zdjecia

A czy ja napisalem ze mu wierze ! ? to po 1 po 2 drwicie z niego moze poprawi zdjecia lub nakreci filmik i bedzie wam lyso...

wrzuć swoje zdjęcia i swoje filmiki z wyciskania zamiast kogoś wyszydzać serio Wbij w Jego dziennik, a nie z góry zakładasz, ze nic nie dodał swojego

wrocilem %-) cieszycie sie ? %-) czekam na filmy ! i zdjecia %-)

tak jak obiecalem zdjecia obcazen i stojakow

A ja nie łykam ze masz 18 lat. duzo typa za niza swoj wiek, zanizaja staz na silce ze niby kazdy tak szybko i łatwo nabral masy i w wieku 18 lat tak swietnie wyglada. Ale zdjecia spoko .

Jakie 2 dni? Tydzień, dwa. I nie wagę, tylko obwody bierz pod uwagę. Ewentualnie rób sobie zdjecia. 0,5 kg to wahania wagi, nie spadek, czy wzrost..To może być treśc jelitowa, woda.. 2500 to Ci wyszło z wyliczeń, czy po prostu ta liczba Ci sie podoba ;-)

hm... dawaj zdjęcia! :-). Ile masz wzrostu? Ważysz mniej ode mnie a pomiary większe

Dokładnie wrzuć zdjęcia całej sylwetki wtedy można kombinowac

dziecinka- mialem zdjecia od frontu, z tylu z boku u od dolu Zobaczymy ktore beda najlepsze Sam jestem ciekaw jak wyjda... a, jak beda to pewnie wkleje ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na [...]

Mogłeś nie wciągać brzucha do zdjęcia bo to ma byc rzetelna ocena kolego ;-)

Masa ciała nie jest specjalnie istotna w kwestii kształtowania sylwetki. To, że za dwa, czy cztery tygodnie będziesz ważył 80 kilogramów w zasadzie niewiele znaczy. Tylko tyle, że taka wartość pokazuje waga do pomiaru masy ciała. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, zdjęcia [...]

Jak dla mnie OKi - tylko troche biełuch jestes. W dwa lata - troche duzo czasu - taki postep jak 110 na klate - super - ale masa do poprawki + suplementy naturalnie. i potem rzezba!!!! i nie obijaj sie na silce Sog dla Nowego za zdjecia Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

wajd Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

jak interesuja go sporty silowe - wyciskanie to juz cos osiagnal, 110kg to nie jest malo... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

ZDJECIA NIEAKTUALNE TO NIE WYPOWIADAC SIE PROSZE. D Z I E K U J E

a co? przestraszyłeś się peponenta to po co oceniałeś jego stare zdjęcia?

Beda moze jakies filmiki z zawodow/ zdjecia? Czekam na relacje i zycze powodzenia!

PODSUMOWANIE Od razu chciałbym podziękować zarówno Antkowi jak i Pawłowi bez których to do czego doszedłem byłoby prawdopodobnie nieosiągalne. Przez okres naszej współpracy poprawiłem zarówno wymiary jak i wyniki siłowe. Sylwetka poszła zdecydowanie in plus. Dla mnie osobiście największym plusem jest to, że dowiedziałem się jak(czyt. HF) osiągnąć [...]

a ja znalazłem takie zdjecia http://**********/www/index.php?option=com_content&task=view&id=1894&Itemid=71

Dawaj zdjęcia, po wymiarach i wadze ja tutaj podstaw do odchudzania nie widzę