SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywki

  • Witam wszystkich Jak mam przekonać swoją dziewczyne, że odżywki nie są szkodliwe i,że to tylko "jedzenie w proszku" ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2008-01-25 23:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa sucha plus dieta plus odzywki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    hej nazywam sie david prosze was o pmoc, otoz chcialbym wygladac jak model z duza łapa plecami oraz super krata na brzuchu, potrzebuje dobrego planu trenongowego, diety oraz odzywek, pomozcie mi. obecnie waze 75 kg, chce przybrac sama mase bez tkanki tłuszczowej, prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2009-10-31 22:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozwiazac ;> odzywki przed treningiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na wielu odzywkach jest napisane aby brac pól godziny przed treningiem i tak np. bcaa oraz odzywki kreatynowe czy te "na azocie" itp. czy mozna wtedy mieszac wszystko w 1 porcji wody ;> bo niezbyt chce sie wypic przed treningiem nagle litr :d aby wszystko osobno rozrabiac :) takze moge bcaa i np. No Boster lub Nitrobolon razem ? pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2012-02-12 14:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w stosowaniu odzywki Gainer

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemanko mam pytanie kupilem odzywke Gainer muscle & size i mam ja brac 2 razy w ciagu dnia i nie wiem czy tylko w dniu w ktorym cwicze? czy w kazde dni? a chodze na silownie 3 razy w tygodniu i chce powiekszyc swoja mase i dlatego kupilem ta odzywke Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2012-10-16 22:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    krotko o mnie: 167 wzrostu 54 kg na silowni treningi silowe i aerobowe.chcialabym wspomoc sie jakimis odzywkami zeby przyspieszyc spalenie tkanki tluszczowej wyrzezbic sylwetke.czy ktos moze mi polecic jakies zestawy odzywek?jestem zielona w tym temacie :) z gory dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2009-03-21 20:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początka a odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cwicze już na silowni miesiąc na sucho (tzn,bez odżywek i suplematów) ,ale z wysoko białkową dietą w posiłkach. Niestety wątpie ,że moja dieta zawiera więcej niż 146g białka dziennie ,dlatego chciałbym was się poradzic jaką odżywke sobie kupic. Niezależy mi na typowej masówce ,tylko na białku . wiek :16 wzrost:177cm waga:72,5kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2010-12-15 17:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki?

    Temat
    Doping

    Witam.Chcialbym sie dowiedziec jakie dobrac odzywki do 18tyg cyklu na SAA?celem cyklu jest nabrac jak najwieksza mase;)z gory dziekuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2013-02-01 00:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie kupic odżywki pilne !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ćwicze juz od jakiegoś czasu. Chciał bym sobie kupic jakie odżywki tylko nie wiem jakie ?? pomoze ktos mi ?? Chciał bym przybrac na masie i rzezba siła tez by sie przydała :)od dzis zaczynam stosowac diete i co tu robic pisac z góry dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2007-03-31 22:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Temat
    Targowisko

    Witam posiadam: FAT TRANSPORTER 90 TABL + THERMO FAT BURNER 90 TABL. + L-Karnityna 90 tabl za 100zl cena sklepowa 137 Nitrobolon 240 kapsulek za 100zl cena sklepowa 134zl Mass xxl 3kg za 59zl

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2005-11-14 14:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie jakie sprawdzone odżywki symplementy proponujecie na szybkie zwiększenie masy mięśniowej ?? zależy mi na czasie żeby to miało szybkie efekty ale bez żadnych problemów ze zdrowiem ?? proszę o szybką odp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2011-01-26 18:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla poczatkujacego i odzywki

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam 16 lat i175 wzrostu i 68 kg. chce powikszyc swoja mase i sile. przez 3 lata trenowalem pilke cwicze intesywnie na WF. Nie cwicze od 3 miesiecy prawie nic wczesniej cwiczylem i bralem keatyne i hmb. .potrzebuje pomocy jakie robic cwiczenie i jakie odzywki najlepiej bylo by brac. Prosze o szybka odpowiedz i pomoc. Z gory wielkie dzieki:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2011-11-19 17:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie krwi a odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Ide na dniach zrobic badanie krwi ogólne, czy podczas badania jakies wyniki moga być powiekszone z powodu brania kreatyny cm3 oraz przed treningowki assoult??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2012-09-06 15:33:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla początkujących

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym nabrać masy z naciskiem na mięśniową nie tłuszczową, jak byście mogli obliczyć mi cal, węgle oraz białko na masę 66kg, ćwiczę lecz nie nabieram na masie :< (Jestem ektomorfikiem)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2013-11-09 16:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a IF?!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, stosuje IF od jakiegoś czasu, moje oknko jest 3h, 13.00-16.00. Trening mam o godzinie 17.00-18.30. A teraz moje pytanie, kiedy brać kreatyne jabłczan( zawsze brałem 5g przed i 5g po treningu) oraz czy pić białko po treningu+banan. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2015-01-31 21:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić aby urosnąć ?? Moze to banalne pytanie ale dla mnie to jest bardzo ważne bo gram w siatke a mam tylko 174 cm :( Prosze o odpowiedz fachowców...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2004-03-27 13:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termin waznosci odzywki - HELP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zaczelem cykl na odzywkach (nitrobolon w proszku i gainbolic). I po 2 dniach zlapalem chorobe (goraczka, bol gardla, katar, ogolne oslabienie organizmu). Przerwalem cykl ale odzywki mam juz otwarte. I teraz pytanie: czy sie nie zepsuja jak beda tak lezec z miesiac jak wyzdrowieje i dojde do siebie?? Prosze o szybka odpowiedz. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2008-02-10 22:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odłożyć odżywki ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W czasie prowadzenia cyklu na suplementach, niestety złapało mnie przeziębienie ktore mnie niezle poskładało, męczy mnie od 2dni(popuchnięte migdały ,gorączka,straciłem apetyt:/). Czy powinienem odłozyc suplementy do czasu powrotu do zdrowia?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2007-10-09 17:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę- jakie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem po 2 miesiącach lekkiej nadwyżki kalorycznej i treningach siłowych, poszło tylko 3kg w górę Powiedzcie mi proszę jakie odżywki dodać żeby przyspieszyć budowanie masy mięśniowej ? Dodam ze mam 182 cm i 73 kg wagi Zmieniony przez - Martin1992 w dniu 2019-01-01 20:24:12

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2019-01-01 20:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki ma redukcje i rzezbe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam 24 lata, 186 cm wzrostu i 96 kg, czesto uczeszczam na silownie i od poczatku roku regularnie biegam dzieki czemu zrzucilem juz 7 kg jednak prosilbym o pomoc w dobraniu odzywek jak dla mnie. z gory dziekuje i pozdrawiam Dawid Zmieniony przez - domer w dniu 2016-03-26 13:50:51

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2016-03-26 12:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE apropo odżywki białkowej...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ... Wiadomo że odżywkę białkową można mieszać z wodą, mlekiem, sokiem owocowym itp w zależności co kto lubi/jak kto woli... Moje pytanie brzmi : Czy taką odżywkę można mieszać z MLEKIEM SOJOWYM ? czy jest to dobre rozwiązanie...? Bo z wodą mi średnio smakuje a z kolei mleko to laktoza...itp itd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2008-06-16 16:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)