mega

[...] waskularyzacja, ciężary kosmetyczne. Ściąganie drążka 30kg, wyprosty 35kg, uginanie podudzi 15kg, przysiady 50kg, prostowanie na trica 30kg. Pompa była przeogromna, wraz z mega wolnym opuszczniem myślałem, że normalnie mi wszystko popęka tam . Jak widać wrażliwość insulinowa jest zarąbista. " kur.. bez przesady %-) swoja droga wejdzcie w [...]

[...] redukcje i to dziś, planowany koniec miał być w sobote ale jak pomyślałem sobie o moim nowym treningu "masowym" na plecki to dostawalem orgazmu, a jak pojawil sie w glowie stary mega nudny to odechciewało mi się zyć %-) również nieco kcal dodał ale bede dodawać stopniowo aż dojde mniej/wiecej do tego poziomu co byl wczesniej (raczej mniej)

bylbym mega p***a jak po 3dniach bym zrygnowal :(

Nie jestem zadowolony, ale progres siłowy był mega i chciałem go utrzymać. Na pewno moim celem nie będzie "docięcie" się do 15 % w ciągu roku %-)

Nie mówie, że słaba, ale mega podstawy zbudował poprzedni selekcjoner, a Guardiolla robi z nich nastepnych pedałów jak Ci z katalonii, kwestia czasu, kiedy ta świża przyjemna piłka dla oka zmieni sie w kopanie do siebie.

+ w tym swoich kompielówkach odpyierdol się od moich opinaczy na trening. Mega lepiej sie w takim czyms trenuje niż luźnych które gonia wszedzie podczas serii :-D

Ja mam czarnego nissana primere. Wchuy żre bo gazu nima. Za 60zl zrobie.120km mega oszczędna jazda

no to nie ma lipy :D ps. wlasnie pilem wasze nowe białeczko v3 smak banan trusawka... jest mega :)) Zmieniony przez - KrzaQu w dniu 2015-04-12 22:20:32

Mega ogląda się te panie, jak potrafią walczyć. https://www.youtube.com/watch?time_continue=1588&v=UAmDVucRSsw

Pomieszczene jak na undergroundowa silke mega duze, sprzetu tez b.duzo gitara !!

https://www.youtube.com/watch?v=MRA6SLZzxeY GOSC JEST MEGA

ey litr tych bakaliowych cudów to nie tak dawno przed snem przyjąłem bo się ssanie mega na lody wlączyło:))

[...] jego stoiska kolejka byla moze 5-6 osob a do tych chuderlakow typu gejoza gymshark kolejki kilomentrowe, niestety taki sport, gosc ktory ma takie tytuly, tyle lat w branzy, mega wiedze, a szaraki cisna do ludzi ktorzy zyja tylko w internecie na instagramie i reklamy na poziomie gimbazy a wszyscy to lykaja jak pelikany, bardzo przykro sie robi [...]

czekam na wynik rezonansu w ogóle "odkryłem" kaszę jaglaną - mega!

Witam. Słyszał może ktoś z was o jagodach goji? Ponoć mega zdrowe. 6 PODSTAWOWYCH WITAMIN - 11 PODSTAWOWYCH MIKROELEMENTÓW - 22 DIETETYCZNE PIERWIASTKI ŚLADOWE - 18 AMINOKWASÓW - 8 POLISACHARYDÓW - 6 MONOSACHARYDÓW - 5 NIENASYCONYCH KWASÓW TŁUSZCZOWYCH (NIEZBĘDNE KWASY TŁUSZCZOWE, KWAS LINOLOWY I ALFA-LINOLOWY, BETA-SITOSTEROL ORAZ [...]

Śniadanie - źródło węglowodanów. Co jeść zamiast płatków owsianych? Mega mi się przejadły. Dodam, że inna postać płatków owsianych nie wchodzi w grę, ponieważ placuszki owsiane jem na uczelni/pracy jako posiłek awaryjny - brak dostępu do kuchni. Aktualnie zamieniam sporadycznie na wafle ryżowe. Thx for advice.

Normalnie daj twaróg, lepiej wodę niż mleko, i np. odżywki deczko dla smaku ;-) Można dodać oliwy do tego ale zależy czy nie masz jakiejś mega ochydnej w smaku :-D

Doszlo i do mnie kurier DHL smak lemon mega smaczny! i o wiele bardziej mi smakuje niż Wasze Bcaa chyba na stałe będe popijał na treningu.. teraz redukcja to się przyda jeszcze raz wielkie dzięki Activlab! Koszulka na trening elegancka

[...] : ok.190 Cel treningowy : wystające łopatki najważniejsze, masa druga Staż treningowy na siłowni : 9miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangi, hantle, żuraw, drążek Dieta : staram się Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : planuje mega mass ale nie wiem

[...] sporty : Pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : creatine mega caps, gain bolic 6000 Poniedzialek Klata Wyciskanie na lawce plaskiej 12,10,8,6 Wyciskanie na lawce skos glowa w gore 12,10,8,6 Rozpietki 3x12 Triceps Wyciskanie [...]