No na oko jest lipa, teraz chcę mieć 100% pewności ! Choć przyznam, że rok temu robiłem redukcję instynktowną i wyszło nawet spoko. Dam zdjęcia po redukcji (jak zacząłem masę) i teraz... ok.15kg do przodu jest, więc różnicę chyba będzie widać :D Bulek: Spokojnie, całe podsumowanie masy dam, zdjęcia, obwody i porównanie z początkiem masy i teraz z [...]
Podsumowanie ! Wreszcie zebrałem się w sobie, porobiłem zdjęcia i teraz chcę je Wam zaprezentować: Już z góry mówię.. Jestem w chuy blady, wiem o tym, realnie aż tak to nie razi. Myślałem nawet o tym by w fotoszopie przyciemnić moją skórę nie zrobiłem tego po lewej foto z masy, po prawej z redukcji. Mam nadzieję, że odrazu to widać Zdjęcia [...]
No nie ma, kiepski serwer, który na krótki okres czasu tylko uploaduje zdjęcia. Nikt się nie upomina o zdjęcia to ich nie wrzucam. Może za miesiąc lub dwa wrzucę jakieś foto, jeśli progres będzie :-))
http://www.fight24.pl/wp-content/Abel-Trujillo.jpeg alchetron.com Ujawnione szczegóły jeszcze bardziej pogrążają Abla Trujillo Dwa dni temu świat MMA obiegła wiadomość, że Abel Trujillo, były zawodnik wagi lekkiej UFC został aresztowany pod kilkoma poważnymi zarzutami dotyczącymi poosiadania i rozpowszechniania materiałów pornograficznych z [...]
[...] bardzo podobają, zdjęcie Pani kulturystki już trochę mniej. Myślę, ze takie plecy u kobiety są osiągane nie tylko ciężką pracą i nie ma sensu porównywać Was z nią. Pani ze zdjecia wg mnie super :) Ale Patik, to sa tylko zdjecia, kwestia ustawienia, bliskosci obiektywu, swiatla i poziomu bf, naturalna dziewczyna z nieco wieksza iloscia miesni [...]
micooo, trzymej sie chopie, nie wiem zayeb teścia, łyknij efke, zagłosuj na biedronia, cokolwiek co daje kopa (to ostatnie nawet kilka jak się pochwalisz na dzielni). Ja jak kiedyś doszedłem do momentu kiedy pomyślałem że mam prze***ane, to w końcu stwierdziłem że chooy, jak mnie pokroją to się będą inni martwili jak mnie pozszywać, dobrze nie [...]
Wilks dobre rozwiązanie odpadł by problemik z wagówką a i nawet poważniej by to wyglądało w WW też oczywiście przydało by się to wprowadzić. Zdjęcia fajne ale jakiś filmik też by się przydał:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-05-08 16:00:34
fajnie ze wkleiłes te zdjecia , a tego zdjecia jak hlastam belke na barki to nie widziałem Faku wyszedłes jak ***** wygladasz na 13 lat na tych fotkach Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-10-19 13:53:58
[...] zanim zaczolem cwiczyc + na plecach xd i mi to nie przeszkadza ale sie wstydze na plazy zdjac koszulki na przyklad;/ powiem ze mi sie pojawily zanim zaczynalem cwiczyc, pewnei dlatego ze szybko uroslem, i jestem szuply teraz mam diete i cwicze, myslisz ze jak przytyje to beda mniej widoczne? czy sie powieksza?;p moga dodac zdjecia jesli chcesz.
Tak jak mówiłem wrzucam dziś kilka fotek i podaje wymiary. Nie wiem czemu, ale w lustrze wygląda to lepiej niż na zdjęciach, może dlatego, że nie umiem pozować. Zdjęcia robione dziś z rana jak tylko wstałem, bez tam żadnych przygotowań czy coś. 3 zdjęcia, robione w 1 dzień, a trochę się różnią, takie zestawienie. 2 zdjęcia też robione w 1 dzień [...]
