Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
cala sesyja
92kg
dzienne światło / bez pompy
Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-06-11 21:37:15
1
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
albo mnie sie wydaje - albo udo faktycznie poszło
?
a jeśli teraz poszło - a jest zajechane - to przez kolejny tydzień pójdzie jeszcze bardziej, kiedy dojdzie do siebie [off i bedzie plus kcal]
potem kolejny atak przez dwa tygodnie
wiec pójdzie jeszcze zdeka
......albo mnie sie zdaje i udo bez zmian
Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-06-11 21:35:48
1
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
W sumie. Ważne że po tygodniu LC jest +8kg w porównaniu do wagi w dzień startu i +5kg w porównaniu do startu tego okresu. Coś tam wpadło miecha z tych kilku kg, gdzie %bf nadal przyzwoity.
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
Też przypatrzyłem u ciebie sposóbb z pozowaniem biców tyłem, ja mam zawsze nisko łokcie. Podnosząc je wyżej i mocniej rozciagając, plecy wyglądają na dużo szersze i grubsze , łapy też fajnie wtedy wychodzą.
Szacuny
13
Napisanych postów
43
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3648
Solaros - mam pytanie do Ciebie i do wszystkich tu doswiadczonych, którzy maja niejedna prawdziwa dopieta redukcje za soba.
Jak dlugo mozna jechac na 50fat 50carb z ladowaniami wegli co 7-14dni (fat wtedy do 50)?
Lacznie z bialkiem 280 daje to ok 1800kcal. Taka ilosc to niby jak dla dziecka lub kobiety - stad jakie jest Twoje/Wasze zdanie - jak dlugo mozna bezpiecznie jechac wg takiego schematu?
solaros
kwachor
lodzianin1
gienus12
Anonim
Entreri
mexcoy87
