czwartek

Trochę mnie nie było. W zeszłym tygodniu miałam USG w czwartek a w piątek wyjazd nad morze. Wyjazd nam się udał. Pogoda całkiem znośna. Jak się człowiek nastawi na to, że będzie zimno, to nawet odrobina słońca cieszy. Sporo chodziliśmy i do tego z małym ciężarem, po piasku i pod wiatr. Takie kroki powinny się liczyć x3 :P Po weekendzie bałam się [...]

Dlatego ja bym chciala blizniaki, a co :)) Mam je w rodzinie wiec moze moze sie uda %-) A tak na serio kobitki swietnie dajecie rade. Ja dzieci nie mam, w ciazy nie jestem a i tak ledwo zycie ograniam... %-) Ja sobie nie wyobrażam ogarniać bliźniaków niemowlaków :p potem pewnie łatwiej. Teapot ja też często mam wrażenie że życia nie ogarniam :p [...]

Juz sie tlumaczę co sie ze mną dzieje ;-) Musialam nagle zjechac do Polski (zamkneli budowe), podroz autem trwala czwartek , piatek (11,12.07.2014) Z tych dni nie mam wypisek z diety, ani tez nie bylo treningow. Nic nie zjadlam niedozwolonego, na granicy normalny obiad: ziemniaki, schabowy surowki. W domu nie mam wagi, jem na oko. Już mniej więcej [...]

[...] Jeżeli się zgodzicie, obie usiądą na tylnym siedzeniu i w trakcie jazdy się zaczną nawzajem pieścić. Następnie jedna z nich przechodzi na przednie siedzenie i zabierze się do robienia laski. W tym czasie druga kradnie wasz portfel. Mój portfel został właśnie tak skradziony w zeszły czwartek, piątek, sobotę, dwa razy w poniedziałek i wczoraj też.

nie narzekam póki co,robota aż tak cieżka nie jest, przynajmniej przez ten tydzień się aż tak nie namęczyłem. Od samej roboty znacznie bardziej męczące są upały(które jakoś we wtorek,środe i czwartek nie dawały Wrocławiowi spokoju) płaca: 100zł dniówka,dniówka trwa ok. 9h Sobota też z reguły robocza,ale krócej,jakoś ok. 6h,jednak też za 100zł

Martucca na to liczę!!! Jutro ostatni dzień na siłowni.Także w czwartek pierwszy dzień treningu domowego. Wrzucam dzisiejszą czystą miskę.I dodam, że ciągle jem i ciągle jestem najedzona. Próbuję dobić do tych 1700 kcal, ale ciężko mi idzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe82b288e3714f9097a85e50f5abadf9.jpg Trening : 30 minut na orbitreku. Zmieniony [...]

Stosując się do zaleceń, o ile je dobrze zrozumiałem, poprawiłem co nieco plan. Jest teraz lepiej? Pon - Barki przód/bok + triceps 1 + biceps 1 Barki przód/bok 1) Military press 4 x 7-10 2) Wznosy bokiem 4 x 10-15 3) Wznos sztangi przodem ławka 45st na brzuchu 3 x 10-15 Triceps 1 1) Poręcze w wersji na triceps 3 x 6-10 2) Francuz leżąc głową [...]

zimnej kobiety i ciepłej wódki nigdy nie odmawiam%-)ja w czwartek mam termin do znachorów.ciekawe czy mi powie ze jestem w ciazy%-)

w srode albo czwartek walimy premiere pierwszego odcinka na yt.jutro pierwsza scene krecimy i chyba 4 jak nas nie pocisnie o wiecej sceen fabule.bo kręcimy jak narazie sceenki które mozemy w zaleeznosci od miejsca

czwartek Blues - SaiPa 1 0:3 Himik - Chabarowsk 1 2:4 Tappara - JYP 1 4:0 Sparta S. - Frisk Asker 1x 2:3 wkład: 10 wygrana: 34 zł

[...] ze nie lubie poniadzialkow pomyslalem sobie ze mam ochote puscic tasiemca na caly tydzien edit: cos dziwna oferta w tym tygodniu :-/ dzisiaj bogatsza oferta niz we wtorek srode i czwartek razem wzieta wszedzie tak czy tylko w stsie ? bo jak ma byc tak skromnie to dzis pojde cos obstawic Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-03-19 08:30:12

