...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
tak mi się właśnie wydaje bo wkońcu omka to apteczny środek a nie under
Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-06-29 16:43:00
Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-06-29 16:43:00
...
Napisał(a)
1.WIEK: 20
2.WAGA: 82,5
3.WZROST: 188
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:3 lata z przerwami wiec licze pełne 2 lata
6.DIETA w 70%
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 200 tabletek i dwa cykle z omki jednak moja niewiedza sprawiła ze wykozystałem ją w jakis 50% :(
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa, siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupła sylwetka
13.STAN ZDROWIA: na komisji dostałem "A" wiec zdrowie dopisuje
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: po omce pojawiło mi sie troche wlosow na brzuchu i plecach
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
O wynikach i rekordach nie pisze bo nie ma o czym narazie...
2.WAGA: 82,5
3.WZROST: 188
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:3 lata z przerwami wiec licze pełne 2 lata
6.DIETA w 70%
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 200 tabletek i dwa cykle z omki jednak moja niewiedza sprawiła ze wykozystałem ją w jakis 50% :(
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa, siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupła sylwetka
13.STAN ZDROWIA: na komisji dostałem "A" wiec zdrowie dopisuje
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: po omce pojawiło mi sie troche wlosow na brzuchu i plecach
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
O wynikach i rekordach nie pisze bo nie ma o czym narazie...
"Życie jest zbyt krótkie aby byc małym"
...
Napisał(a)
wymiary pewnie tez cieniutkie, bo taka waga przy takim wzroscie to niedozywienie.
myslales o uzywaniu zamiast sterydow JEDZENIA? straszliwie skuteczne i nie ma wyiebek. powaznie mowie.
nie masz podstaw ani teoretycznych ani praktycznych, zeby zrobic cos uzytecznego z koksem (poza krzywda sobie), wiec po co kaske na to tracic? kup sobie kurczaka.
nie zartuje ani odrobinke w wypowiedzi wyzej.
myslales o uzywaniu zamiast sterydow JEDZENIA? straszliwie skuteczne i nie ma wyiebek. powaznie mowie.
nie masz podstaw ani teoretycznych ani praktycznych, zeby zrobic cos uzytecznego z koksem (poza krzywda sobie), wiec po co kaske na to tracic? kup sobie kurczaka.
nie zartuje ani odrobinke w wypowiedzi wyzej.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
a wymiary to co, pies ??? pochwal sie... albo skompromituj
EDIT: omka (5 strzałów) + ruska meta (100 szt.) = efekt
i dieta, chociaz lekka
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-06-29 22:33:20
EDIT: omka (5 strzałów) + ruska meta (100 szt.) = efekt
i dieta, chociaz lekka
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-06-29 22:33:20
...
Napisał(a)
biceps 38cm jesli niechcecie nie musicie wierzyc klatka udo nie wiem nie mierzyłem jesli chodzi o osiągi
klatka 110kg
martwy ciąg 145kg
przysiad nie wiem nie brałem na rekord
prowokacja to nie jest, po mecie przyszło mi 10kg na sztandze po omce troche przytyłem jednak miałem przez miesiąc ręke w gipsie i 5 kg zeszło. Licze sie z waszym zdaniem bo większosc z was zna sie duzo lepiej odemnie a słowa krytyki zawsze sie przydadzą skoro narazie nie warto brac koksów zainwestuje w odzywki i ulepsze diete.
klatka 110kg
martwy ciąg 145kg
przysiad nie wiem nie brałem na rekord
prowokacja to nie jest, po mecie przyszło mi 10kg na sztandze po omce troche przytyłem jednak miałem przez miesiąc ręke w gipsie i 5 kg zeszło. Licze sie z waszym zdaniem bo większosc z was zna sie duzo lepiej odemnie a słowa krytyki zawsze sie przydadzą skoro narazie nie warto brac koksów zainwestuje w odzywki i ulepsze diete.
"Życie jest zbyt krótkie aby byc małym"
...
Napisał(a)
bardzo sluszna decyzja. jedz porzadnie i trenuj ze 2 lata, zrobi sie z ciebie kaban kolo 100kg i wtedy mozna cos uderzyc - bedziesz mial troche doswiadczenia w treningu i bedziesz wiedzial jak zrobic mase. a to musisz wiedziec, zeby robic miesien na szprycy.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
Polecane artykuły