odżywki

MAM JUZ UŁOŻONĄ DIETE I TRENING. A NIE WIEM JAKIE ODŻYWKI, CZYTAŁEM WASZE POSTY ALE ZABARDZO NIE WIEM CO DO CZEGO. TRENUJE 6 MIECHÓW WEDŁUG SWOJEGO PLAN. ODZYWKI BARDZIEJ REDUKCYJNE I RZEZBIONCE CIAŁO.

[...] sylwetkę.Planu żadnego nie mam jedynie rozkładu partii będę się starał trzymać Suplementacja: Jeśli chodzi o suple to nie widzę potrzeby ich stosowania,jedyne co używam to odżywki w celu podbicia ilości białka,kalorii Założenia(na najbliższy rok) głównie chodzi mi o poprawę wyników siłowych,patrząc realnie stawiam na: sq-300+ wl-210+ mc-380+ [...]

Mam pytanie odnośnie odżywek, jakie odżywki są na przyrost masy jestem kompletnie zielony, wiem że dieta ale co do odżywek to niemam zielonego pojęcia interesują mnie takie odżywki żeby pierwsze efekty były już po okresie 2 miesięcy.

[...] przedstawiam to co z reguły zjadam codziennie - do tego oczywiście są warzywa i woda. Od wczoraj z suplementów doszło BCAA i witaminy. W dzisiejszej diecie brakuje jeszcze odżywki białkowej 30g z mlekiem co pozwoli osiągnąć w przybliżeniu 2100 kcal. A i generalnie to koniec już białka SOya Pro i zmieniłem na serwatkę. [...]

[...] na opiniach użytkowników forum SFD postanowiliśmy stworzyć wysokiej jakości białko w przystępnej dla każdego cenie. Naszym celem było jednak coś więcej - wyprodukowanie odżywki naprawdę wysokiej klasy, łatwej w rozpuszczaniu i świetnie smakującej, co do tej pory wydawało się niemożliwe w tym przedziale cenowym. A jednak - dzięki współpracy z [...]

[...] omlety, mięsko, rybka, ryż, warzywa Kolacja: Twaróg, tuńczyk, chlebki, jajeczka ciastka, mleko, płatki owsiane, masło, serki. To jest trening do oceny waszej o te odżywki tez proszę :) każda porada się liczy :) Trening A KLATKA : 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej : 3 serie 10 9 8 powtórzeń + 2,5 kg 2.Wyciskanie [...]

[...] produkcyjnych - bez ryzyka denaturacji czy uszkodzenia struktury peptydów. W konsekwencji powstała tzw. Promina, czyli izolat o podwyższonym standardzie. W składzie tej odżywki nie ma ani laktozy ani tłuszczu. SYNTRAX Nectar Naturals polecany jest wszystkim, którzy mają zwiększone zapotrzebowanie na proteiny, a przede wszystkim sportowcom, [...]

[...] częstym bywalcem w moim organizmie był alkohol. Systematyczny trening rozpocząłem od grudnia zgodnie z planem FBW. Po 4 miesiącach ćwiczeń postanowiłem wziąć się za odżywki. Zakupiłem Kreatynę Olimpu Mega Caps 1250mg, TREC L-Glutamine micronized T6 caps, HI-TEC NUTRITION Amino Anabol oraz białko serwatkowe Ostrowia. Chciałbym żebyście [...]

Siema . Czy to prawda ze stosowanie odzywki bialkowej w wieku 14-16 lat moze jakos zwiekszyc wzrost ? Czy od stosowania takiej odzywki mozna urosnąc troche więcej ?? Bardzo prosze o pomoc. Z góry dziękuję :)

[...] jeżeli jest coś bardzo rażącego to postaram się to „wcisnąć". Gdyby się zdarzyło, że z niezależnych ode mnie przyczyn nie przygotuje któregoś posiłku to mam resztę odżywki białkowej, którą brałem dawno temu więc zrobię sobie w zamian szejka z mlekiem - dobry pomysł? Mam jeszcze aminokwasy całodzienne - brać je teraz? Jeżeli tak to w [...]