[...] 20 zł wygrana: 58 zł Liechtenstein - Lotwa 2 Bulgaria - Albania 1 Wegry - Moldawia 1 Azerbejdzan - Finlandia 2 wkład: 20 zł wygrana: 61 zł i od razu puscilem kupon na czwartek/piatek Colo Colo - Caracas 1 River Plate - LDU Quito 1 Cracovia strzeli De Graafschap - Emmen 1 Haarlem - Mastricht 1x wkład: 20 zł wygrana: 93 zł Zmieniony przez - [...]

wtorek, sroda, czwartek Colo Colo - LDU Quito 1 Milan - Bayern under 2,5 Groclin - Ruch Chorzów 1 Chelsea - Valencia over 2,5 Tottenham strzeli Alkmaar - Brema over 2,5 wkład: 5 zł wiecej nie mam wygrana: 82 zł Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-02 20:39:23

czwartek Brema - Alkmaar 1 4:1 Osasuna - Leverkusen (1p) under 1,5 0:0 do połowy Totenham - Sevilla over 2,5 2:2 wkład: 10 zł wygrana: 36 zł no to te typy które podaliscie wykluczam z reszty coś złoże co do polonii to faktycznie jestem przekonany do ich formy i bede stawiał tak długo jak długo beda kursy kuszące lyon natomiast nie wiem czy [...]

czwartek Alkmaar - Breda 1 6:0 La Coruna - Sevilla over 2,5 0:3 Belenenses - Sp. Braga x2 1:1 po 90' wkład: 10 zł wygrana: 37 zł La Coruna - Sevilla 2 0:3 wkład: 30 zł wygrana: 65 zł i od razu coś na piatek wymysliłem Brema - Aachen 1 Argentina Jrs - Colon 1 Dordecht - Rosendal 1x Legia - Korona x2 wkład: 10 zł wygrana: 45 zł a i jeszcze [...]

A tutaj sobie wypiszę jedzonko: Środa 1 - ryż & makaron + jajka 2 - jajka 3 - ziemniaki + mięso z kurczaka + boczek pieczony (pyszne...) 4 - jajka 5 - twaróg + oliwa Foto posiłku nr 4: A tutaj posiłku nr 5: Czwartek 1 - bułki grahamki + białko + oliwa 2 - bułki grahamki + jajka 3 - karkówka, tatar, kurczak, jajka itd 4 - twaróg + oliwa + [...]

[...] i popołudniu Thermo Speed. Sroda 1 - jajka + chleb czarny 2 - białko + olej 3 - nogi z kurczaka + trochę chleba czarnego + oliwa 4 - białko* 5 - twaróg + oliwa ad4 - nie miełem już oliwy, a na kolację dostałem w słoiczku od Dziewczyny trochę Rano i popołudniu Thermo Speed Potem kolej na czwartek, czyli dziś Ale wypiska z treningu będzie jutro

rion10 Ok, zostanę przy sztandze WODYN Następnym razem będę po prostu świgał sztangą Co do błędów - każdemu się zdarza barteklip9 Nadal słabo Wuchta34 Oj się tego wiosła uczepili ! józekzdun Na innych ćwiczeniach też rosną No ale mus to mus A TERAZ CZAS NADROBIĆ TROCHĘ ZALEGŁOŚCI Skończyłem na poniedziałku więc zaczynamy Jedzenie z [...]

Witam, wróciłem go hard Dobra dobra, nie bądź taki cwaniak Skołuje paski to będę tonami machać WODYN Powiedzmy W Poznaniu nigdzie nie było więc w Polskę ruszyłem Jedzonko ze środy: 1 - twaróg + oliwa 2 - pierś + oliwa 3 - jajka 4 - noga + leczo 5 - białko + oliwa + trochę piersi Foto posiłku nr 4: Czwartek: 1 - białko + oliwa 2 - wątróbka [...]

[...] jakas bagietka itd... Foto posiłku nr 2 - w miseczce pomidory z cebulą w śmietanie Środa: 1 - pierś + oliwa 2 - bigos dlugo nic 3 - pierś + oliwa + trochę chleba Dziś jest czwartek, dzień zacząłem od placków ziemniaczanych i czekolady W tym tygodniu treningu nie będzie, chyba, że na jeden chociaż pójdę W niedziele śmigam na wakacje. Póki co [...]