SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Dieta na przybranie masy

    Post
    Dietetyka sportowa

    Co do kanapek, to zależy z czym są jak wędlina czy ser zółty to lipa, ja przeważnie jadałem dawniej z piersią, a teraz tylko w piątki z jajkiem, albo gdy zrobie sobie jajecznice. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-07-21 17:56:04

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2011-07-21 17:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro sam się nie znasz to po co bierzesz się za coś o czym nie masz pojęcia? Od tego są fachowcy. ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2013-07-14 13:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deprecha

    Post
    Doping

    Chlopak dobry moje receptory nie posmakowaly naprawde niewielu substancji nie ma sie czym chwalic i masz racje po takim martrixie nic nie sprawia frajdy a kazda komorka ciala wola daj cpac ! Tylko fanatyczna wrecz chec przerwania tego da efekt Wiesz od czego zaczynalem treningi po detoxie ? Od 6 pompek na kolanach i kilku wykrokow ale [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2019-12-28 19:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto ma czysciej na biurku?:P:P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Casusbelli niemam czym sie chwalic, nokia padnieta, trec roxxx, narazie mi starczy a i tak faktt brakuje mi talerzy z jedzieniem

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2005-10-14 12:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie można tylko raz gratis zamówić, zaznaczasz produkt x i do koszyka po czym chcesz dodać y to dodajesz y ale x już znika z koszyka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2015-11-19 13:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie zweryfikujemy w czym bład ale tak jak pisałam wczesniej jesli sie pan zgodzi to wszystko co zaległe dodam do kolejnego zamówienia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2015-11-19 13:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu 3 dniowego

    Post
    Trening dla początkujących

    1 słabo, kaltka ledwo ruszona a łapy zajechane, Obracanie przedramion ze sztangielkami masz jakiś filmik co to za ćwiczenie, mniej więcej wiem o co chodzi tylko chce się upewnić, jeśli to jest to o czym myślę to zbędne, 2Skręty ze sztangą nie rób tego nie ma po co jesli to na brzuch. 3 coś na dwójki w planie na nogi by się przydało/.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2017-11-10 20:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ budowy - oceńcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nad czym tu się zastanawiać, gołym okiem widać żeś kościsty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2008-01-28 10:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolone - oxa

    Post
    Doping

    [...] kapsułek jest badanie w laboratorium ale to są już spore koszta... A testy amerykańskiej firmy? https://roidtest.com/. Można zamówić za około 140zł. Możesz tym sprawdzić czy jest tam oxa ale już nie sprawdzisz ile ma mg i czy nie jest z czym zmieszana... Moim zdaniem strata kasy...lepiej poszukać pewnej firmy i wziąć oxe a te kapsuły w kosz...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2020-03-12 13:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolone - oxa

    Post
    Doping

    [...] A testy amerykańskiej firmy? https://roidtest.com/. Można zamówić za około 140zł. Możesz tym sprawdzić czy jest tam oxa ale już nie sprawdzisz ile ma mg i czy nie jest z czym zmieszana... Moim zdaniem strata kasy...lepiej poszukać pewnej firmy i wziąć oxe a te kapsuły w kosz... Test ma trzy wyniki: Nie ma sterydów, jest oksa, są inne sterydy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2020-03-12 13:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 117kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O co tu chodzi? Wklejasz założenia bliskie low carb, po czym nagle zmniejszasz tłuszcze do 40g? Gdzie tu jest sens? Na podstawie czego ustaliłeś taką ilość tłuszczów? Ot tak z głowy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2017-02-09 15:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wlasnym 140g =============================================== 150g bialka zwierzecego, ok. 290g ww zlozonych Jednak najlepiej bys sobie rozlozyl to na jeszcze jeden posilek (czym mniejsze i czesciej tym lepiej), w gre wchodzi zdjecie z posilku 2 malej ilosci weglowodanow oraz z 1 malej ilosci bialka. Do tego pamietaj o piciu wody min. 3litry, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2002-04-12 16:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie. W sumie juz bol jest mniejszy niz po treningu. Czuje najszerszy ale takze dol plecow i nie wiem czym on jest spowodowany wyadje mi sie ze przysiadami albo wlasnie podciagniem na drazku. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2008-01-21 18:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić żurawia?

    Post
    Trening dla początkujących

    hacki wykroki żurawie wspięcia To czym zastąpić? Jak myślicie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 2010-09-08 18:40:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dzieci z podstawówki mają nawet świadomość, iż rzeczy które przedstawiłeś nie zaliczają się do odżywczych składników - a co dopiero powiedzieć sportowiec-amator. Za dużo może naczytałeś się o IIFYM, niestety tego typu koncepcje żywieniowe polegają na czym innym niż to co przedstawiłeś. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-03-12 11:24:28

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2017-03-12 11:23:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czego nie wiesz? Dostałeś linki co z czym jeść w zbilansowanej diecie. Ilość posiłków dowolna. Czytałeś artykuły?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2017-03-19 16:11:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ogolnie co do diety to wiem juz, ze musze zamienic cole na wode, dodac orzechy ziemne (moga byc takie solone?), dodac jajka, oliwe z oliwek i nie pic juz alkoholu. Nie wiem czym zastapic platki sniadaniowe oraz w jaki sposob przyrzadzic piers z kurczaka zeby bylo zdrowo, smacznie i w miare szybko? Lubie kasze gryczana ale nie wiem jak to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2017-03-19 17:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym problem? Zwiększ Białko to ok 170g dając 200g piersi a nie 100g. Przecież 100g to mały kawałeczek. Poza tym zwiększ węglowodany. Tłuszcze ew. możesz podbić do 100g.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2017-03-24 20:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję:) Czym się różni ta oferta http://allegro.pl/berserk-t-burner-120caps-silny-spalacz-hit-i7066786923.html od oferty z sfd? Bo różnica cen jest kolosalna i aż nie mogę uwierzyć że to dwa te same spalacze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2018-04-01 20:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i w czym ten trik pomaga ? Co za problem nową aukcje dać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2018-04-06 22:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)