czym

generalnie zgoda. Ale też zależy np na czym kto głównie bazuje, np ja stawiam głównie na tłuste mięso, w drugiej kolejności oleje, potem orzechy i to raczej w dni nietreningowe, gdzie nie spożywam węgli z ryżu i gainera/carbo. A o ile dobrze kojarzę i pamiętam FU np, bazuje/bazował głównie na nasionach. Przy założeniu np 200g orzechów dziennie, [...]

[...] ci doradzi żebyś kupił GF bo jest tam tani z tego co widzialem. inny bedzie chcial jakiegos Animal to ci doradzi animala. Inny zaś staki To ci doradzi staki. Określ moze na czym Ci zalezy po co jedziesz(w sensie co masz zamiar kupic:jedzienie w proszku,kreatyny,staki,spalacze,nitro) i moze w tedy będzie troszke łatwiej. Bo z wymienionych firm [...]

Dzięki :) Będę przechodził za jakieś 3 mięchy na reducje, treningu nei zmieniać? Chciałem też wrzucić siłowe FBW 5x5 na, próbę żeby zobaczyć na czym lepiej pójdzie, a, nei wiem gdzie to wcisnąć

[...] to było...ech do dzis pamiętam:))))) było rzekłbym strasznie stresujaco...no i daleki jestem od określenia tego mianem sukcesu...ech... ups...zaraz ,zaraz...my chyba o czym innym....a mnie tak te wspomnienia poniosły...:))))))))))))))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

BL chyba tego kolegi towarzysz palil rowniez inne rzeczy lub tak jak chlopaki pisali zajadal kwasy po czym mozna juz miec takie jak opisałes loty przypadki gdzie typek po jaraniu wariuje czy ma jakies schifreniczne fazy to jednak w stosunku do ludzi palących anomialie on mogl mowic ze po jaraniu to bylo , a naprawde mogl sie nawąchac eteru czy [...]

[...] jaka jest różnica między sativa a indica?Jak oddziaływują ich różne hybrydy?Jaki jest dla Waszego samopoczucia optymalny udział %indica do sativa?Kto jest w stanie określić czym podlewane jest zioło,które trzymasz w łapie?A może było "rasowane" opalaniem w aluminiowej folii?Jak nazywała się odmiana,którą paliłeś wczoraj?To chyba [...]

Przecież to jest chwast ... posadzisz i samo rośnie. Fawkes, to o czym piszesz to jest opcja a nie konieczność.

[...] objawy choroby a brak powolnym wyniszczeniem organizmu.Wiem to z własnego doświadczenia bo sam choruje.A co do lekarzy,to sami czasem niewiedzą co ci tak właściwie dolega i czym leczyć.I niedziwem się im bo choroby układu pokarmowego są trudne w zdiagnozowaniu. Jedno ci doradze ,zwróć uwagę na biąłko.By było jak najbardziej pełnowartościowe bo [...]

[...] wegle ryz/kasza/ziemniaki/makaron, owoce tylko na sniadanie tak to warzywa daj jeszcze tluszcz 13 00- Duzy jogurt naturalny + 2 kromki chleba razowego jeszcze ni wiadomo z czym ;D j/w tylko stosuj zamienniki w weglach, tluszczach miesach/rybach, daj warzywa 15 00 Obiad miecho kartofle czasem zupa dokladniej?? 19 30-150 G kaszy gryczanej + 2 [...]

Wszystko jest możliwe. Zawsze możesz organizować posiłki na następny dzień. Brać w pojemnikach plastikowych, jakościowe jedzenie, nie ten syf, który napisałeś ;-) Poczytaj tematy podwieszone i postaraj się coś ułożyć z sensem. Po czym daj zrzut potreningu.pl A My spróbujemy Ci pomóc.

Jaką ignorancją??.Chyba czym więcej serii tym lepszy efekt no nie.

Jak bys cie mieli sytuacje,ze na imprezie ktos do was sie brzydko odzywa i prowokuje do walki a nawet zadaje cios to co w tedy ? Zależy czy mówisz o klubie czy o czym? W klubach przeważnie jest ochrona a na innego rodzaju imprezach, jak już ktoś uderza albo chce uderzyć to nie ma wyboru i trzeba się bronić tj. gościa zbombardować czy obezwładnić [...]

Zależy czy mówisz o klubie czy o czym? W klubach przeważnie jest ochrona a na innego rodzaju imprezach, jak już ktoś uderza albo chce uderzyć to nie ma wyboru i trzeba się bronić tj. gościa zbombardować czy obezwładnić zależnie od możliwości swoich oraz jego. o dyskotece,jedziesz gdzies z panienka i sie z nia bawisz a tu nagle jakis [...]

Zależy czy mówisz o klubie czy o czym? W klubach przeważnie jest ochrona a na innego rodzaju imprezach, jak już ktoś uderza albo chce uderzyć to nie ma wyboru i trzeba się bronić tj. gościa zbombardować czy obezwładnić zależnie od możliwości swoich oraz jego. o dyskotece,jedziesz gdzies z panienka i sie z nia bawisz a tu nagle jakis [...]

Ludzie pięści to nie wszystko, czasami na słowach może się skończyć dany incydent. Też miałem akcje na dyskotekach że jakiś gość się przystawiał do dziewczyn z którymi byłem. Wystarczyło go spytać czy mu się przypadkiem nie znudziło oddychanie prostym nosem i od razu przepraszał po czym odchodził.

[...] same sie szukaja i gadka jest jak sie zachowac w takiej sytuacji i tu kazdy ma inne podejscie,wiec nie rozumie waszych komentarzy w moja strone ? Bo Ty chyba nie rozumiesz o czym był ten temat i że nie był o żadnych dyskotekach, bijatykach i dziewczynach. to ze wy uciekacie nie znaczy,ze kazdy bedzie uciekal na policje.. No niektórzy na Straż [...]

podjecie sie cwiczenia to dlugotrwaly ciag pracy, to nie jest kwestia tygodni czy miesiecy tylko wielu lat aby osiagnac wymarzona sylwetke, nie mysl na razie o tym aby robic rzezbe, wpierw musisz miec w czym rzezbic :)

kuźwa a mi spadło po cyklu tak żę ryje mi w bani jak się poruszam,czym je podbić ..wszedł bym na cykl najchętniej z t.propka ale jak was chytam to mi sie odecheiwa ,skoki ciśnienia, ropienie,,kurde o plivo czemuś nam zabrała tego propka czyż musimy się kłuć takim dziadostwem ? panowie apteczniaki trzeba rozkminiać ..hoi wie co tam w środku [...]

nom moim skromnym zdaniem: drazek , ławka z opcja skos, sztanga ,2x hantle , obciazenie. i masz na czym cwiczyc jak nie masz buły trening domatora i drazek ale kombinuj na reszte powli cos wymyslisz no jesli 3 kg dla ciebie jest wystarczajaco to...no nie wiem co ci powiedziec

[...] 3-4 osoby hantli brak lipa trochę Zobacz moją siłownie i ja brałem jak ktoś chodził 20 miesięcznie Ale szybko zrezygnowałem z tego pomysłu jak nie mogłem zrobić dobrze treningu Edit: Kolego wyrażaj się grzeczniej a o czym tu myślisz że ktoś powie wjazd 3-5zł z takim sprzętem Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-05-27 15:10:55