zdjecia

Kryczka na razie nie mam dostałem tylko pierwsza trójkę.Jak masz jakieś zdjęcia to podeślij mi na e-maila. i napisz ile ważyłeś i ile zrobiłeś powtórzeń z sztangą oraz w pozostałych konkursach.

Tu przesyłam w linkach zdjęcia sylwetki. Chciałbym dodać że nie chce być kulturystą na scenie chce mieć sportowo - fit sylwetkę narazie chciałbym dojść do sylwetki cristiano ronaldo. 1.http://iv.pl/images/99975431341776628915.jpg 2.http://iv.pl/images/10735243641477343524.jpg 3.http://iv.pl/images/65523236787331998731.jpg [...]

"Obecnie ćwiczę ja i mój cień xD " Podoba mi się to zdanie. Daj jakieś zdjęcia. Przyłóż się (tzn. bardziej się rozpisuj, a nie "nie chce mi się") do prowadzenia dziennika. Bo może być kozacko.

Panowie może zróbmy tak...Pójdę za radą ziomlogosa i poszukam konkretnego planu na redukcję. Postaram się zejść jeszcze o 5 kg do 75 kg. Będę robił trening siłowy + areoby w postaci rowerku stacjonarnego. Jeśli osiągnę pułap <75> wejdzie trening masowy...Czy dobrze myślę? P.S popołudniu lub jutro postaram się wrzucić zdjęcia...

jestem po pierwszym treningu, popołudniu planuje zrobic lekki bieg. konkretna wpiska bd wieczorem teraz wrzuce tylko zdjecia . Sniadanko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28bf74c5cbbc491aa057156a8d988860.JPG Mordownia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c3f3e1f4e0346228aa8807c5ca4965a.JPG I skutki treningu Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2012-08-07 13:01:16 [...]

zaraz ruszamy na działke, troche sie oderwac od miasta i co najwazniejsze wymoczyc w wodzie :) . rowerem wmiare intensywnie mam zamiar przejechac.standardowo wieczorem wpis plus zdjecia

Jasia Gal moze i kiedyś przysiadała, ale obecnie zacina się na MP na 140 kg i od paru lat pali siady. Co do silnych dziewczyn to Anka Śliwińska na próbnym (pokazowym dla publiczności) starcie w strongmenach we Wrocku w ub. roku pociągnęła ciężarówkę, a Aneta Rutka z wagą ok. 47 kg przenosiła 70 kg-ową dętkę napełnioną wodą. No, i Rutka najwięcej [...]

To są początki dużego mostka u Wieśka Grabskiego. Mostek zaprocentował skokiem o 40 kg w wyciskaniu. Bez koszulki Wiesiek wyciskał już 240 kg z wagą ciała ok. 88 kg. W koszulce.. Niewiele więcej. Nie mogłem znaleźć na poczekaniu zdjęcia z aktualnym mostkiem, ale myślę że to wystarczy. Wiesiek ma długi tułów, a przy takim ciężko jest zrobić [...]

Zdjęcia super he, he, he Power comes from God.

możesz dodać do sera białego te migdały/masło orzechowe - ja robiłem tak że dawałem 100g sera+50g masła orzechowego+100ml wody i z 4-6 tabletek słodziku miksowałem to i wychodził taki za***isty serek :D pierś możesz wymieniać raz na jakis czas na białka jaj (tylko żeby zastąpić 170g piersi musisz zjesc 9 ugotowanych białek jaj :/) i unikaj [...]

idz do agencji castingowej ,zrobvia ci zdjecia i jak sie komus spodobasz do reklamy/filmu/itp to sie skontaktuja a przegladajac oferty pracy widziałem ze szukaja dobrze wygladajacych osób do filmów porno :D albo poprostu stac na bramie :)

Heheh Ogólnie wkurza mnie ten podpis bo nie przekracza mi 160znaków a i tak drugi link do mojego podwieszonego postu w "Nasze zdjęcia" się nie wyświetla ;/

mam problem, bo chcę sobie zrobić zdjęcia mojej "muskulatury" i robić je na napiętych mięśniach, czy luźnych?

ja mialem jakies mydło, płyn cleare&clean potem maść benzacne wprawdzie troche wysusza ale znowu wyskakuje tez chętnie posłucham bo mi juz od tego niedobrze oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Próbowałem wielu sposobów na schudnięcie, które przynosiły lepsze/gorsze rezultaty, mimo to waga zawsze wracała. Największy sukces (dieta 1200 kalori- z wagi 107 kg > 96). Niestety zaprzepaściłem to i waga wróciła a nawet się zwiększyła. głodziłeś swój organizm, w związku z czym zwolnił on maksymalnie swój metabolizm aby przeżyć "ciężkie [...]

Jak to możliwe, ze masz dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu w przypadku 12 procent tkanki tłuszczowej i 76,5 centymetra w talii? Coś tutaj nie pasuje. Pryz wspomnianym poziomie tkanki tłuszczowej miałbyś widoczne mięśnie brzucha. Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak to dokładnie wygląda. Być może jesteś bardzo szczupły i po prostu tych mięśni nie [...]

Faktycznie da sie na telefonie proszę zrzut diety i zdjęcia sylwetki rano na czczo /SFD/2019/9/13/4bcff96fc447429c854d082b1eadefcb.jpg /SFD/2019/9/13/63eb4fd5cb1a4dc7b983cb7402b3469f.jpg /SFD/2019/9/13/e595b63c70b346e29382b7b047c1e79e.jpg

Autorowi chodzilo chyba zdjecia chlopakow lub dziewczyn a widze ze fotki sa roznorodne.Bez sensu jest zakladanie takich tematow!

A cóż to za zdjęcia ze stronek dla gejów wklejasz Eprom? Zmieniony przez - OloKK w dniu 2004-07-12 00:07:57

a jak j kocham tylko siebie to mam wkleic swoje zdjecia?