odżywki

[...] odpowiedni dla siebie trening... 3. ułożyć codzienny jadłospis określając zapotrzebowanie na białka, tłuszcze, węglowodany... 4. w razie potrzeb wkomponować w to odpowiednie odżywki i ewentualnie preparaty uzupełniające witaminy i minerały 5. trenować i obserwować przyrosty umięśnienia... wprowadzając na bieżąco korekty treningu i diety... 6. [...]

ok, a po jakim okresie systematycznych cwiczen na silowni zaczac stosowac odzywki i jakie beda najlepsze na mase i w ogole na poczatek? A co to jest Cell Pump? pierwszy raz slysze o tym ;) Zmieniony przez - Maciek09 w dniu 2008-03-11 16:31:01

HyperSpeed - Gain Fasty - będą w ponieziałek - czekamy na dostawę . Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Też bedzie tylko nie wiem co bo nam część towaru ukradli. Jak już będe miała towar w magazynie to Ci napiszę co mam . Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Oczywiście - gdzież bym mogła o Tobie zapomnieć ! :) Pozrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Dziś odbieram transport z cła - jutro Gain Fasty będą w sprzedazy. Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Son - sprawdz poczte Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Właściwie to już mam, tylko są nowe, kretyńskie przepisy i żeby ten transport odebrać muszę mieć jakieś kretyńskie zaświadczenie z kolejnej kretynskiej instytucji :( !!!! Strasznie ciężko się prowadzi interesy w Polsce (to dziwny kraj). Mam nadzieję ze w piątek już ten towar od nich wyciągniemy !!!!!! Puszcze Ci e-maila jak już będzie Pozdrawiam [...]

Lucek - bo zanim zacznę sprzedawać Hardfasta to muszę zdobyć na niego sto różnych kretyńskich zaświadczeń ze stu różnych kretyńskich instytucji :( Może namówię męża żeby następnym razem zamówił kilka sztuk, wiesz ciężko jest ściągać cały asortyment Universala ( ta firma ma sporo produktów)- będziemy stopniowo rozszezać naszą ofertę Pozdrawiam [...]

1 .WIEK:17 2 .WAGA:65 3 .WZROST:176 4.STAŻ NA SILOWNI:niecałe 2 lata z małymi przerwami 5.CEL SUPLEMENTACJI:masa 6.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nitrobolon i kreatyna z megabolu 7.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP BUDOWY):mam tendencje do tycia ale staram się dużo nie jeść jednak po tym cyklu che nabrać trochę więcej masy 8.nie mam [...]

To jest ten bol ale lepiej poczekac. beda dużo większe efekty jak zrobisz przerwe miedzy cyklami.Mozesz pomiedzy cyklami jechac w oparciu o glutamine + inne odzywki i suple. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-02 13:47:33

Gainer jako uzupelnienie diety... Trening i dieta przede wszystkim... Odżywki jako uzupełnienie diety. Suple - wiadomo - dodatek...

Te odżywki co jesz plus dieta i masę złapiesz. Olej naposim

jak zbilansujesz odzwyki w zapotrzebowaniu ktorymn obliczyles to teoretyczni enie odlozy sie.. po to są odzwyki zeby uzupelniać braki. Nie masz braków (wszytko dostarczasz z jedzenia) to odzywki są zbedne.. bo same w sobie nie są jakimis nadzwyczajnymi produktami...

j.w. pozatym odżywki dobiera się wg. braków

Nie krytykuj, bo nie mozesz wiedziec co sie dzieje w moim zoladku. Generalnie jestem "odporny" na odżywki etc... Po gainerach nie mam żadnych problemów, a po prolongatum jest tragedia. Nawet ostrowia przechodziła przez żołądek bezproblemowo.

[...] ogromne ilości pożywienia, kalorii ale no tak wygląda ten sport. Chcesz zbudować sylwetkę w pierwszej kolejności bierzesz się za dietę i trening. Sprawdź swoje zapotrzebowanie kaloryczne, a następnie ułóż plany jedzenia. Taka prawda odżywki to jedne z tych produktów, które nawet po terminie będą jeszcze jakiś czas zdatne do spożycia :) Pozdrawiam

najmocniejsze odżywki to dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, a nie za suplementy się odrazu łapiesz.

pomogę Ci: nie ten dział Ad1 czemu nie ad2 skoro masz porządną dietę to po co odzywki?

z tego co wiem dobra dieta nie potrzebuje dodatkowej dawki odżywki, chyba ze czasami nie możesz zjeść posiłku zastępujesz go odżywką. Przecież nikt CI nie bedzie porównywał składu. Poczytaj o jednym i o drugim trochę samodzielności