czym

[...] szkoda byloby mi 1,5 h. 3. ten trening ma pewna zalete - jest super dla kogos, komu brakuje konsekwencji zeby cwiczyc brzuch na treningach - zostawia sobie go na koniec, po czym stwierdza "eee, zaczne od nastepnego razu, dzis juz pozno" lub dla kogos komu nie chce sie kombinowac - tu ma podane na tacy cwiczenia, powtorzenia, progresje, [...]

[...] tam trafia/ i co się dzieje wtedy z kreatyną/jak udowadniasz, że bez glukozy jest słabo wchłanialna/ i zastanów się nad tym czy nie lepiej utrzymać stały poziom insuliny/wtedy więcej kretyny bez wątpienia dotrze do mięśni, choć może nie tak od razu/ i nie upraszczaj tak sprawy bo indeks glikemiczny to nie wszystko czym powinieneś się kierować.

[...] sylwetka 13.STAN ZDROWIA: na komisji dostałem "A" wiec zdrowie dopisuje 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: po omce pojawiło mi sie troche wlosow na brzuchu i plecach 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : O wynikach i rekordach nie pisze bo nie ma o czym narazie...

[...] powinien zawierać węglowodany proste i łatwo przyswajalne białko w proporcji 2:1 7. Upewnij się że 25-35 procent spożywanych kalorii w Twojej diecie pochodzi z tłuszczy, prz czym 1/3 z tłuszczy nasyconych (zwierzęcych), 1/3 z tłuszczy jednonienasyconych (np. oliwa z oliwek), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi itp.) 8. Pij [...]

proponuje ci to przeczytac naprawde warto:] sam niewiem z czym brac mete, ale polecam ci ten super napisany post... pozdrawiam

[...] produktow pozatym wyglad takiego opakowania, nawet jak ktos eni wiedzial opakowan prolo/omki i tak wyglada zachecajaco. Tak samo z nazwa. pozatym nie mozna sprzedawac czegos czym te cos nie jest. W tym wypadku nie pisze ze w srodku jest chgw co, tam pisze: Smilax officinalis - 200mg Sorbitol – 200mg i pewnie z prawda sie to nie mija. [...]

białko j.w. kazeinowe na noc bo dziala najdluzej. to z czym bedziesz bral kreatyne nie zrobi zadnnej roznicy...

Ogolnie wysyp archeologow tu mamy ;D A ja bralem 145 kg na klate na sucho i tez mam sie chwalic? Zwlaszcza ze ty nie masz czym oprocz idiotyzmu :/

To nie masz się czym martwić. Trenuj wytrwale i tyle Powodzenia!

a o czym?? poszukaj tez postu Zakrzesia "przykladowe diety"

Sprzetu jeszcze troche musisz zgromadzic ale jest na czym pocwiczyc;) Zapraszam do mnie : http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_%C5%81ukasz%3B_-t371371.html

Dzięki RLTDC. Mógłbyś jeszcze polecić jakieś pozycje do +/- 800zł? Lub w czym mniej więcej szukac. Mam jeszce pytaie o manetki (w tym k - five) są grip'y. Praktyczniejsze w/w czy rozglądać sie za "zwykłymi" manetkami? edit. Do wzrostu 187 rama 22"? Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2010-06-24 11:23:02

bawi sie tylko laska zazwyczaj 2x w tyg , a teraz nie ma sie czym bawic nawet :/

Ponadto jeśli chcesz aktywować mocniej klatkę, ściągaj łopatki i przyjmuj odpowiednią pozycję tułowia.Jeśli mimo dobrej techniki czujesz tricepsy to nie ma się czym przejmować.Możliwe, że są słabszym mięsień i nie wyrabiają.

o czym ty mowisz

a czym sie rozni te protein 80 od zwyklego protein?

[...] i jakos sobie radze , jak i bardzo duzo osob na tym forum, jak bys zobaczył niektore siłownie piwniczne moich znajomych to bys z brechtu padł ale złom jest i jest czym rzucac , ale takie sa realia niestety wszystko drogie w****. to nie były drwiny tylko mocna sugestia. zreszta znałem jedenego pajaca co sobei zrobił kwadratowy gryf z [...]

[...] z dilem...towar wyglada orginalnie tak jak na zdejciu tylko troche inny kolor substancji moze wywołane to jest najswietleniem.wkleje nie długo fotke tego co mam .a i jeszce jedno farmaka nie mogłem dostac moze u mnie w miescie*****owo dostepny moze jest jeszce cos po czym mozna rozpoznac fake.a i jaki powinien byc kolor tej substancji(propa)

[...] piszczelowy znów robił takie jakby przyciągania cieżaru stopą czy nie wiem jak to nazwać dokładnie ;) No ale właśnie u mnie też podobne dolegliwości były tylko wiadomo że na masie to fizjo mi właśnie też powiedział że siłowo słaby mięsień tak jakby no i wiadomo, okres masowy + jeszcze kilka innych rzeczy ale to juz wiadomo z czym związanych ;)

[...] prezentuje się rewelacyjnie praca nóg jaką prezentuje w ringu jest również bez zarzutów a o sile ciosu już wcześniej wspomniałem. Martinez ma petardę w rękawicy o czym boleśnie przekonał się chociażby Paul Williams, Serhiy Dzinziruk , Darren Barker czy ostatni rywal Maravilli Matthew Macklin. Chavez Jr będzie musiał się wznieść na sam [...]