Tyle supli(w żadnym innym teście ActivLabu nie było takiej ilości), a test niestety nieciekawy. Czekamy na podsumowanie Dziwi mnie polityka firmy, która nie narzuca obowiązkowych fotografii i video w wypiskach, nie robi pakietu 1/2 na wejściu i 1/2 po spełnieniu warunków oraz np. groźby bana. Na pewno znalazłoby się mnóstwo osób spełniających te [...]
Ale nierozumiem o co wam chodzi staralem jak najlepiej je wykorzystac ale filmiki i zdjecia byly wiec o co chodzi dzisiaj wrzuce podsumowanko jak zdarze bo jade auta ogladac Chyba nie oto chodzi ze codziennie mam dawac filmiki np jak jem czy co dawalem z treningow dzieki tobie raszek lepsza mam technike przy plecach
Chciałbym jeszcze raz podziękować firmie Activlab za możliwość przetestowania suplementów. Jestem bardzo zadowolony i myślę, że część z nich zostanie w mojej stałej suplementacji. Test zacząłem 13.03. Głównym celem była masa i uważam, że się udało nawet na 110%, bo nie spodziewałem się takich przyrostów. Także siła poszła w górę. Zdjęcia nie [...]
[...] ale w odzywkach jest sponsorowany test dla dwoch dziewczyn (jedna juz jest wybrana z forum INSO , druga chca z sfd. Nie wiem jak teraz ci idzie z czasem itd, bo tam trzeba i zdjecia i stale wypiski z treningow, jakies zdjecia jedzenia, ale masz za to odzywki. Jakby co czytaj: [...]
[...] to jest przygotować się do zawodów w rzeczywistości.. Nagrodzonych zostało 4 uczestników ale fajnie zaaranzowanych zdjęć było więcej-mnie szczegolnie podobał sie klimat zdjecia TheMateusz-w pierwszj chwili wzial to za oryginalne zdjęcia starego mistrza i zastanawiałem się-kto to jest...:) W fajnych klimatach też było kilka innych zdjeć: np [...]
PODSUMOWANIE DNIA 22 Dzisiejszy dzień był strasznie zabiegany. Miałem bardzo rozstrzelone zajęcia praktycznie na przestrzeni całego dnia więc zmuszony byłem jeden posiłek zabrać ze sobą i tak się oto on prezentował A tak ogólnie rzecz biorąc to dziś mam świetny humor, bo na uczelniach jako tako się układa (zaliczyłem wczorajszego bydlaka, więc [...]
PODSUMOWANIE Nadeszła chwila, z którą skończę ten test. Niestety nie wszystko poszło po mojej myśli a szkoda, bo zamierzenia były naprawdę dobre i gdyby nie po drodze kontuzja, problematyczna sesja i jeszcze kilka innych niezależnych ode mnie czynników, dziś wyglądałbym na pewno dużo lepiej. Jako że jednak kulturystyka to praca na lata, więc nie [...]
Poprzednie zdjęcie to dekoracja open,zdjęcie z tego posta do dekoracja najcięższej kategorii. Pytanie do forumowiczów :jak dodać film na forum?może być link do fb? I jak dodawać kilka zdjęć w jednym poście? - jak już kolega infernol napisał, wystarczy wrzucic na youtube i wkleić po prostu link do filmu w odpowiedzi - odnośnie zdjęć są 2 opcje: [...]
Mam zdjecia brownie, moze nie wyglada na wypasie, ale jest mega dobre! O ile ktos lubi czekoladowe ciasta ;-) Mozna dodac gorzka czekolade, albo wiecej kakao albo zrobic polewe, pokombinuje nastepnym razem. Wstawiam tez tabelke. Chcialam od razu zrobic co dwu tygoniowe zdjecia, ale baterie w aparacie padaly, wsadzilam do ladowarki i jutro zrobie [...]
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260
