czym

[...] partie miesni 2x w tygodniu, te zasady z atlasu z 7mio dniowym odpoczynkiem, to moze i sa prawidziwe, ale mysle, ze dla b.ciezko cwiczacych zawodowcow, a nie dla ludkow co cwicza dla siebie. Uwazam, ze w moim przypadku duzo wiecej daje trening 2x w tygodniu partia miesni, o czym oczywiscie niejednokrotnie sie przekonalem w empiryczny sposob.

WITAM.Do sprzedania JEST WSZYSTKO TO CO NA FOTO.CZYLI ŁAWECZKA MOŻLIWOŚĆ REGULACJI OPARCIA DO 90 STOPNI SIEDZISKO TEŻ MA REGULACJE,MODLITEWNIK,DWA STOJAKI ,GRYF PROSTY ,DWA HANTLE ORAZ TROCHE OBCIĄŻENIA .ZESTAW JEST SAMORÓBKA ALE NICZYM NIE ODBIEGA OD FABRYCZNYCH ŁAWECZEK PRZY CZYM JEST NAPRAWDĘ LEKKA sory że dopiero ale niestety nie było mnie [...]

[...] na cały tydzień. Może ktoś pomóc z tym? Musiał bym się w końcu poruszać troche...Po pierwsze, nie piszesz jaki plan treningowy chcesz znaleźć. Po drugie, nie piszesz czym dysponujesz - worek, skakanka, hantle, drążek, itd. Po trzecie, przechodzę do konkretów, ja skupiłbym się na robieniu kondycji/wytrzymałości. Kup skakankę jeśli nie masz [...]

Ludzie, wy macie naprawdę problemy. Ktoś inny stworzył tamten , poszukiwany przeze mnie temat, więc nie wiem nad czym tu się rozwodzić. Prosze zwyczajnie o linki. Jak widać niektórym tak trudno pojąć.Pozdrawiam

na czym Wy tą rzeźbę robicie?

czym tu sie chwalic?? hehe

Jak masz grzyba , pleśń itp. to zmieniaj te mieszkanie czym prędzej tym bardziej że wynajmowane więc nie jest to specjalnie trudne.

[...] wtedy nawet takiej wiedzy. Z perspektywy lat uważam że była to najlepsza decyzja jaką mogłem podjąć . Pomijam fakt że styl Shaolin Chowgar z lini sifu Quacha jest tym w czym czuję się doskonale ale osoba trenera i atmosfera na treningu to coś czego nie da rady się zastąpić - taki czas tylko dla mnie w tygodniu . KK mnie wyrzeźbiło ale [...]

[...] robią rzadko ale robią Ilość szczegółów zawartych w jednej literze jest na tyle duża, że po dobrym wyćwiczeniu brzucha światłocienie mogą zepsuć całkowicie efekt, bardziej to będzie wyglądało jak kropki na krzywiźnie niż dobry tatuaż na np. plecach. Reasumując: czym większa ilość szczegółów tym bardziej preferowane duże i płaskie partie ciała.

tzn sory, czym sobie zasluzyl, na zdemodowanie ? kumam ze to wszystko, i ze bana nie dostal ? (bo slyszalem ze go wy***ali wyrzej) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Eee? Kreatyna do kreatyniny pod wpływem powietrza/wody? O tym, że jest higroskopijna to tak..ale to dla mnie nowość A jak ci piana przeszkadza to pokombinuj z ilością/temperaturą mleka/wody i powinno być lepiej.. Chociaż w sumie...w czym ci ta piana przeszkadza? Bo jakoś pojąć nie mogę

napisałem już w czym przeszkadza. przeczytaj dokładnie pierwszy post.

chcesz pomoc a nie wiesz co kolega ma czy bedzie mial. a jak wpiszesz w wyszukiwarke "testosteron" to masz milion tematow. albo poczytaj albo sie dowiedz czym ten kolega dysponuje albo doje* mu garsci zeby agresja przeszla :)

Ale nie zdrowej masy bo przejadaniem się białkiem to nie jest zdrowe podejście. O czym Ty piszesz? 2g białka na kg masy ciała to przejadanie się białkiem? Z czegoś musi zbudować te mięśnie.

Jest gicior jakbys nie mial nad czym pracowac to po co bys wogule cwiczyc, 3maj tak dalej.

ok dodam jeszcze na 2 sniadanie pomidora i na kolacje jablko , jogurty owocowe zastapie jogurtami naturalnymi a platki kukurydziane i wedliny czym moge zastapic?

ok dodam jeszcze na 2 sniadanie pomidora i na kolacje jablko , jogurty owocowe zastapie jogurtami naturalnymi a platki kukurydziane i wedliny czym moge zastapic? Warzywa to nie tylko ogórki czy pomidory, zwłaszcza w sezonie, liczysz jakiś błonnik w diecie w ogóle? Wędliny mięsem, samodzielnie pieczonym. Płatki kukurydziane [...]

no widzisz pawiell przeczuwałem ze nie rozegrales zbyt wielu spotkan i dlatego ta trema, nie masz sie czym przejmowac minie i nawet nie zauwazysz jak swietnie grasz

Trema przy garstce ludzi nie powinna mieć miejsca . Kompleksy tylko takie słowo mi się nasuwa na myśl . O czym ty myślisz będąc już na boisku ... ?! Skup się na wygranej i stawce meczu a nie na ludziskach którzy mają do oglądania nie tylko ciebie , sam przecież nie grasz

poprostu cwicze juz 12 miechów i chciałbym zaczać cykl a nie wiem na czym pierwszy pojechac zeby sie nie zawiesc i nie usiasc i plakac ze tyle siana wydalem a tu efektow nie ma bo na sucho juz stanolem!