Witam Przepraszam że zakładam nowy temat wiem że już był Chodzi o dawkowanie tego teścia. Obecnie biję 1,5ml co 2 dni dobrze ? czy za dużo czy za mało ? Nie za bardzo rozumiem te skróty 2doe itp Prosił bym o normalnie słownictwo :) Pozdrawiam
[...] oferty sklepów internetowych i zainteresowały mnie: Giant Yukon Disc Scott Reflex 40 Corratec x-vert motion oraz dwa modele Gary Fisher'a - Wahoo Disc z 2006 i Marlin Disc z 2005. I teraz zgrzyt - co wybrać? A może jeszcze jakieś inne propozycje? Wiem, że temat często powraca, ale mam nadzieję, że forumowicze pomogą. Z góry wielkie dzięki :)
Witam Wiem że temat był wałkowany milion razy jednak nigdzie nie napotkałem sytuacji w której: Pracuje fizycznie 5 razy w tygodniu przez 8h i przez to mam standardowo klatka biceps i motyl większy po prawej stronie. Aktualnie staram się więcej angażować lewą stronę ale z tym różnie bywa. Czy treningiem crossfit z czasem te dysproporcje znikną ? a [...]
wiem z eten temat byl al eniemoge znalezc linka więc rower na teren koniecznei ze sztywną ramą i najlepiej z esztywnym widelcem tarcza na tylnym kole tyle mnei iteresuje no i cena - jak najnizsza oczywiscie znajdzi emi cos ktos?? ps:jak znajdziecie tamten post to tylko linka dajcie ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
Witam wszystkich. Mam nadzieję, że w dobrym miejscu założyłem temat, dawno mnie tu nie było. Do rzeczy. Jakiś tydzień temu rozpocząłem kurację ze specyfikami jak w temacie. Propek i npp od PMP a winko mam z Global Labs. Będzie to fotorelacja, ponieważ chcę mieć porównanie wizualne, oraz liczę na wasze wsparcie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 77 [...]
[...] jeść nie chciało:( i dalej nic :( teraz rozłożyłam sobie posiłkami na 5 tak jak się dowiedziałam i chciałabym dodoać jakiś suplement+ skakanka/brzuszki. Naczytałam się na temat VENOM HYPERDRIVE 3,0 + ponoć jest świetny ! Proszę o poradę w sprawie suplementu i ewentualnie jakiś witamin aby skóra nie zrobiła mi się jak worek :/ Z góry dziękuję [...]
Witam Pisze tutaj w imieniu mojej kolezanki, ktora bardzo pragnie sie odchudzic i ma z tym powazne problemy. Teraz troche faktow na jej temat. Wiek 24 lata, wzrost 164, waga 65 kg. Dieta to:owoce, soki, mieso, drob i warzywa Codzienni jezdzi na rolkach przez 1-2 godziny i jak mowi wraca "mokra" Przez ostatni miesiac prowadzila diete ktora opierala [...]
[...] tylko i wyłącznie po asfalcie, a dokłądniej do przemieszczania sie po mieście. Jako, iż moja wiedza w temacie rowerów nie jest zbyt rozległa, prosiłbym o Wasze opinie na temat tego sprzętu. Frame: Lightweight alloy tubing, with Urban sports geometry, Semi integrated head tube, Replaceable rear drop out. Fork: 700c Carbon Fibre fork. Gears: [...]
[...] żywnościowych, w tym odżywkach białkowych, węglowodanowo-białkowych, węglowodanowych, aminokwasowych i innych. Ostatnio coraz mniej popularny ze względu na doniesienia na temat potencjalnej szkodliwości, obiegowe opinie mówią o uszkodzeniach układu nerwowego czy wpływie na ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów. Wiele z tych opinii wydaje [...]
[...] dawka 250 mg magnezu pochodzi WYŁĄCZNIE (w 100%) z chelatu aminokwasowego Albion? TAK czy NIE? Myślę, że prosta odpowiedź na to proste pytanie ukróci dalsze dyskusje na ten temat. Pytam, bo nawet niewielki dodatek tlenku magnezu ma istotny wpływ na skład (100 mg MgO zawiera 60 mg Mg). W tym przypadku subst. pomocnicza może mieć istotny wpływ na [...]
Jak myślicie?? Jeżeli fotomontaż to w takim razie za***isćie zrobiony. Kiedyś była mowa o zdjęciu arniego jak stoi na plaży, nie ma wątpliwosci ze był to fotomontaż ale to?? Sory ze nie ten dział, że nic o siłowni ale interesuje mnie poprostu jakie jest wasze zdanie, temat możecie pozniej usunąć.
[...] 20 Waga: 66 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: różnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Posiadam wiedzę na temat odżywiania - dieta intuicyjna. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko + gainer
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, postaram się wyjaśnić to szybko zwięźle i na temat. Mam 19 lat jestem szczupły, ważę 55kg, wzrost: 170cm. Jem dziennie po 3 posiłki: śniadanie, obiad oraz kolacje. Oczywiście podjadam coś do tego ale to nie zawsze i nie zbyt dużo. Jeżeli to pomoże to wypróżniam się 2-3 razy dziennie. Tryb życia w jaki żyje jest umiarkowany: połowa dnia [...]
[...] marca zaczynam budować masę jakościową mięśnia,jednak dopiero uczę się wszystkiego i nie wiem dokładnie jak powinien wyglądać proces budowy mięśnia,dużo czytam na ten temat jednak do końca nie jestem przekonany czy to wszystko prawda a mianowicie.Na redukcji miałem w diecie deficyt wszystkiego tj 175 gram białka , 300 g węglowodanów i 25 g [...]
mam pewien problem, a mianowicie brzydkie sińce pod oczami.są one bardzo widoczne.jest jakiś skuteczny krem albo coś innego na tą dolegliwość???dodam ze mam dopiero 16 lat, a słyszałem że tego typu kremy pod oczy trzeba dostosować do wieku. PROSZĘ O PORADY NA TEN TEMAT!!!
[...] się jednoznacznie dowiedzieć jak należy poprawnie ćwiczyć klatkę piersiową by maksymalnie pobudzić ją do wzrostu. Dużo czytałem i wspólną cechą wszystkich artów na ten temat jest to, ze należy mocno ściągnąć łopatki do siebie co zacząłem stosować. Przy ściągniętych łopatkach znacznie spał ciężar jaki mogę podnieść. Dodatkowo po tak [...]
[...] +300, trening na rzeźbę czw: dieta z bilansem 0, trening na rzeźbę pią: dieta z bilansem -300 sob: dieta z bilasnem -300, trening na rzeźbę nie: dieta z bilansem -300 to tylko taki ogólny zarys... powiedzcie mi czemu to nie będzie działać. ps: jest to temat mający na celu zrozumienie paru rzeczy, a nie próbę podważenia istniejących prawd
Znajomy zastanawial sie nad cyklem z samego wina 6 tyg strzal 50mg co 3 dzien.Trenuje on Bjj i dodatkowo boks po przeczytaniu paru artykulow na temat zlego wplywu na stawy i sciegna zastanawia sie czy nie nabawi sie jakiejs kontuzji podczas cyklu?????
[...] moze troche lakienie sie polepszy :)) -hmb revolution duze i mc 300 caps czy to jest dore dawkowanie rano przed sniadaniem pol godz 3 tab. revolution,2 k,o 2 bcaa przed treningiem 2 caps bcaa, porcja 25 g deki,gainerek po treningu gainerek 2 caps bcaa, 3 caps revolution ,2 caps k.o przed snem 2 bcaa, 3 hmb i bialko prosze o opinie na ten temat