Witam mam 20 lat waze 65 kg jaki mam stosowac trening na mase jaki najlepszy przy jakich obcizeniach ile serii itp, jaki odzywki stosowac itp ,kiedys cwiczyłem?? 4 razy w tygodniu .Moja przerwa trwa 4 mies ,obrałem odzywki typu massacra itp.

Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z kolejną akcją testową tym razem 3 produktów, którymi będą: http://www.sfd.pl/sklep/Cellucor_C4-opis28667.html http://www.sfd.pl/sklep/Cellucor_NO3_Chrome-opis28671.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Pump_Extreme-opis28420.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i Suplementy [...]

zakupiłem 5 strzałów deki i mam 2 odżywki mega msss 7kg i dużego cell pumpa najpierw deke a pużniej odżywki czy razem jak wziażć ta deke żeby nie bylo duzego spadku

[...] rodzaj oleju czy smalec. Jeśli chodzi o I posiłek to kulturyści najczęściej spożywają go w następujący sposób: zamiast tylu białek jedzą rano białko serwatki w postaci odżywki dostępnej w sklepach z odżywkami, a płatki owsiane, banana i oliwę z oliwek wrzucają do miksera, dolewają wody*** i robią koktajl. Nie jest to bynajmniej „mistrzostwo [...]

0 badania testo/morfologia/watroba/cisnienie 1-8 deka 200mg/e3d 1-8 enan 200mg/e3d 4-5 HCG 2500iu e3d 9-12 propionat 100mg/e2d 13-14 propionat 50mg e3d ostatni strzal e4d 10-13 winstrol 40mg/ed lub 1amp e2d 11-12 HCG 2500iu e3d 14-15 winstrol 20mg/ed lub 1amp e3d ostatnie 2dni 10mg/ed 15-16 HCG 2500iu e2d 16-18 clenbuterol 80-160mcg wejscie [...]

Po malych przemysleniach postanowilem napisac tego posta z malej bezradnosci .Jako ,ze w dziale pojawia sie coraz wiecej sezonowych kulturystow tym samym ilosc pracy na forum jest duzo duzo wieksza co nie trudno zauwazyc. Chlopaki ten sport to nie kwestie miesiaca czy dwoch by wyrobic sobie ekstra estetyczna sylwetke o wymarzonych wymiarach. Tutaj [...]

Słyszałem bo jeden gość mowil ze odzywki białkowe są szkodliwe i można dostać przez nie robaka... czy to prawda?? Maja jakies wady odzywki białkowe?

Tutaj ogolnie napialem troszke motylki Tutaj napinka kaptow i lap Tutaj napinka plecow i bokiem Przez 1 rok cwiczylem u kolegi gdzie robilismy tylko klatke prosto 4 serie w ciagu 1-2 godzin ;/ to nie sa zarty. Wiec ten okres silki byl strasznie dupiasty pozniej przez pol roq cwiczylem u mnie sztanga 26 kg - rozne partie. Od tego roq w lutym [...]

Witam :) Dobra od 6 dni jestem na cyklu na rzeźbę... najpierw fotki: 26.02.2011 http://i41.tinypic.com/96apax_th.jpg http://i41.tinypic.com/18j33t_th.jpg http://i39.tinypic.com/9rhvnc_th.jpg http://i43.tinypic.com/15tw1c_th.jpg http://i40.tinypic.com/20awac3_th.jpg http://i44.tinypic.com/25ezl3s_th.jpg Odżywki jakie mam na cykl: [...]

[...] + chce dokupić TRIBULON + Cynk i magnez . Odrazu piszę że nie przerwałem treningów tylko troche zwolniłem więc wydaje mi się że ok 1 miesiąc roztrenowania i mogę zacząć brać odżywki ( poprawcie mnie jeśli się myle) TRENING: ( I DZIEŃ : a)Podciąganie siłowe 4x 7-8 powtórzeń ( docelowo 4 serie po 16 tak jak robiłem wcześniej) b)POWER CLEAN 4x12 - [...]