zdjecia

Na przyszłość rób zdjęcia z dalszej odległości , jest możliwość skombinowania trochę trochę sprzętu (gryf , stojaki) czy bazujemy na tym co masz ?

Na przyszłość rób zdjęcia z dalszej odległości , jest możliwość skombinowania trochę trochę sprzętu (gryf , stojaki) czy bazujemy na tym co masz ? Wezmę to pod uwagę przy robieniu następnych zdjęć ;D Nie mam funduszy na sprzęt, a rodzice nie bardzo chcą inwestować w żelastwo :/ Chciałbym bazować na tym co mam, skupić się na podciąganiu na drążku, [...]

Dobry pomysł Masz soga -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja kurde mam tylko tak smiesznie napietego... No chyba, ze jeszcze pare innych. Ale tam tez nie sam bic jest... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Niech bedzie jeszcze to. Wymiar cos pod 40 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

O to wlasnie Cichy chodzilo, takie zdjecia jak te pierwze! Teraz ja . Aha, i nie przerabiajcie swoich zdjec tylko dawajcie prawdziwe i SWOJE!

Niezla lapka Podawajcie odrazu wymiary. Przydadza sie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ladny kawal miesa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] fullblown'a mogbym pokonkurowac respekt full paszczak dobry pomysl ale mysle ze twoj trening jest za duzy objetosciowo...ciekawe czy trica tez tak ostro trenujesz moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka [...]

lord tricka masz duzego sogacz ja daje ty odbij ajak swieta ida... moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

Zapomniałem dodać zdjecia :-p lewy

Pytales go o zgode? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Na mnie jeszcze nie czas, ale dla mnie bezapelacyjnie wygrywają alibudda i fullblown Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Fabio, zdjęcia naprawdę robią wrażenie A różnica pomiędzy tymi fotkami i ostatnimi (na których już było super!) ogromna Największy najmniejszy kibic jak zawsze przesłodki Teraz do rzeczy Witches kochane, przy tak zaawansowanych przygotowaniach czuję, że formę przeciwko Wam mogę sobie szykować dopiero na następny sezon A co do innego [...]

bo dales zdjecia w dziale nasze foty wiec dalem komentarz ze masz moim zdaniem za male plecy do reszty i co nie mozna do forum niezalezne co ty jestes jakis kurde tu mentor nie mozna wypowiedziec swego zdania. potem dali mi bana i zaczeli jechac po mnie? To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

oce nie jak wrzucisz zdjecia kolo lata

[...] (na wysokosci pepka). Zmierz linijka, a jeszcze lepiej suwmiarka odleglosc pomiedzy palcami i podaj ja w mm. Wtedy ocenimy co to jest z tym twoim brzuchem. Jesli nie masz zdjecia sylwetki z profilu, stan bokiem przed lustrem, przyjrzyj sie swoim plecom, brzuchowi, pupie, lopatkom, itd. Potem narysuj to i wklej. Zobaczymy. Moze masz lordoze? [...]

[...] kaloriami bo wczoraj zjadlem 2700kcal i bylo git chodz zjadlbym nawet jeszcze ciut wiecej(praca do 1.00 w nocy)a te 2300kcal to jednak za malo!!!tylkp\o z jakiego wzory najlepppiej policzyc swoje dokladne zapotzebowanie??? ps.jutro powinien zem wrzucici moje zdjecia to sie wreszczie wyjasni czy hestem edndo czy ekto czy co bo juz sam nie weim!!!

Małami - przecież masz konkretną odpowiedź, napisałam ci dokładnie to, co chciałaś wiedzieć - możesz spokojnie się redukować, kreatyna i bcaa w tym nie przeszkodzą, nie sprawią też, że rozrośniesz się jak mutant, bo najprawdopodobniej schodząc do niskiego bf nie urośniesz w masie mięśniowej w ogóle. Nikt ci nie powie na 100% jaki będzie efekt, bo [...]

niestety nie mam mozliwości zrobienia zdjęcia, bardzo proszę o podpowiedz jak cwiczyc, co jesc by miec smukłe zgrabne kolana, jak zmniejszyć obwód?