zdjecia

Musia, jak wolno leci to tez leci :-)) a nawet masz wieksza pewnosc ze na stale! ostatnio porownalam swoje zdjecia z poczatku i teraz i dla takich chwila warto byc systematycznym. W dobrym kierunku zmierzasz i Teeija dobrze mowi- leci i sie zmienia na lepsze, choc zdjecia sa rozne (w gatkach w paski jestes blizej) Anister, odległość jest ta sama, [...]

Zdjęcia będą, zdjęcia? :-D

"Zdjecia z treningow daje po to, zebyscie dokladnie wiedzieli jak dane cwiczenie u mnie wyglada mniej wiecej. Niektore zdjecia robione są po treningu, na byle jakich ciezarach, co widac zreszta" Będziemy widzieć jak ćwiczysz wtedy kiedy będą zdjęcia z treningu z pełnymi ciężarami...Po co robić "na byle jakich ciezarach" do [...]

Cześć abbradon wykonałeś kawał dobrej roboty recenzja bardzo fajnie napisana uwzględniłeś wszystkie swoje uwagi zamieszczając również zdjęcia i filmy. Odpowiem tak w HS7 będzie robiona zmiana już jest przerabiana, HS2 mam osobiście u siebie na siłowni prywatnie i nie mam żadnych zastrzeżeń co do spawów może u podstawy są tylko 2 ale tak [...]

Sylwia Dzisiaj ostatnia kura zjedzona i czuć było, że zaczyna się psuć, 3 dni max chyba, żebym zamroził i dogrzewał w mikrofali, ale nie mam :-P Ja tam nie mam jakiś specjalnych wymagać odnośnie jedzenia mogę jeść 3 dniową zimną kurę z suchym ryżem z pojemnika. Miałem 18 lat. Ćwiczyłem około roku, zdjęcia po pierwszej redukcji, waga poniżej [...]

2 dni wolnego. Robiłem próbny schemat ładowania/odwadniania. Wyszło raczej dobrze, (tak myślę) ocenie jeszcze za parę godzina bo wtedy był planowany szczyt. Waga pokazała mi 95,1 kg czyli idealnie 15 kg więcej jak roku temu :-) Zdjęcia robione wczoraj w godzinach porannych. Dzień wcześniej poszło jeszcze około 10l wody, a przed zdjęciami [...]

[...] najlepiej niż za parę miesięcy. Krytykę przyjmuję na klatę. P.S. Zdjęcia robione po obiedzie i po 8h stojacej pracy (mam nadzieję,że stąd te opuchnięte nogi%-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b89dd1a64544441aa9134f9e07fb9339.jpg http://img694.imageshack.us/img694/6691/ndjk.png http://img580.imageshack.us/img580/4357/du9d.png Sorry za małe zdjęcia,ale [...]

chłopie, jesteś ogromny, mówię to po raz kolejny bo te Twoje zdjęcia są szokujace :) Gdy zobaczyłem Twoje zdjęcia z pierwszej strony, pomyślałem: Hmm no jest tak przeciętnie. Dobra budowa, plus za to ze bez odżywek ani tymbardziej dopingu ale jeszcze jest mało. A jak patrze na Twoje ostatnie zdjęcia to myślę sobie: O ja pier***e :D Ta masówka Ci [...]

15.04.2018 DT Była piekna pogoda i się zastanawiałam czy iść w las czy na siłkę. W końcu padło na siłkę. Wchodzę i słyszę taki dialog między rosłymi bywalcami: - Mało ludzi dzisiaj... - No bo ciepło się zrobiło i wszystkie piz.. y poszły na spacery... - No, tylko prawdziwi twardzi ludzie przyszli.... No to dumna jestem, żem nie piz..a. HT bałam [...]

Invidia - ja tylko napisałam, a u Natalii są ZDJĘCIA!!!

Nie lubię Cię. A spoko wklejaj dale te zdjęcia i znęcaj się nad biednym mną. %-)

03.08.2018 Dzień lenia - ostatni urlopowy No cóż i przyszedł ten dzień kiedy trzeba się zacząć żegnać z urlopem i z gór wracać nad morze... Jutro czeka mnie 15 godz w samochodzie:( Dzisiaj na pożegnanie górek uparłam się, aby z dwiema Jednostkami Młodszymi 2 szczyty zdobyć. Zrobić pamiątkowe zdjęcia itd. Szybko pożałowałam, jeden biegł przede mną, [...]

03.08.2018 Dzień lenia - ostatni urlopowy No cóż i przyszedł ten dzień kiedy trzeba się zacząć żegnać z urlopem i z gór wracać nad morze... Jutro czeka mnie 15 godz w samochodzie:( Dzisiaj na pożegnanie górek uparłam się, aby z dwiema Jednostkami Młodszymi 2 szczyty zdobyć. Zrobić pamiątkowe zdjęcia itd. Szybko pożałowałam, jeden biegł przede mną, [...]

Przejrzała to mi się kojarzy z suszonymi śliwkami, a wszyscy widzieliśmy zdjęcia w bikini i nic takiego u Paatik nie zachodzi...

Nie wiem czy z tą fantazją to też do mnie, ale uściślę. Zazgrzytały mi fakty, Twoje zdjęcia z Grecji i brak chętnych do uszczęśliwiania? Matko bosko, co tam się w tej Polsce mojej kochanej dzieje;-)

Dzięki wszystkim kibicom i antykibicom mojego biegania. Poznaję maści przeciwzapalne - do tej pory tylko Voltaren znałam i to najczęściej smarując Mamę lub Koszykarza. W miedzyczasie niezdrowe ciastka owsiane upiekłam w celu przekupienia Młodego co by się za matmę wziął. Jutro sabat czarownic - czyli będą się nade mną pastwić w szkole... I jeszcze [...]

żeby napiąć dobrze plecy czy zrobić pozę bicepsy tyłem wg mnie trzeba przypiąć bicki, cofnąć barki, a później rozłożyć łopatki (wysunąć łokcie lekko do przodu), u Ciebie to wygląda na odwrotne, co prawda spodziewałem się zdjęcia obiecanej innej pozy ale te też są fajne :-)) forma trzyma się dobrze mimo ostatnich problemów Zmieniony przez - kabo9 w [...]

Ale ja nie w tym sensie mam motywacje, ze ona to ja, tamto waży i o tym tylko mysli... Raczej chodziło mi o to, ze można. I patrząc po tym jak się rusza, to ma fajne gibkie ciało. Czym innym są upozowane zdjęcia typu: [...]

Paatik to nawet nie chodzi o zdjęcia samego tyłka, po prostu sylwetka z tyłu i od boku. Szczególnie na zdjęciach z boku dobrze widać progres lub jego brak. Pomiar najlepiej mniej więcej przez środek pośladków zrobić, w najbardziej odstajacym miejscu. No i chodziło mi o konkretny trening, gdzie priorytetem są pośladki, połączony z dietą. Być może [...]

Wnioski - należy kontynuować działalność na sfd, nie tylko w zakresie "pisarskim":) bardzo dobry wniosek :-)) mogę zaryzykować stwierdzenie bez zdjęcia porównawczego, że zmiana od 2014 bardzo duża na plus Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-01-12 10:47:25