Jakie

siema wszystkim mam problem z barkami chcial bym by byly wieksz :) jakie cwiczenia najlepiej wykonywac po ile powtorzen niech ktos napisze mi tenning barkuw

Witam Jakie wino w tabsach możecie teraz polecić EAP, Axio? Z metki jak rozumiem najlepszym wyborem jest Axio?

mam 18 lat 183cm 65kg ćwicze 1,5 roku mam 100tab ruskiej metki i nie wiem czy dobry cykl se ułożyłem 3443 i jakie jeszcze mozan brac do tego suplementy

Witam chciałem sie dowiedzieć jakie mieśnie pracuje przy wykonywaniu tego cwiczenia. Widziałem film na you tube al opisu nie ma nigdzie.

mam 15 lat i chciałbym poprawic swoją konducje a szczegulnie mi chodzi o biegi przełajowe na dystansie 1,5 km i 1km jakie mam cwiczenia wykonuwac??? i po ile czsu??

Czesc wszystkim . Przedwczoraj cwiczylem klatke i dzis rano obudzilem sie z bulem pod ramionem czuje tak jak by mnie sciegno bolalo czy ktos moze mial cos takiego wczesniej ?? jakie na to oklady zimne czy cieple??

Witam, Jakie białko polecacie w granicach 150zł? Ma mi służyć głównie po treningu i od czasu do czasu do śniadania.

mam 16 lat czy wykonywać tak jak do tej pory martwy ciąg , wiosłowanie ? szkodzi to kręgosłupowi czy nie ? bo nie wiem jakich opini słuchac i jakie są prawdziwe. Potrzebuje odpowiedzi eksperta/ doświadczonych

Witam. Jakie witaminy warto brać oraz w jakich dawkach? Jem mało warzyw i nie jem żadnych witamin w tabletkach. Zmieniony przez - MasaSilaRzezba w dniu 2015-02-08 12:28:26

Witam Stosował ktoś może ten produkt lacalut briliant white? Mógłby się ktoś wypowiedzieć ogólnie do tego tematu jakie, są sprawdzone sposoby? Pozdrawiam

Pierwszy cykl methylotestosterone w tabsach opinie o tym srodku jak działa profilaktyka przed i po cyklu co brać i jakie dawki jak długo ciągnąć cykl Opinie osób co brali ten środek

CZesc wammmm!!! Mam pytanie dotycząca co wziąsc na mase ,mam na myśli jakies białko jak tak to jakie albo jaskiegos GAINER jak tak to jakiego??? Lukaszow

Suplementy na początek ? ? ? ? Zaczynam ćwiczyćna siłce i chcialem sie zapytac jakie suplementy kupic na początek ? dzieki z gory Pozdro xD

Jak ćwiczyć przedramiona w domu bez sprzętu? (Ewentualnie drążek) Jakie ćwiczenia będą najlepsze pod szybkie rozbudowanie przedramion i poprawieniu waskularyzacji na oto tej partii? :-):-)

Witam co myslicie o tych wszystkich "super" gainerach z allegro? Prawdziwa okazja czy podpucha? I jakie uzasadnienie? Pozdrawiam.

witam mam problem z bicepsem jest on kulistu i krótki co zrobic by go wydłuzyc (jakie cwiczenia itd...) pozdrawiam

Wie ktos moze jakie sa ceny odzywek w norwegi poniewaz wylatuje za tydzien i niewiem czy warto jest cos tam kupic oczywiscie cenowo i jakosciowo

Witam wszystkich!!! jestem tu nowy a chciał bym rozpocząć trening na masę:P Czy mogł bym mi ktoś pomóc jak za to dobrze sie chwycić?? Co najlepiej jeść i jakie ćwiczenia wykonywać proszę o pomoc :D

Witam mam 14 lat 180cm wzrostu i chce trochę umięśnić mięśnie łydek tylko nie wiem jakie ćwiczenia robić i ile seri.Jakby ktoś mógł to proszę jaki ciężar wziąć zeby najszybciej urosły Z GÓRY DZIĘKUJE

mam 17 lat 189 cm wzrostu i ważę 60 kg chciałbym rozpocząć trening na masę ale nie wiem jakie ćw byłyby najlepsze czy kupować odżywki czy nie ?? i powinny być składniki mojej diety Proszę o pomoc i porady