czym

[...] ,tylko taki maly fragment ok 1-2cm,ktory dopiero po biegu moze promieniowac na niego wiekszy obszar,ale i tak ostatecznie wszystko sprowadza sie do tego malego fragmentu. I czym to jest wogole spowodowane?,i czy procz bólu mozliwe sa jakieś powazniejsze konsekwencje? Bo jesli mialo by tylko pobolec przez jakis czas to moge to zmiesc. Dzis [...]

masz na mysli zalazki depresji ? mialem kiedys doczynienia z czym w podobie do depresji i zalamiania po cyklu ( u kumpla )

A nad czym się tu zastanawiać!? Testujesz tydzień, jak pasuje jedziesz dalej, jak nie... Zresztą, wnioskując po Twoim profilu i wadze, ten trening nie jest dla Ciebie! Weź się za michę i przepracuj masowo zimę, a spartacusa zostaw na lato. Kieruj się tym; Hasselhoff będzie z Ciebie dumny. Zmieniony przez - okcydental w dniu 2011-11-16 23:50:37 [...]

1 posilek 7:00 2 posilek 10:30 3 posilek 14:00 4 posilek 17:30 TRENING 19TA ZARAZ PO TRENINGU GLUKOZA 5ty posiłek 21:00 (przy czym pamiętaj że tuńczyk ma być z wody) Sen 23:00 Jak widzisz odpadło białko przed snem ale nie musisz się o to martwić jeżeli zjesz posiłki wg tego co napisałem. 3.5h odstępy pomiędzy posiłkami to tak naprawde 3h odstępy [...]

raczej przedzial jest 2-12mg dziennie przy czym 8mg to juz BARDZO wysoki poziom.. 17mg impossible :(

Właśnie z tym tłuszczem to srednio sytuacja. Postanowiłem redukcje dociągnąć do końca, czyli jeszcze jakieś 10 dni. Zjem ostatich kilka tabsów Thermo speeda i wtedy przymasujemy. A co do Horse Power. Jeszcze go nie mam, ale jest gdzies w drodze, jaką dawke stosować na początku ? I w czym to rozrabiać ?

[...] metaxa nie sa wygorowane... Jezeli ma to byc relacja a wiec tak: 1 szot omy hm duzo sie pocilem przez pewien czas obrzek metax? od pierwszych tabsow czuc apetyt ;] bynajmniej ja tak mam :] deca? narazie niema o czym mowic :D /co jakis czas bede was informowal co i jak :] waga:80 wzrost:185 Zmieniony przez - metakick w dniu 2007-02-05 10:38:08

krzykacz, a po czym poznać stan chorobowy? Ja mam 24 lata, ale nadciśnienie mi się chyba zaczęło jak miałem 17 lat jak zacząłem pić alkohol i kawę i palić... Tak mi się wydaje, bo wtedy się zaczynałem bardziej czerwienić, a potem już było coraz gorzej. Ale to czerwienienie i uderzanie krwi do głowy to jedyny objaw tego mojego nadciśnienia... No i [...]

Zbadaj też tarczycę. Choć gorąco w tym okresie jest wszystkim. Po czym? Chociażby po tym, że masz wyższe ciśnienie niż norma.

[...] nie jest zły. Ponieważ pozwala w sposób drastyczniejszy pobudzić duże partie mięśniowe i nawet jak na standardy FBW, bardziej je wyizolować. Jeżeli możesz mi wytłumaczyć w czym jest lepsze 5serii MC, od rozbicia tego na przysiad i RDL. Słucham. Z chęcią dowiem sie czegoś ciekawego. "Zdrówka, parówko." co chciales tym wyrazic? Nic, [...]

A na czym dokładnie polega prowadzenie dziennika?

Test Laseque'a zrobiłem, nie wiem czy prawidłowo wykonałem ale chyba wszystko ok. Co do testu szufladowego - szukałem ale nie mam pojęcia na czym on polega.

przede wszytkim diete należy wstawić dokładną, jako zrzut z potreningu.pl po czym wnioskujesz ze się otłuszczałeś? robiles pomiary, ważyles się? makro możesz zmienić: zmniejsz bialko. okolice ok.140g w zupelnosci wystarczą, węglowodanów masz bardzo dużo, ponad 5g/kg. zmniejsz to do np. 3g i obserwuj postępy. możesz tez ulozyc diete Carb Cycling, [...]

[...] mialo duzego wplywu. Spozywajac je natychmiast po skonczeniu cwiczen nie odniesiie ono (moim zdaniem) duzych korzysci anabolicznych. Jesli juz upierasz sie, by wspomoc czyms weglowodany proste, polecam ewentualnie aminokwasy, a z bialkiem proponuje poczekac do wlasciwego posilku potreningowego 45-60 minut po cwiczeniach gdy krew w znacznym [...]

nie od wielkosci tylko od tego jak jest skomplikowana czym wiecej ******lek, detali tym wiecej roboty ja dalem za swoja 330zł a w innych studiach wolali 500-600zł teraz bede robil na drugiej rece tribala Shox fajna lapka i dziarka tez ok pozdro P.S. Mysle ze od wrzesnia zaczne wbijac regularnie tu!!

Też zwróciłem uwagę na owo WPC. Myślę, że jakościowo jest ono zbliżone do naszego białeczka typu ostrowia a cenowo wychodzi znacznie taniej. Nie mam jednak zaufania do ich produktów, nie wiadomo do końca czym pasą swoje krówki... na razie pozostanę przy krajowej produkcji. Pozdro

TO NIE MA NIC DO RZECZY. Przeczytaj jakie aminokwasy stylulują syteznę białek masz dział badania naukowe. I pogadamy bez lektury popartych naukowo dowodów nie mamy o czym rozmawiać. Pozdr

hub81 " bez lektury poleconego artu. nie mamy o czym rozmawiać." jeśli CIę to pocieszy zrobisz jakzechcesz i uważasz za słuszne. Sprzeczać się nie zamierzam bo nie ma o co a tracę czas pozdrawiam i powodzenia.

Jak dla mnie trening OK, połączenia są ok . np plecy+biceps ... nie masz sie czym martwić . ĆWICZ !

"Jak dla mnie trening OK, połączenia są ok . np plecy+biceps ... nie masz sie czym martwić . ĆWICZ ! " Za takie rady z d.v.p.y możesz bardzo szybko ale BANA wyłapać p. kolego , nie ma nic sensownego do dodania nie PISZ !!!