SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Czy czas na przerwe

    Post
    Trening dla początkujących

    słuchaj Bery89 nie będę się z tobą kłócił ale wg badań jakie miał wychodzi na to że to kreatyna, na pewno to nie genetyka bo wszyscy w mojej rodzinie są wysocy rodzice dziadkowie.... to że hamuje wzrost to też było gdzieś na innym forum nie wiem jaka to strona była

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2008-12-12 18:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje/ rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @mrtmk Nienaturalne tłuszcze jakie znam to chyba tylko trans, ewentualnie margaryna. Kardio nie musi być codziennie, właściwie codzienne zostawia mało czasu na regenerację, a mleko i soja to nie są źródła cukrów. ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2012-09-12 19:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec to nie koniecznie zanizone stezenie ?? wez sie aras wyowiedz na moje pytania powyzej jak mozesz dzieki z gory :) sog poszedl:P the_ox jakie fotki masz na mysli ?? :)) wstaw na twoja chwile prawdy wszyscy zobaczymy :) Zmieniony przez - MERS w dniu 2012-12-12 00:36:47 Zmieniony przez - MERS w dniu 2012-12-12 00:39:43

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6428 Data: 2012-12-12 00:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren genesis loteria enan galenika zależy jakie masz ampy

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6428 Data: 2012-12-12 19:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kondziu i jakie efekty były??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2004-10-22 20:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czarny pochwal się jakie masz efekty po tym cp i innych supl.z MRM co bieżesz metabolic pompa czy coś innego,napisz co konkretnie bieżesz i o jakich porach dnia.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2004-12-03 11:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 186 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: cos ok 3 g na kg -węglowodany: 1-1,5g na kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) meta 2) winko 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: czysta masa + sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11. POZIOM BF%: cos ok 17% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2009-07-26 12:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myslalem o zakonczeniu winem - ale dla tego pytam, bo nie jestem pewny czy to mam sens. Cykl chcialem mniej wiecej taki: 1-10 deca 200mg e7d 1-11 susta 250mg e5d no i nie wiem czy z winem dac sobie na luz czy nie ale chcialem tak na zakonczenie... cos mi jednak mowi by olac wino - pomozcie!!! Odblok Clomid 12 tabs a po nim Pregnyl, cala paczka... [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2009-12-03 17:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    wzrost: 180 waga: 77 zapotrzebowanie 2800, wjeżdżam na redukcję 2500 jeżeli pić kreatynę cyklicznie, to jakie okresy czasowe byś proponował flex ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2017-07-14 13:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termogeniki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Głowa juz mnie nie boli, to musiało byc chyba przyzwyczajenie organizmu to eca. Po 3 dniach, widze że klata nabiera kształtów, i chyba troche zmniejszył sie brzuch (tak mi sue wydaje, chociaż po 3 dniach to chyba za szybko ) Mam zamiar dokupic do tego jeszcze jakies białeczko, czy ovopol sie nada? I jak je dawkować i w jakie pory??? "Grunt [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6399 Data: 2002-11-04 22:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termogeniki

    Post
    Odżywki i suplementy

    CooL a jaką glutaminę, i jakie białko ? Kasy troche dozbierałem teraz mam ok 100 "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6399 Data: 2002-11-08 21:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie będą dziewczyny.....

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6639 Data: 2004-05-14 15:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść żeby sie jeść nie chcialo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli jakie bogate w błonnik? pare łatwych przykładów...:??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8509 Data: 2007-06-10 13:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść żeby sie jeść nie chcialo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/B%C5%82onnik-t160752.html Tu masz odpowiednio podane jakie produkty zawieraja duzo blonnika.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8509 Data: 2007-06-10 13:16:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • myslałem nad boldem, gdyz podobno jest mniejszy blok. Jakie dawki byś polecił?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2014-08-07 19:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    WIEK:  2. WAGA:  3. WZROST:  4. WYMIARY:  -biceps:  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI:  6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):  13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2017-12-19 17:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ułóż sobie porządną dietę i dopiero później myśl o jakichś odżywkach, teraz IMO nie ma sensu, nie wiesz nawet jakie masz zapotrzebowanie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2008-07-05 18:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrac do kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie miales efekty po hmb ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4889 Data: 2010-01-06 22:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wspomniałam, jestem na czarnej liście%-) sprawdziłam i największe zamówienia, jakie mi przechodzą bezkarnie to ca. 65USD, czyli 50 euro. Wszystko, co powyżej obrywa cło, vat i karę za niedopełnienie obowiązku oclenia sprowadzanego towaru %-) Tak więc, nie ma co rzucać się na wielgachne zakupy. Lepiej poczekać na darmową wysyłkę i zrobić kilka [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2013-04-07 23:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko- odkladanei sie tluszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to elegancko, a jakie bialko SFD zamowic? bo sa 4 rodzaje i nie wiem ktore kupic

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2013-08-14 00:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)