SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Jakies porady?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1.Jeżeli masz wolne obciążenie i gryf to taki sprzęt wystarczy . U Ciebie głównym priorytetem na najbliższe miesiące musi być masa a nie rzeźba bo nie masz w czym rzeźbić . 2. Polecam najprostszy fbw http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html 3. Na razie najważniejsza dla ciebie musi być dieta a z odżywkami się jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-07-29 14:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka czy ring?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Klatka stwarza klimat odpowiedni dla takiego turnieju, osobiście bardziej mi sie podoba, a jeśli ktoś jest przeciwny tego typu turniejom, to bez wzglęgu w czym walki będą się odbywały i tak będzie na nie jechał "Mój styl jest najlepszy" Tak? Wejdź do klatki i mi to powtórz... Nie jest sztuką nigdy nie upaść, lecz z każdego upadku [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2003-11-10 11:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andriol organon

    Post
    Doping

    1 .Na pierwszy raz z koksem jeden srodek wystarczy 2.Prawdziwa firma Organon raczej nie robi anapolonu choć moge sie mylic ,to o czym piszesz to podróba

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2008-09-14 15:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andriol organon

    Post
    Doping

    Prawdziwa firma Organon raczej nie robi anapolonu choć moge sie mylic ,to o czym piszesz to podróba Andriol to undecylanian testosteronu, a nie anapolon....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2008-09-14 15:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Doping

    ****a ,a wiesz czym jest blok? Jesli po cyklu twoja jaja ci nie zmalaly , a twoje libido nie spadlo to kurva NIE masz bloka , rozumiesz co mowie do Ciebie?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2008-11-17 21:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porcja białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na chemii się uważało i wiem czym jest gęstość, lecz dziwiłem się, że jest aż tak duża różnica między tymi dwoma białkami. Chciałem się po prostu upewnić czy te dane na opakowaniach nie są przekłamane. Miałem to sprawdzić na wadze kuchennej, ale jeszcze się w takową nie zaopatrzyłem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2015-02-24 10:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dubol BM (indie)

    Post
    Doping

    klufczyk czyzby pewna aluzja do tego czym handlujesz :> Kolejny co bedzie pisal o eap gdziekolwiek sie da ze wzgledu....kazdy powinien sie domyslec jakiego.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2006-03-12 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i co w związku z tym? Jak cię nie stać to nie kupuj. W czym problem?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2015-09-26 17:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa razy ta sama partia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] najlepiej wiedzieć co chcesz osiągnąć i czy obrana przez Ciebie droga zaprowadzi Cię do celu. Jeśli n.p. czujesz, że masz zbyt długie przerwy pomiędzy treningami na daną grupę i zaczynasz tracić nadkompensację - to to o czym piszesz ma sens - ale musi to być świadoma decyzja a nie kaprys w stylu "co by tu na siebie dzisiaj założyć...".

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2008-01-21 20:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tsh

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie chciałem śmiecić zakładając nowy. Od dawna mam problemy z wagą, zostało mi jakieś 10 kg do zrzucenia. Chciałbym stosować redukcję wspomaganą Guggulsteronami, w związku z czym zbadałem sobie poziom TSH, bo T3 i T4 musiałbym u endokrynologa. Czy wynik 3,3 przy górnej granicy 4 wskazuje, że powinienem i mogę wprowadzić suplementację np. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2007-11-29 18:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nawet gdybyś był leniem, ale z głową, wszedłbyś w 5-6 diet które użytkownicy piszą i pytają i miałbyś droge na skróty. Nikt za Ciebie tego nie ułoży. Poczytaj i zastanów się co jest źle. Pamiętaj o białku, węglach i tłuszczach - jakie rodzaje, jakie proporcje, na które posiłki i co z czym. Zmieniony przez - pigini w dniu 2011-02-11 14:12:09

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2011-02-11 14:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas, porada.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale w czym lepszy?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2013-04-03 16:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push&pull 4x w tygodniu do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zwiększanie obciążenia. Planu z ostatniej masy na redukcję nie zmieniałem w ogóle, obciąłem tylko lekko objętość. Zupełnie nie ma to nic wspólnego z zamiarem dalszej redukcji wagi, bo już jestem zadowolony z efektu i chce dociągnąć do końca miesiąca po prostu po czym wskoczyć na 0 kaloryczne. Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2018-06-19 13:38:04

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2018-06-19 13:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a z czym mam jesc kanapki i co moge czasami zjesc zamiast piersi z kurczaka?? "Poznaj siebie i bezustannie obserwuj swoje zachowania"- Quincy Tailor

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2003-07-19 12:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 FAZA WYCISKANIA - RATUJCIE !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przytrzymanie sztangi mam robić w fazie w której zatrzymuje mi sie ruch, czy przytrzymywać przy samej klacie ? A możesz mi podać linka gdzie wyjaśnione jest wyciskanie dynamiczne bo nie mam pojęcia na czym to polega ! To znaczy ze mam słabą klate, triceps czy może barki ?!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2005-03-15 12:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekt rozszerzający oskrzela pojawia się po 15-60 min. Lek jest częściowo metabolizowany w wątrobie. Większa część dawki wydala się przez nerki w stanie niezmienionym, przy czym wydalanie nerkowe postępuje szybciej przy małych wartościach pH moczu. Wskazania: Zakażenia dróg oddechowych - jako składnik mieszanek wykrztuśnych. Idiopatyczne [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2005-08-13 12:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geiner jedynka pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kur*** jedna litera... w czym problem? zadałem normalne pytania

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3188 Data: 2008-05-05 21:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - 60kg - proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    10 wskazowek zywieniowych, podstawy ukąłdania diety, co jesc w szkole kazdy sam uklada diete, na forum poprawiamy, mozesz zobaczyc na poprawione diety na czym się opierają

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2012-01-06 11:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kratyna a serce?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] klasy specjaliste który znal sie nawet na SAA(oczywiście nieoficjalnie). Ale takich lekarzy jest niewielu, reszta jak wchodze do gabinetu to tylko zadają mi głupkowate pytanie"czy bierze pan sterydy"? A nawet jeszcze nie wiedzą z czym do nich przyszedłem, pewnie sterydy powodują występowanie wszystkich plag na tym naszym padole.pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2006-09-03 14:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens trenowac w mojej sytuacji ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar tutaj już sprawa indywidualna Ja np. 6pow robie tylko na początku jakiegoś cyklu treningowego, później schodze w dół i rzeczą normalną jest, iż czym mniej wykonujesz powtórzeń tym siła idzie szybciej.Niestety łatwo się też przetrenować dlatego okres 1,2,3pow nie może trwać zbyt długo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2008-01-07 13:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)