[...] zawieszenie kariery. Wkrótce później urodziła dziecko i w ostatnim czasie zajmowała się swoją córką. - Jeśli nawet wrócę do kadry, to na pewno nie na takich zasadach, jak w poprzednich sezonach. Nie czuję się na siłach, by znowu ciągnąć ten wózek i zdobywać 20 - 30 punktów w meczu. Przez prawie dwa lata nie trenowałam i zajmowałam się [...]
[...] na ogół osoby twego pokroju decydując się na 1 cykl sterydowy mało na ten temat wiedzą i zapodają bez pojęcia. czasem osiągają pewne efekty na masie. niestety nie wiedzą jak te efekty podtrzymać bo masa pocyklowa jest dość złudna i wymaga pielęgnacji poprzez zahamowanie spadków. spadki często też wynikają ze stosowania sterydów w spadkowych [...]
tak to stan zapalny, dzialaj szybko. zrob jak napisal b50, dodaj jeszcze ze 2x polopiryna na dzien. tak z ciekawosci - jakiej firmy bijesz srodki? amateurr: daruj sobie takie podpowiedzi typu "odstaw towar jak sie boisz".
nie każdy lubi jak go podlewa a to czy spada po cyklu głownie zależy od diety no i organizm do kreatyny sie szybko przyzwyczaja wieć przerwy sa potrzebne
a węglowodany to makaron itp. ? bo ja bardzo duzo makaronu wsuwam ;P jak jest np rosół to tylko makaron wyjadam... jakos lubie;P a powiedzcie mi czy kupic ten preparat z allegro? 40 osob kupiło wiec chyba skuteczny... ja musze sie szybko pozbyc tej wagi bo mi najpiękniejsze lata uciekają... a być otyłym = być niesmacznym? :P jaki sport [...]
carbo,glukoza,miod ,wafle ryzowe,itp. to sa weglowodaany proste i jesz je po treningu zawarta w nich glukoza hamuje proces katabolizmu potreningowego,najlepiej jak zjesz banana odrzau po treningu(jak nie mozesz odrazu posilku) i za 30 min konkretny posilek skladajacy sie z z ryzu bialego,makaronu bialego,ziemniakow(cos zz tych 3) i oczywiscie [...]
Drzenie rak jest lekkie, palce troche lataja jak wezme je przed siebie i spr utrzymac w bezruchu, jednak nie jest to na tyle mocne zeby np przeszkadzalo mi w pisaniu smsow na telefonie czy trzymaniu lyzki pelnej wody. Ale lekkie drgania odczuwam. A co do pobudzenia wydaje mi sie jest no i serce bije szybciej. Np wejde po schodach w pracy na 3 [...]
Śmigaj 5g dziennie, tym bardziej jeśli pierwszy raz to starczy, nabierzesz wody, przez co mięśnie będą wyglądały na większe. Zobaczysz jak działa kreatynka :-) Tak właśnie robię, ładuję codziennie 5 gramów :) Tylko ja mam wersję bezsmakową w proszku, więc z wodą mi nie smakuje i musze z czymś mieszać a nie zawsze w domu mam sok. Jakąś metode masz [...]
aha, jeszcze jedno - jeśli zestawiasz boks z mordobiciem, to tak naprawdę polecam Ci spróbować boksu w jakimś klubie na dobrym poziomie. Stereotypy szybko się kończą, jak trzeba sie nauczyć pozycji, ciosu prostego i zgrać ręce z nogami... Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"
[...] jest * monohydrat - dobrze wpływa na rozwój masy i siły, do tego dochodzi efekt nawodnienia- szybko zwiększasz wymiary, mięsnie puchną, ale po odstawieniu woda schodzi i jak wiadomo wymiary też maleja. * jabłczan - bardzo dobry zarówno na masę, siłę, nie nawadnia-to zaleta, zwiększa ukrwienie mięsni-co na treningu owocuje większą [...]
Toja wypowiedz brzmi jak by na krawce uczyli tylko dla kasy, to tak mam rozumieć ? A z skąd wiesz że nie dam rady w C56 i szybko zakończe jest tam aż tak brutalnie ? Może bierzesz ten wniosek z moich głupich pytań ? Powiem Ci tak mi to nie robi czy będę "połamany" albo coś w tym stylu, ja chcę się poprstu nauczyć jakiegoś systemu [...]
Oprócz jego ud zwróćcie uwagę jak zaciska pięści przeciwnik Butterbana! Mam nadzieję, że grubas go znokautuje szybko! Jeszcze jedna rzecz: Czy mi się zdaje, czy Cabbage schudł?
[...] bo nie daje rady się regenerować tak szybko. Jak okaże się, że w tych łaszczyznach wszystko dopięte i nadal się nie poprawi to trzeba by było wykonać badania takie jak morfologia, tesosteron, kortyzol - może jeszcze jakieś ktoś dopowie. Sam booster nie da Ci nic, nie dość, że nie wyniesie testosteronu ponad wartości fizjologiczne to [...]
Mnie to się wydaje, że Serious wkręca, hehehhee. Największym problemem Overeema jest to, że jako Ubereem nie walczył w MMA z nikim z czołówki w szczytowej formie. I to jest właściwie jedyny powód do zwątpienia. Ali masakruje przeokrutnie zawodników słabych, średnich i średnio-dobrych, ale nie wiadomo tak naprawdę jak poradziłby sobie z kimś z [...]
[...] z treningiem zmiesciłem sie w 40 min i zastanowiło mnie dlaczego tak szybko poszło wykonałem: 1x serie bez cięzarów 1x serie 50% CD 1x serie 75% CD i 1x serie 100% CD tak jak było w opisie, ale nie znalazłem informacji ile ma być serii docelowych czy tylko 1?? jeśli zle rozumuje (a zapewne tak jest) to prosze o poprawienie mnie pozdrawiam i z [...]
[...] i tak wyszlo ze zamiast pilki w twarz mnie uderzyl w powietrzu heh.. nos mialem polamany w 3 miejscach w gornej czesci tej typowo kostnej 2 pekniecia i na dole.. nos mialem jak litera S :( szybko do lekarza na zywca mi nastawiali.. jakies druty wciskali masakra.. koles mi tak zje*** ze teraz praktycznie wogole przez jedna przegrode nie moge [...]
[...] To za***iscie dobrych oni mają chemików. Zleceniodawcy nie podam ale niektorzy wiedzą. Sluchaj umnie z zjaomych brali to i to naprawde nie jest dobre nie chca tego tak samo jak BD bo to jest najniższa półka co stego ze hologramy dodali na oralach jak jakośc pozostaje wiele do życzenia. Metka alchemi im nie szła wogole to wpadła na pomysł zeby [...]
dokładnie ! jak od razu zaczniesz brac kreatyne to jeszcze sie okaze ze w 6 msc zrobisz tyle samo co w 1,5 r na wspaniałej dietce i co wtedy? jak wiadomo, lepiej jest tracic czas niz isc szybciej, proste nie. Jestem pewien ze autor watku nakupi 100 róznych i bedzie pracował na budowie :D Co z tym forum sie dzieje, traktowanie ludzi jak [...]
bryndza jak*****...cała Polska z nas się teraz śmieje :/ z taką gra daleko nie zajdziemy....nawet nie wiecie co ja przezywałem. Jakbym stracił te 100 zł to bym się pochlastał chyba :p Całkiem spora grupka naszych była (ok 40)...pare flag. Pod koniec chyba cos się działo, bo nasi chowali flagi i więcej "komandosów" sie pojawiło koło [...]
trening bez kreatyny nie ma sensu
