zdjecia

[...] Zarzygal Z wysypka na calym ciele. Wizyta w szpitalu zaliczona. Gdy jest lepiej z nim to slonca brak. Ale chociaz zwiedzamy. Miejsca jak z bajek. Studnia szatana albo najbardziej wysuniety na zachod punkt w Europie. Chociaz zdjecia bede mial. Wrzuce te najlepsze jak wroce bo naprawde rewelka Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-18 16:06:41

ps1. zdjęcia szamy nie robiłem ale moge napisac że weszło bardzo sporo tego http://img841.imageshack.us/img841/5082/ucop.jpg sporo tego http://img841.imageshack.us/img841/5826/vkv74.jpg i kilka butelek tego http://img820.imageshack.us/img820/9374/4qu4.jpg Przez 2 pierwszy dni nic. W sensie,śniadania,obiadokolacja i druga kolacja. Od 3 dnia zaczęło [...]

Zdjęcia z serii " po lewo przed wyjazdem,po prawo po powrocie " są niczym przekaz podprogowy "idę Ci wpier***ić, leszczu" %-) Świetnie, sam chciałbym mieć w przyszłości taką sylwetkę! Zmieniony przez - KamiD w dniu 2014-06-22 22:06:19

Doradź mi Solaros, obecnie b/t/w 3/0,5/2 na kg masy ciała, do końca planowanej redukcji 4 dni, od dziś planowałem wbić na VLCD (dodam że cisnę na IF) żeby zbić wodę, do tego planuję wrzucić herbatę z pokrzywy, na ostatni dzień odstawić wodę i sól (ogólnie to przygotowuje się do fotek, chcę pokazać swoją metamorfozę), planowane zdjęcia są w sobote [...]

czego nie rozumiesz? chodzi mi o to ze pisales, ze chciales zrobic foty, ale laska na silowni przeszkodzila %-) w takim razie czekam na zdjecia, pewnie jest moc!

Mówiłeś raz czy pare, że nie masz klatki patrząc na zdjęcia to ona jest dość spora i gruba :3

[...] 4. i 5. 200g piersi z kurczaka, 85g makaronu durum 6. 2 łyżki oleju lnianego, 120g makaronu razowego + 2x po 40g odżywki białkowej Foto omleta: http://zdjecie.net.pl/zdjecia/240fad369a1925516fe3bef902bfd1df.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/00b421d6b89c07c17e65544302ced84b.jpg Aeroby na czczo: 40min na rowerku stacjonarnym Trening 1. [...]

[...] Po treningu siłowym: 40min orbitrek Suplementacja: tak jak wcześniej Wrzucam kilka zdjęć szamki ze Świąt. Jedni jedzą placki, inni omlety hehe ;-) http://zdjecie.net.pl/zdjecia/46a811fdf44585542c9826cc063d7e20.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/8c7d8b17a9f632c714ec102fb01cb665.jpg [...]

[...] kroju. -robienie zdjec:w malych pomieszczeniach krotko ogniskowe obiektywy mocno znieksztalcaja -czym dalej od osi optycznej tym wieksze znieksztalcenia.lepiej robic zdjecia w wiekszych pomieszczeniach i na dluzszej ogniskowej chociaz( 40-60 mm)-unika sie znieksztalcen -wazne jest tez na jakiej wysokosci umiescimy aparat. najlepiej [...]

Center zrob jeszcze zdjecia we wszystkich pozach przed cyklem, bo pozniej bedziesz zalowal ze nie masz do czego porownac.

stary wstaw swoje zdjecia. takie cyferki nic mi nie mowia.procz tego jednego lipnego to nic nie ma najlepiej klata i bic przodem,plecy,nogi

Stary, byc moze wstydzisz sie dac swoje aktualne zdjecia, ale ja tez najlepiej nie wygladam w tej chwili a dalem. Badz twardy i znies krytyke po mesku :-p

stary przez 3 mc zalałem sie jak knur niemam zamiaru tego ogladac i oszczedzic tego wszystkim wrzuce jakies 2,3 zdjecia napewno do poniedziałku i z 3 zostawie na sam koniec cyklu bo tych 3 i tak bedzie widac efekty a na koniec dac reszte .Tak też będzie potem zrobie wypis z treningu bo jestem u laski i troszke sie spiesze wieczorem wpisze co [...]

Center czy rozumiesz ideę tych testów? Nie chodzi o Twój wygląd tylko o postępy w wyglądzie przy zaangażowaniu sterydów. Suche liczby, zdjęcia żarcia to tylko bonus. Pokaż, że to nie idzie na marne, że nasza wspólna pomoc i Twoje wykonanie cyklu idą w parze ze sobą. Nie sztuką jest wkleić foto pod koniec cyklu, sztuką jest pokazać ile pracy [...]

spaslak kolejne zdjecia

Center chyba zle odebrales moje drobne zlosliwosci Ja ci wierzylem ze masz rozwalony wyswietlacz, ale przeciez jak widac da sie zrobic zdjecia A po nich widac ze czeka cie duze wyzwanie... Podobnie jak mnie Pozdro

robilem zdjecia drugim innym aparatem pozyczonym od kumpla :) na tamtym wioska jest .

[...] roznie to pewnie wypada czasem wypada mi posilek jeden bo nie zdaze zjesc ale mysle w tej granicy jem codziennie.I widze nie podlewa mnie i lepiej to wyglada jak na moje dam zdjecia w drugi dzien swiat . Generalnie rewelki niema bo wiocha z takim poziomem bf ale epiej niz w wakacje i lepiej niz ostatnie foty.Jak juz zejde z bf to raz na zawsze i [...]

[...] konkretnych i sensownych.I piszac coś napewno wnosi to cos bo moge wyciagnac z tego jakies wnioski a wypowiedzi nie wnoszace nic do tematu powinny byc poprostu kasowane zdjecia bedą wiec nie zadawjcie juz takich pytan.Jesli macie pytania prosze pisac chetnie odpowiem na kazde. WODYN:robie mniej wiecej do gory uszu . Do konca nie robie nie [...]

spoko Gun fotki są dopiero co wrzucilem stare tez byly ,tamte dalem dla urozmaicenia w roli porownania poprostu byly sobie. Jasne ze zdjecia bedą na biezaco,co ok 3 tyg bede wrzucal.