrzenie i to ostro.Bierz scana a bedziesz zadowolony