czwartek

ja to musze trzymac za siebie bo tezz mam poprawe w czwartek ;d

[...] poszukać prostej i lżejszej metody. zakaladając trening 4 razy w tyg. podzielimy ci cialo na 3 części- i tak; pon; klatka, plecy; wtorek wolne środa; barki, biceps, triceps czwartek; nogi piatek wolne sobota niedziela wolne następny tydzień; pon; WTOR SRODA WOLNE CZWAR. PIĄT. WOLNE SOBOTA NIEDZ; WOLNE PON. WTOR. SRODA WOLNE CZWAR. PIĄT. SOBOTA [...]

a jutro czwartek, do niedzieli coraz bliżej

jutro czwartek i dostawa w moim ulubionym stoisku świeżego łosia

[...] na palcach ze sztangą (3s po 15-20p ze zmiennym ciężarem co serie) Ominąłem serie rozgrzewkowe i parę innych szczegółów,ale chyba nie są konieczne .... We wtorek i czwartek jeszcze wykonywałem treningi kondycyjne Rossa :) Pragnę jeszcze dodać ,że kumpel dał mi odżywkę "Mega mass" którą biorę rano i po treningu(tak po 30-40g z mlekiem) [...]

Ja nogi srednio + martwy cisg + lekko brzuch. W czwartek to samo, sobita sane nogi ciezko. %-( Hard jest, trening 6xweek %-)

hantelki tam zabieram , w czwartek jakos jade do pily je zawiezc zeby mi zabrali Jakies 50kg mysle ze starczy %-) Zmieniony przez - Enan w dniu 2014-04-01 12:46:21

W czwartek, na posiedzeniu zarządu, Joan Laporta ustąpi ze stanowiska prezydenta FC Barcelona. Decyzja taka zostanie podjęta w związku z presją współpracowników wywieraną na obecnego sternika klubu. W trakcie spotkania spora grupa wiceprezydentów na czele z Albertem Vicensem, zażąda od Laporty złożenia dymisji. Jeśli nie uczyni tego prezydent, [...]

[...] do 2015 roku. Eric Abidal potwierdził, że jest coraz bliżej przedłużenia swojego kontraktu z Barceloną do 2015 roku. Spotkanie w sprawie odnowienia umowy ma odbyć się w czwartek. Sam piłkarz zapewnił: "Myślę, że nie będzie żadnych problemów ws. osiągnięcia porozumienia z Barceloną. Nie chcę podwyżki, pragnę tylko pozostać w Barcelonie [...]

tuna z majo :D mmm jeden z moich favorit połączeń ek kicha ze w tłusty czwartek trzeba jeść akurat pączki nie lubię pączków czemu nie może to być np sernik?? kto zje jutro 10 pączków ma ode mnie SOGa Zmieniony przez - yunnan w dniu 2009-02-18 20:53:01

To duzo tego mleka musiales wypic :D Powiem wam, ze zrobilem sobie przerwe lekka, tak 4 dni ... mialem wrocic do diety po tlustym czwartku ( znaczy dieet 3mam, ale podjem czasem jakiegos tosta albo cos slodkiego ) ale ... ja juz chce wrocic do scislej diety xD I chyba oleje jutro ten tlusty czwartek ^^ A zaraz lece po twarog ;D

Dzis Chelsea gra z Wiganem i musi wygrac A juz w czwartek nastepny nasz mecz , na wyjezdzie z Evertonem Wybieram sie na obydwa mecze i licze na komplet punktow

[...] zona zamowila Samolot do Rygi w poniedzialek , jedna noc w hotelu We wtorek spora ekipa dojezdza z Londynu i wieczorem autobus do Moskwy Przyjezdzamy rano , mile spedzany czas az do meczu Po meczu powrot autobusem do Rygi i wieczorem w czwartek samolot do Londynu Na polskie kolo 3.000 tysiecy Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-05-07 21:04:20

Wcale się nie zdziwię, jak w czwartek Rosjanie odpalą Chelsea z LE.

jutro polski i środa oraz czwartek deutsch

wyniki typera ligi mistrzów w czwartek/piątek :-))

[...] je wówczas 6750 kibiców - czyli poniżej wiosennej średniej na Łazienkowskiej. Lepiej było w niedzielę - 2 mecze i średnio 10 tysięcy. Raz graliśmy w piątek (8000), raz w czwartek (4500), także po razie w środę (7000) i poniedziałek (5000). Tylko we wtorek nie rozgrywano meczu na Legii. Za to we wtorek podróżowaliśmy do Poznania, więc po [...]

[...] 6 punktów mamy ich tylko 2, ale punkty zdobyte na Legii i na Wiśle są zawsze cenne. Za tydzień jedziemy do Arki Gdynia walczyć o zwycięstwo. Czarek Kucharski nie zagrał bo w czwartek na treningu naciągnął sobie mięsień z grupy tylnej uda, pojedzie w poniedziałek na USG i zobaczymy czy jest to poważne. Czarek jest bardzo ambitny, bałem się że [...]

ITI nie sprzeda akcji Legii Grupa ITI nie zamierza pozbywać się akcji SSA Legia Warszawa - poinformował większościowy właściciel Klubu w wydanym w czwartek komunikacie. Władze ITI odpowiedziały w ten sposób na publiczne wypowiedzi Janusza Dorosiewicza, członka zarządu Klubu Piłkarskiego Legia Warszawa SSA oraz Jacka Gmocha, przewodniczącego Rady [...]

Wdowczyk oficjalnie trenerem Legii! Czwartek, 2005-09-01 13:10 (aktual 15:45) Jak już wcześniej informowaliśmy nowym trenerem Legii został Dariusz Wdowczyk, który już jutro poprowadzi pierwszy trening na Łazienkowskiej. Jacek Zieliński będzie pełnił funkcję jego asystenta. Jacek Bednarz został zwolniony. Poniżej zamieszczamy treść oficjalnego [...]