SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Malowanie obciążenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zamiast 2 grubszych. Grubsza i cięższa warstwa ulega większej sile grawitacji podczas wysychania i przez to ścieka. Taki problem pojawia się przy wszystkich farbach, przy czym w przypadku farby Hammerite Prosto na Rdzę i tak ten efekt jest zminimalizowany ze względu na jej żelową strukturę. Jakie są niezbędne warunki dobrej ochrony przeciw [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2007-08-05 12:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    daj zdjecie, zobaczymy w czym jest konkretnie problem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2012-07-24 17:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połykanie dużych kapsułek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Każdy miał taką blokadę, z wiekiem to przechodzi, kaps bez wzglednie w jakim polozeniu (wielkosc) da sie polknac. Jest jeden dobry sposob, wkladasz tabs do ust, nastepnie napelniasz buzke woda jak tylko mozesz, po czym polykasz wode zapominajac o tabletce, ktora juz sama wpadla do przelyku ;-) Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-03-30 00:23:33

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2016-03-30 00:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki wędzone z łososia, makrela wędzona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Brzuszki wędzone z łososia ( np sprzedawany w tesco na wagę ) Cena sugeruje wartosc tego "produktu". Poza tym smak ble, te brzuszki sa mocno spreparowane. 2. makrela z przyprawami ( np pakowane w lidlu po 100g ) A po co, nie lepiej kupic zwykla wedzona? Czym sie makrele doprawia? Mam ten komfort, ze moge kupic swieza (tzn nie wedzona ;) ) 3. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2017-07-28 19:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok juz mam tą odrzywke (protein 80 ) ale to sie potwornie trudno rozpuszcza .Z czym to nalezy pić ? jak ? bo w zimnym mleczku robią sie jakieś grudki. ;-(( We all must pay........

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2003-05-14 16:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    To jeszcze pytanie odnosnie diety, gdzie moge znalezc jakas skuteczna diete przy czym nie moge pozwolic sobie na np 6 posilkow dziennie bo np w ciagu dnia nie ma mnie w domu. Napiszcie tez prosze jak sprawa wyglada z odzywkami, w co sie zaopatrzyc, slyszalem ze dobre efekty daje Nitrix + bialko Co o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2008-04-06 11:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnosc siebie

    Post
    Sztuki Walki

    kontuzji być nie powinno, bla bla bla... kontuzjogenne ..... bla bla bla... Można tak pisać i pisać, że w czymś jest więcej kontuzji, a w czym innym mniej... Prawda jest taka, że ZAWSZE możesz coś sobie zrobić - trenująć karate, ćwicząc na siłowni, czy też grając w szachy. Moja mama fuczała na mnie jak sobie skręciłam kostkę na KB, że po co mi to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5912 Data: 2005-07-30 12:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek treningów 15lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego chcesz zastąpić drążek? Bo nie mam nic na czym mógłbym się podciągać. A co to jest ciągły proces??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2012-04-30 15:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała skolioza z czego zrezygnowac czym zastąpic

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    juz pisalem wszystkie miesnie po prawej stronie tulowia i tylko hantlami (sklony tulowia w bok (prawy), wioslowanie sztangielka itp). CZym mniej obciazenia tym lepiej stosowanie obciazenia w skoliozach jest przeciwskazane, cwicz z "glowa" nie przesadzaj

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2007-02-08 15:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mętlik

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jarząbek, a jaki sens ma wypisywanie wszystkiego, co laczy w sobie VT? Koles chce cos cwiczyc, a wiec po krotce tlumacze mu z czym gdzie bedzie mial do czynienia. Co do parteru - judo to racja, mialo byc chwytane. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-09-07 23:52:36

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2004-09-07 23:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bzdura na potreningu.pl?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od kilobba. Chociaż nie robię dipsów i podciągania, bo nie mam ani poręczy ani drążka. W jeden tydzień wychodzi, że robię 2x siady i 1x MC, a raz 1x siady i 2x MC. Wiosłuję 3x/tydzień. Mojej techniki nie pokażę, bo nie mam czym nagrać. Mogę jedynie napisać, że w siadach jak wstaję to tak jakby najpierw podnoszę lekko doopę a potem wstaję nogami.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2012-03-01 17:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trek 4300 disc

    Post
    Inne dyscypliny

    Czym wcześniej jeździłeś? Jeśli bez obrazy ale jakimś starym klekotem to oczywiście, że jazda na nowym wyregulowanym sprzęcie dostanie znakomite recenzje. Nie chce być źle zrozumiany, nie twierdzę że kupno tego roweru to zły wybór - jedynie cena przesadzona. Pozostaje tylko życzyć satysfakcji z uzytkowania :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4068 Data: 2012-04-05 07:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w czym moze byc problem z libido? Nie wiem kupic sobie moze jakis booster testosteronu iron test czy cos w tym stylu ?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2014-02-27 08:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl cypek, anapolon

    Post
    Doping

    Przeciez sam chcial ten anapolon wiec o czym tu mowa? Jak sie uparł to juz lepiej z głowa mozna mu pomóc to wszystko rozpisać niż sam ma jakiś dziwny cykl zrobić a którego nie bedzie korzysci. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-10 22:54:28

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5503 Data: 2018-09-10 22:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska vs Słowacja . . .

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Zwroc uwage na kolosalne osiagi klubow (nawet w stosunku do naszych rodzimych) ktore edycja w edycje zachodza do najwyzszych szczebli europejskich turnieni klubowych... W czym Slowacja ma wiekszy potencjal? Lepsza baza treningowa ? Skadże! Silniejsze i bogatsze kluby? Rowniez nie ( incydentalnego wyjatkuz Artmedia nie biore pod uwage). [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5999 Data: 2007-02-07 18:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska vs Słowacja . . .

    Post
    Piłka Nożna

    nie ma sie czym chwalic

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5999 Data: 2007-02-07 21:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kozieradka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prze-grzyb opisz jak brałeś:ile razy dziennie, z czym itp itd. Zamierzam przetestowac na sobie. Od poniedzialku do konca sierpnia.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2003-07-30 15:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nóg

    Post
    Inne dyscypliny

    pinokio19- trucht w miejscu na czym trawie, asfalcie, betonie, kostce? jeśli ćwiczysz na twardym to tak się może dziać, kiedyś biegałem po chodnikach i bolała mnie noga w kolanie, przerzuciłem się na polne ścieszki i jest ok ale moja sytuacja może być przypadkiem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2008-12-17 19:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam ponownie... Ludzie rzuccie okiem... JAk to jest? Sa dwa rozne Tighty? wklejam sklad tego co jest na firmowej stronie i moim opakowaniu: Thermogenic Proprietary Blend of the following: Caffeine Anhydrous 99%, Forslean 10%, Synephrine 96%, Sclareolide 96%, Pure Guggulsterones E & Z 99% 1:1 Total Mix, Yohimbine 99%, Vinpocetine 99%, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2003-10-29 07:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam projektu (wioślarz, ergometr, rower)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najtanszy ergomatr ktorym mozna sie zainteresowac kosztuje ok 2k wiec wole sobie sam wykonac, a mam czym i gdzie, tylko sensowny projekt mi potrzebny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2005-12-25 10:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)