SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Siłownia 2 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    "to wkoncu może byc ten plan ? Tomasz weź bądz człowiek i sie wypowiedz... " ale w czym problem , dałem ci przecież plan na 4-6 tygodni , tylko trenować , myślisz że znajdziesz cud plan , albo tak wiele od niego zależy że warto kombinować .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2012-10-08 19:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkmina-redukcja-UK

    Post
    Doping

    przyjdzie ci list teraz na adres i *******y beda pisac kazda nastepna paka na twoje dane bedzie sprawdzana twoje dane personalne juz maja w systemie policja nie ma nic do tego bo to osobne sluzby wiec nie ma sie czym przejmowac przeniose zeby wiecej osob wiedzialo co jest grane Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-16 19:56:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2010-02-16 19:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je z lekarzem specjalistą. Skoro masz jakieś wątpliwości z tym związane, to sugeruje skonsultować właśnie z nim. Bez wątpienia nie jest to normalne zjawisko i osobiście nie słyszałem o czymś takim. Pytanie jeszcze, czy są z tym związane jakieś problemy? W czym przeszkadza to Tobie, że relaksujesz się w trakcie wykonywania tej czynności?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2023-05-02 07:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRASNALL WAŻNE :)

    Post
    Doping

    a co jest zlego w tej dece na foto ? czym ona sie roozni od oryginalu ? to ja tylko ze incognito ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2001-06-30 13:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crevolution a podejrzenie cukrzycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chyba ten dzial nie spelnia swoich rzeczy ;/ m, czy naprawde nikt niewie na czym polega moj problem ? :/ / PROSZE O ODOPOWIEDZ czekam juz chyba 4 dzien Zmieniony przez - aNton71 w dniu 2005-05-27 09:50:07

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2005-05-24 18:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    gosciu mówi że jest zmęczony i brakuje mu motywacji w związku z czym chce jakąs przedtreningowke a wy mu wypisujecie, ze sie nie wysypia albo ze powinien poszukac innej motywacji... jak sie nie odpowiada na pytanie to lepiej wogole nie odpisywac imo dobrym pomyslem jest cos co Cie pobudzi ale nie sprawi, ze bedziesz mial problem z zasnieciem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2011-10-02 19:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz sprobowac ale nie rozumiem jak mogles brac cos o czym nic nie wiedziales

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2011-10-04 19:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na 3 dni w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz jak najbardziej takiego podziału użyć przy czym jak byś dał radę wprowadzić 4 dzień treningowy i zrobić w systemie push pull przerwa push pull przerwa przerwa to byłoby elegancko wówczas każda partia przetrenowana dwa razy w tygodniu. Natomiast jeśli masz do dyspozycji tylko 3 dni treningowe to możesz machnąć zamiennie push pull wówczas co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2019-11-13 16:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na zrzucenie brzuszka przed wakacjami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj szakal ... ja nie piszę tu o tych najgorszych tłuszczach, bo zakładam, że osoba pisząca na sfd wie "z czym to się je". Kolejny mit - aeroby na diecie Lepsze są ćwiczenia z obciążeniem - bardziej zapobiegają spalaniu mięśni podczas diety. A sama aerobiczna też dużo nie zdziała, podstawą muszą być ćwiczenia siłowe i odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2006-04-01 17:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis under jak mig 29, z nazw mozna sie domyslic czym to niby jest 1.Fluoxymesterone 2.Chlorodehydromethyltestosterone 3. Anastrozole mam nadzieje ze jasniej, jak by co ctrl C + google

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2007-10-30 19:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY DLA OSIEMNASTOLATKI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc nie ma o czym mówić

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2009-08-31 15:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko SFD WPC protein plus 750g

    Post
    Odżywki i suplementy

    temperatura i to w czym rozrabiasz ma znaczenie..mi w wodze o temp. pokojowej spokojnie się rozpuszcza.. rozrabiasz w szejkerze czy w szklance//?? rożnie bywa hehe

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2014-05-23 22:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w pepku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A tak na powaznie to tez tak mam czasem ale nei zwrcam zbytnio na to uwagi lekarz cos mi keidys wpominal ze to moga byc wrzody na zoladku ale kto wie raczej nei ma sie czym przjmowac . pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2006-05-30 23:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAKI- który wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam bardzo potrzebuje pomocy zapodalem sobie pare supli i zaczolem chodzic na silke po przerwie i prosil bym o dobra op inje co i jak brac i co z czym 4-ad i arom x -60 caps nitrix 180 tabs no-xplode glutamine 500 gm bcaa stack 250gm animal flex joint support cex 180 caps dzieki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2008-02-26 04:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAKI- który wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemanko dzieki za odpowiec chlopaki jestem w stanach i jest duzo szajsu ale chcialbym dobry zestaw sobie zapodac i prosil bym was o dobra rade pokaze wam zdjecie co kupilem ostatnio i chcialbym sie dowiedziec co z czym brac i jak brac lub co odlozyc i dokupic dzieki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2008-02-27 03:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR POLSKI 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    myślałem że Stal Sanok znowu cos namiesz w pucharach,szkoda to tvn znowu bedzie miał o czym pyerdolic

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2010-08-26 18:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym chętnie poczytał o CROSSFIT po polsku, duży artykuł, cała idea, jak planować treningi z innymi aktywnościami, czym różni się ten system od np kompleksów sztangowych czy treningów interwałowych, dużo przykładowych treningów zarówno z obciążeniami jak i na drążkach, poręczach, halach i w plenerze. Wiem że Knife lubi takie klimaty. Wiem że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2012-01-11 23:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ilu lat można ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz na myśli te brednie, które mówią o zatrzymaniu wzrostu? Nie masz się czym przejmować. Ćwicz spokojnie. :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2013-08-20 00:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPUSZCZANIE RAMION ???>?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie nie ... na poczatku chodziło mi oto, o czym ty gadałes size, a potem zapropponowałem to drugie ale bez odpowiedzi (7 odpowiedź), a potem byl remake mojego rysunku przez michaila _Don't run. U'll only die tired. Ur sniper._

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2003-08-25 17:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerknijcie czy dobrze

    Post
    Doping

    ehhh teraz to juz nie rozumiem. dlatego dla mnie lepszy bo mniej skutkow czy o co chodzi. bo ja sie pytam na czym zrobie wieksza mase

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2005-10-27 16:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)