Entreri

13 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3648

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2021 (15:49)

Data rejestracji 11.08.2016 (13:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dyskusja nad dieta, natural, staż ponad 8 lat witam wszystkich. krótko i na temat - wiedzy nigdy dosc. trening + plan zywieniowy stosuje od ponad 8 lat. nigdy dotad nie udzielalem sie na forum, ale czytuje od kilku lat regularnie. tym razem postanowilem sie poradzic kogos z wiekszym	3	2019-06-11 21:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2019-07-19 09:07
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2019-07-18 21:26
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2019-07-18 21:12
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2019-07-18 20:40
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2019-07-18 20:31
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2019-07-18 20:22
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2019-07-18 19:09
Doping	Czy testosteron całkowity wpływa jakoś na dht?	2019-06-13 15:08
Doping	Czy testosteron całkowity wpływa jakoś na dht?	2019-06-13 13:08
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2019-06-12 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny	2019-06-12 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny	2019-06-12 12:12
Trening dla początkujących	Brzuch wystaje przed klatę	2019-06-12 12:07
Trening dla początkujących	Brzuch wystaje przed klatę	2019-06-12 11:34
Trening dla początkujących	Brzuch wystaje przed klatę	2019-06-12 10:28
Po siłowni, o siłowni	Plan treningowy	2019-06-12 09:04
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2019-06-12 08:39
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2019-06-12 08:26
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2019-06-12 07:33
Trening dla zaawansowanych	Push Pull 4 dni masa siła	2019-06-12 07:31
Doping	Wyniki badań przed cyklem do oceny	2019-06-11 23:22
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2019-06-11 23:03
Trening dla zaawansowanych	Push Pull 4 dni masa siła	2019-06-11 22:48
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2019-06-11 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	pizza	2019-06-11 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny	2019-06-11 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z osiagnieciem 3000 kcal dziennie	2019-06-11 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	[kolarz] chude ręce, zero tłuszczu oprócz brzucha	2019-06-11 22:03
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2017-06-12 20:18
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2017-06-10 10:54