odżywki

Nie miernikiem, tylko miarką. Myślę, że jeżeli nie do końca zdajesz sobie sprawę co chciałbyś stosować, to warto wcześniej poczytać trochę na ten temat. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kompendium-wiedzy-o-kreatynie-313 Stosować możesz ją na dowolny sposób. Jak Tobie wygodniej. Nie ma znaczenia czy rozpuścisz w jakimś płynie, [...]

wyuczuwam bana; sry nudzi mi sie w robocie Powaznie to poducz sie troche w sprawach diety - dzial odyzwianie, podstawy ukladania diety, pierwsza wizyta jasia na forum, oblicz zapotrzebowanie obczaj inne diety i wybierz sobie odpowiednie posilki wraz ze skladnikami ktore wystarcza na twoje zapotrzebowanie. Odzywki to jedynie uzupelnienie diety, a [...]

Tyje się od nadmiaru kalori a nie od danego produktu. To czy będą skutki uboczne po stosowaniu danej odżywki zależy od dawki i odstępów między porcjami. Każda nie odpowiednio stosowana odżywka może przynieść szkody dla organizmu. A białko + spalacz to na redukcji normalne. Nie widzę przeciwskazań

Polecałbym pierś z kurczaka na zimno. Albo 30g odżywki białkowej. Nie jestem kategorycznym przeciwnikiem białka w proszku przed snem a nawet w pewnym sensie jego zwolennikiem

dzieki Quart dał bym Ci soga ale nie mam abonamentu - a norton chodzi mi o łyżke odzywki białkowej ..:mathisss:..

nie ma rady kazda substancja o tej samej objetosci moze wazyc roznie rada wez np szklanke odzywki zwaz ja zacznij odyspywac lyzka (ale zawsze plaska) , policz ile wyjdzie lyzek podizle wage samego proszku ze szklanki przez ilosc lyzke wyjdzie ile ma jedna (jak czegos nie pokrecilem) Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna [...]

j/w Stawianie suplementacji w jednym zdaniu z dopingiem się nie klei. Ćwicz na sucho najdłużej jak możesz, odżywki w celu uzpełnienia diety, albo w pomocy regeneracji to nic magicznego.. według mnie wspomaganie się kreatyną to też jest na sucho.

Rzeźbę robi sie przede wszystkim w kuchni i na sali treningowej/siłowni. Konstruując pytanie w taki sposób jak Ty, dałeś do zrozumienia, że nie masz pojecia czym są odżywki oraz do czego służą.

J.W Najpierw micha ( odżywianie ) potem odżywki i suplementy

to kretka firmy Megabol, to sredniak na rynku za to najtansza, wybierz lepiej Ultimate, chociaz megabola milo wspominam heh jednak wybierz moj nr. 1 na rynku U.N. ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

a kiedy zaczac brac jakies odzywki ?

Tak jak poprzednik - ale staraj sie dostarczac bialko z diety a bialko z odzywki dawaj tylko na noc w ilosci kolo 30gram/ NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

to nie są odżywki to ph - czyli doping

Albo rzezba, albo sila, nie ma tak dobrze ze i na jedno i na drugie Na sile musisz miec zupelnie inny trening niz na rzezbe, najpierw wybierz co chcesz robic a pozniej dobierz do tego odpowiednie odzywki

To dopasuj mi odżywki(kreatynka -takie tam) tak że najpierw bym na siłe ćiwczyŁ(suple jakie??) a potem na rzeźbe (suple Jakie??)

Ja wcinam oliwe 30 min przed twarogiem na noc. Proponuję dorzucic jeszcze karton mleka dziennie popijajac sobie np sniadanko czy tak jako zimny napój. Chyba że odzywki mieszasz mlekiem.

zawodowy koszykarz? %-) odżywki czy suplementu? jaki cel?

odezwij sie bo bym poztrebował jakies odzywki w dobrych cenach oczewiscie 11663390 bede czekał

1 .WIEK:16 2 .WAGA:77 3 .WZROST:187 4 .WYMIARY: -Biceps:33-34 -Klata:103 -Udo:? -Talia:? 5 .STAZ NA SILOWNI:około roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:cell pump horse power,gainerek,bcaa ,nitro ,amino,glutamina 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

a moge co cykl brac te same odzywki? w sensie tej samej firmy i co cykl np storma?