czym

[...] było to cos innego , grożnego ? Bo ja raczej nie...a i nawet mam male nadzieje , że nawet gdyby moglo to nie wyjśc poczatkowo na ich korzyśc to może powiedzieli by prawde po czym wycofali całą partie , wyciągneli konsekwencje z zaniedbań , jakaś rekompensata...oczywszystko wszystko "medialnie" na forum i może nawet wyszliby na plusie [...]

DLA NOWICJUSZA KOMPLET INFO: Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 DIETA MASOWA: [...]

[...] stronie http://jkd.neostrada.pl/ jest napisane , że Pan Wojtek jest uczniem Gokora wiec moze on cos napisze na temat sytemu ktorego naucza Gokor na co kładziony jest nacisk czym sie rózni od tak obecnie popularnego bjj jak jest ze stopniami w jego szkole sa jakies pasy, egzaminy ? i czy zawodnicy gokora startuja w jakis zawodach grapplingowych i [...]

dobrze zrobie 3 miesiące przerwy a co póżniej ??? czym zrobic następny cykl i jak długo?

żeby rzeźbic trzeba mieć w czym , bierz sie za mase jak s.m.p.a. radzi, chyba, ze chcesz w kosciach rzezbic Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-09-21 18:32:04

Mam jescze jedno pytanko. Trzymam sie teraz diety nie przekraczam 2000 tys kcal a nawet często 1700. Ale ciągle przekraczam Białko mam w bilansie tak Przy zapotrzebowaniu 2100 Białko 34% - 154g Tłuszcz 10% - 20g Węglowodany 56% - 257 Dzisiaj białko miałem przekroczone już przy 3 posiłku przy jedzeniu drobiu i ryb ciężko tego nie przekroczyć. Czym [...]

Właśnie czytam na temat płatków owsianych i widze ze jem te najgorsze. Kupuje Płatki Owsiane Błyskawiczne (ale nie takie picięte) Wyglądają normalnie jest to całe ziarno. Mam w domu też otręby owsiane , jedno i 2 wygląda tak samo. Czym to sie różni i jakie kupić ?? bo przejadłem juz ponad 2kg tych błyskawicznych i widze ze powinieniem jeść [...]

tak wiem wlasnie ze drąze od początku to samo. Bo sam cały czas nie wiem z czym jechać czy mam caly czas cisnąć redukcje krórą karzdy mi odradza chodzi o to ze jestem juz chudy, ale widzę ze nadal mam warstwę tłuszczu taką oponkę na brzuchu której nie mogę sie pozbyć. Nie chce masować żeby znowu sie nie zalać tłuszczem jak kiedyś. Dlatego tak [...]

Powiedz ni co i jak z tymi tluszczami bo mam już dosyć smaku oliwy z oliwek czym mogę ja zastąpić?? Omega3 w kapsulkach co jeszcze, czy mogę np na noc zamiast sera + oliwa np tłusty ser??

Nawet jakbyś wziął koks to i tak te postępy co zrobiles sa godne podziwu więc ja nie weim czym sie przejmujesz. odpowiedz im ze strzeliles sobie cykl z amerykankich sterydow za kilka tysiecy USD bo masz bogatego wujka ze stanów i tyle..

to nie ten dzial , nie ten temat ale o po czym ten odblok...?

A przepraszam, że nie w jednym poście ale mam jeszcze pytanie co do "probiotyków" (szczerze to pierwszy raz słyszę takie określenie) mógłbyś mi, krótko napisać na czym polega ich działanie- mam na myśli czy działają podobnie jak antybiotyki i czy sieją podobne spustoszenie? Przyznam, że nie znam się na tym może ze względu na to, że antybiotyków [...]

Wiesz co, chciałbym ten pierwszy raz zobaczyć co z czym się je. Zobaczyć, jak mój organizm będzie reagował. Ale, w przypadku gdybym się jednak zdecydował, jak to wygląda z HCG przy cyklu 10-12 tygodni. Dzięki za odpowiedzi!

[...] różne zastosowanie. Jeśli chłopakowi nie przeszkadza kłucie co 2 dni (a ze już brał propa to wie na co sie pisze) to czemu ma na nim nie pojechać? Przy tym na propie mniejsze szanse na podlanie się. Wiadomo, ze trening i dieta to podstawa a SAA to tylko dodatek ale trzeba z głową je dobierać. Powiedz na wstępie na czym tak naprawdę Ci zależy.

Okej dzieki rozumiem, a co do papryki slodkiej to moge jej uzywac? na redukcji ? czym ona jest "dosladzana" ? i drugie moje pytanko mianowicie od dluzszego czasu raz za czas "cyckalem" sobie taką tabletkę na podniesienie cisnienia ktora zwie się cardiamid lecz przeczytalem dzisiaj jej sklad m.in " cukier,syrop glukozowy" :D i postanowilem to [...]

Zresztą pytalem o to czy patrzyc na kalorie serka po czy przed osaczeniem ? :D a nie czym zamienic,aczkolwiek jestem wdzieczny za wszystkie odpowiedzi :D

[...] znokautowac i nie mozna o nim powiedziec że był dobrym bokserem a miał sporo KO w 1 rundize ale z kim? z nic nie znaczącymi kelnerami. tak samo jak valuev tylko kelnerów knockoutuje, a z bokserami z wyższej półki jest przepychany na punkty mimo ze wcale tych walk nie wygrywa. ale jak chcesz to sie nim zachwycaj tyle że naprawde nie ma czym

stary Ty czegos nie rozumiesz bowiem chyba nigdy nie walczyłeś i nie wiesz na czym polega KO !!! Otórz jak dostaniej cios, co tu dużo mówić w ryj, to niewazne czy dostaniesz go od zawodnika A czy B, bo jeżeli ten cios będzie miał siłe taką, że może rozchwiać nam błędnik (odpwiedzialny za nasze poczucie pionu - zmysł równowagi) to i tak będziesz [...]

akurat wiem na czym polega KO bo byłem bokserem. i prawda jest taka ze jak znokautowałem kolesia z mojego klubu to nijak sie to ma do znokautowania znanego boksera. i tak samo jest z valuevem nokautuje kelnerów a nie jest w stanei znokautowac dobrego zawodnika. i na odwrót jego przeciwnicy nokautują tylko kelnerów a jego nie mogą. ma tu znaczenie [...]

[...] Zaś Valujew zbiera te ciosy, i gdyby to była głowa Lenoxa, Tysona, Gołoty itp. to już by te ciekslo 212 cm i 150 kg leżało na dechach. Zaś Valujew sie uśmiecha. Nie wiem na czym ten fenomen polega, być może dlatego, że ma nieco inną budowe głowy niz inni? Ma strasznie wielką i być może ma te miejsce równowagi nieco głebiej schowane i amortyzuje [...]