SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Ból lędźwi po treningu mma

    Post
    Sztuki Walki

    Konsultacja z lekarzem, to dobry pomysł. Będziesz wiedzieć na czym stoisz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 166 Data: 2024-02-09 14:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiadomki

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    łii... też tak mamy ...wkurzające :P Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2004-01-29 18:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiadomki

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a na czym polega to cache'owanie stron?? _________________________________________ Hannibal Lecter i Tony Montana w jednej osobie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2004-01-31 14:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - bardzo dziwny problem !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    w czym problem?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2007-11-03 23:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - bardzo dziwny problem !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego stanu! Więcej informacji znajdziesz tutaj. Fazy snu powtarzają się cyklicznie w ciągu nocy z bardzo dużą dokładnością. Okres jednego cyklu wynosi 90 minut, po czym następuje faza REM. Poniżej przedstawiony jest hipnogram dorosłego zdrowego człowieka. Jak widać, w pierwszych cyklach przeważają fale Delta . W tym czasie organizm się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2007-11-03 23:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka i barki 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wlasnie nie mam nic teraz. postaram sie cos podrzucic w tym tygodniu. bo nie mam czym zrobic telefon zalalem ;p hehe klatka tak. ale przemyslalem sprawe i nie ma sensu robic dwoch priorytetow jednoczesnie.. nogi cwicze ale ze tak powiem z przerwami. teraz jak chodzilem na KB to nie moglem ubiegac na treningu. przysiady spokojnie ponad 100 kg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2010-06-01 20:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym mogę zastąpić aromat kokosowy?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2019-06-01 21:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulk 50/50 czy gainer??? Proszę o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie jeść dużo i dostarczać odpowiednie ilości składników odżywczych. Właśnie miałem juz kupować mono,ale doszedlem do wniosku z kolegą ze na krete przyjdzie jeszcze czas,a czym puzniej ją wezme tym lepiej i że narazie kupiłbym sobie gainera,do tego jakies białko i moze jeszcze jakies weglowodany do stosowania jednorazowo po karate i po treningu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2008-09-30 17:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeżeli chodzi o PAL to nie mamy Twojej ankiety - nie wiemy np. nic o aktywności na codzień - rodzaj pracy/aktywność poza pracą, więc ciężko tu szacować w ciemno PAL. Przy czym z tego co piszesz można wnioskować, że deficyt, który przyjąłeś poprzednio, choć nie w każdym przypadku będzie zbyt duży, to w Twoim akurat okazał się zbyt restrykcyjny. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2023-12-26 22:38:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeżeli chodzi o PAL to nie mamy Twojej ankiety - nie wiemy np. nic o aktywności na codzień - rodzaj pracy/aktywność poza pracą, więc ciężko tu szacować w ciemno PAL. Przy czym z tego co piszesz można wnioskować, że deficyt, który przyjąłeś poprzednio, choć nie w każdym przypadku będzie zbyt duży, to w Twoim akurat okazał się zbyt restrykcyjny. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2023-12-26 22:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeżeli chodzi o PAL to nie mamy Twojej ankiety - nie wiemy np. nic o aktywności na codzień - rodzaj pracy/aktywność poza pracą, więc ciężko tu szacować w ciemno PAL. Przy czym z tego co piszesz można wnioskować, że deficyt, który przyjąłeś poprzednio, choć nie w każdym przypadku będzie zbyt duży, to w Twoim akurat okazał się zbyt restrykcyjny. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2023-12-28 10:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia na sucho :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po tym tak samo jak z woda tylko uwarzaj abys sie niezakrztusił bo mi tak sie nieraz zrobiło i wtedy przed ozami maz wielką chmure pyłu a sliny po tym w mordzie niebedziesz miał pare minut tak ostrowia bedzie wciągac ją troche dziwne uczucie tak sucho w gębie ale jak niebyło czym zapic bo zapomniałem wziąsc wode to lepiej wziąs tak niz wogule

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2005-10-01 18:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maserati po czym wnosisz ze glutamina nie działa?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2011-03-08 18:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - co często się potwierdza w stosowaniu danej substancji. Jakbym mial tak tylko siedziec i czytac ,a nie praktykowac to nie pracowałbym gdzie pracuje i nie zajmował się czym zajmuje nie neguje ,że ktoś jej może nie czuć czy to przy krótszym ,czy nawet dłuższym stosowaniu i różnych dawkach - sam tak miałem jak stosowałem inne dawki, dopiero [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2011-03-09 14:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - nie zawsze zreszta badania - nie sa nieomylne, a poza tym czesto rozmijaja sie z praktyka. I tak jak wspomnial Kult, jesli ktos liczy na to, ze po glucie przypakuej niczym Arnold, to to o czym my tu w ogole mowimy. Osobiscie podobnie jak Dreso uwazam, ze gluta to jeden z najlepszych supli, a wyniki w postaci polepszonej odpornosci, lepszej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2011-03-18 09:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry sposób?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale ja tego HIIT'a też chce przecież robić na orbitreku, bo na czym? No ja jestem raczej szczupły, tylko chce ćwiczyć te aeroby itp., żeby bardziej ten brzuch podkreślić

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2008-12-21 14:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry sposób?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No okey, dzięki za tą rozpiske, ale na czym ja mam wtedy tego HIITa robić jak nie na orbitreku?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2008-12-21 14:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Femara

    Post
    Doping

    omke z czym bierzesz?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2011-10-11 20:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paczka za 300-350 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale nikt teraz nie bedzie wiedzial czego potrzebujesz bo tej diety niemasz i sam niewiesz w czym masz braki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2015-01-07 22:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz cos o sobie staz czy masz diete a jesli chodzi o odpowiedz na twoje pytanie to: 1)Ile potzeba na cykl 500g czy 250. Na cykl potrzeba ok 300g 2)Z czym połączyć z Carbo, Glutaminą, Bcaa Połaczyc mozna z carbo lub glukozą 3)Którą kreatynę mam wybrać czy może inną: - American Muscle - Nutrend - Vitalmax Vitalmax wyjdzie tanio 4) Jak brać [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2004-02-01 14:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)