czym

ja sie pochwale ze nieraz nie moge zlapac powietrza i nie wiem co to i po czym, tak mam juz ze 2 latka ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

"acha mam pytanie czym sie rozni kyokushin od kyokushinkai" niczym? "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

[...] wogole nie musze pracowac, jak mi sie chce to robie na part-time. Masz cieciu: http://www.lonelyplanet.com/india/travel-tips-and-articles/45008 moze lonelyplanet nie wie po czym pisze co? A zapomnialem nie umiesz po angielsku tluku! Jest w ch,..... fajnych kraji gdzie mzona spedzic 10 dni za mniej niz 250 dolcow, czyli jakies 150 funtow. W [...]

[...] podczas treningu , ciężary były małe a ruchy dokładne i techniczne ale po treningu mniej więcej w odstępie 3-4 godzin pojawiał się czasami punktowy ból przez 10-15 sekund po czym znikał oraz czasami albo bardzo nielicznie lekkie drganie mięsnia , jakie kroki podejmować ? odpuścić jeszcze czy jest to normalna reakcja mięśnia ? Zmieniony przez - [...]

dobrze juz jest 500g indyka dziennie , 200g ryzu , wyszlo i teraz tylko pytanie bo mam 1900kcal w tej diecie a potrzebne do redukcji 2198 w czym jeszcze , wegli ejst 3 bialka 2 , mam nadzieje ze w tluszczach znajdzie sie pare kcal dziekuje za pomoc

Może Ty masz 14 latek i ćwiczysz dwa dni po czym przestajesz bo Ci się nie chce ??? Jest wiele takich osób ale nie ja... Ćwiczę o 15.05 i jak widać nie jest to nie jest ,,tydzień"...

[...] -uginanie ramion w podporze po 15ruchów na reke(baaardzo powoli) -uginanie ramion ze sztanga stojąc(drop sety) -uginanie na hmmm maszynie%-) przedramie: -zwijanie sznurka z obciazeniem -uginanie nachwyt podchwyt. po zwijaniu szturka tak mi pospinało przedramie ze ledwo zrobiłem reszte. zrobił bym jeszcze aero,ale za bardzo nie było na czym hehe

Dudee A po czym poznać że białka jest za dużo dla tej indywidualnej osoby . Tu kolega ma sporo . Czy organizm wysyła jakieś łatwe do wylapanoa sygnały gdy zbyt dużo białka dostaje ? Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-04-03 21:49:11

[...] #1 w rankingu organizacji, ale bardziej sensowne byłoby zestawienie jej z byłą pretendentką do tytułu UFC Cat Zingano, która w Bellatorze ma bilans 2-0. To jest to, o czym Cyborg mówiła po zwycięstwie na minionej gali. Wydaje się, że to tylko kwestia tego, czy Coker i spółka chcą tego samego. "Jeden z powodów, dla których sprowadziliśmy [...]

[...] z pudla/krzestla itp. lub np ustawie sobie na dlugosc kilku metrow jakas "przeszkode" np zwiniety w rulon koc i bede przeskakiwal jakgdyby bokiem raz na jego lewa strone po czym na prawa itd przesuwajac sie jednoczesnie do przodu (moze troche zamotalem z tlumaczeniem ale pewnie zalapiecie o co mi chodzi) - co o tym myslicie? a jakie jest wasze [...]

nie marudz ;-) tylko trenuj . co widzisz pod terminami zwinność , koordynacja ? w jaki sposób zauważasz jej brak w czym to wychodzi ?

[...] wyzwania,bo po prostu oceniam poziom kobiecej dywizji na niski - w porownaniu z facetami - ale mozna by na to przymknac oko. ale wlasnie najwieksza porazka tej kategorii - i czyms,z czym ciezko nawet dyskutowac - jest fakt,ze ona je poddaje JEDNA TECHNIKA. gdyby nie potrafily sie obronic przed calym arsenalem jej poddan (ktory nie watpie,ze jest [...]

[...] u swoich podopiecznych że jeżeli wcześniej nie trenowali siłowo a wchodzą na treningi siłowe, niezależnie czy to kobieta czy mężczyzna to ta waga i tak delikatnie nam Podskoczę w górę. Jest to szczególnie trudna sytuacja w przypadku kobiet bo jak wiemy one zawsze chciałyby żeby nocować jedynie z spadki i jest lament. Nie ma się czym przejmować

[...] błędy w pisowni bo wpisy powstają na telefonie więc literówki są jak prześladowcy :D Długa droga była jak widać po wpisach wyżej ale już jestem :D Co do zdjęć... No zobaczymy... Nie ma się czym chwalić moja sylwetka jest bardzo słaba powiedzialbym że tragiczna więc po co zaraz ludzi straszyć :D Wieczorem wrzucę jakieś info z treningu plan z [...]

[...] nie każdy z nas ) miało styczność z tego typu sprzętem i wie jak to wygląda i jak działa. Pierwsze co rzuca się w oczy to konstrukcja która nie jest elastyczna, w związku z czym nigdy nie dopasuje się do osoby ćwiczącej, dlaczego jest to problemem? Nie trzeba być geniuszem aby wiedzieć, że różnimy się od siebie fizycznie wzrostem, długością [...]

Baw się dobrze. Uważaj na słonko (jesteś bliżej równika ) Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

dzięki Cichy ooops nie ten Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Tego przerobiłem na potrzeby profilowe ma 5 kilo i 8 na 8 dziesiąt tylko gwoździe wbijać Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

GLOD pojechał na egzotyczną siłkę Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

o jakiej ankiecie mowicie ?,wrzucic ankiete z wyborem czy jak? .Bardzo dobrze ,ze juz probujecie mi pomoc co do dawkowania (co z czym itd) .Ale śmielej prosze:)