odżywki

kurde widziałem tylko takie gdzie są odżywki... hmmm jakieś konkretne adresy tych sklepów?

bialko i gainer w odpowiednich ilosciach teoretycznie zalatwia sprawe, ale to nie jest rozwiazanie! conajmniej60-70% zapotrzebowania na ww i bialko musi byc dostarczone z pozywienia, w przeciwnym razie wydasz fortune na odzywki, a i zoladek w koncu zastrajkuje od nadmiaru "sproszkowanego zarcia" Zmieniony przez - mały666 w dniu [...]

aaaa ups :) wiec dogadaj z trenerem, odstaw silke na klate a co do odzywki jakie brales ?

wiem troche duzo ale zalezy mi na tym by szybko nabrac masy wiem ze sie moge zalac ale jestem ekto. i chyba mi to nie grozi. to nie wiem jakie odzywki bym mógł brac na mase? chodzi mi o to ze np carbo po treningu a białko typu keinze czy kainze w szkole gdzie przez jakies 6 h jem tylko chleb z serem czy wedliny i jakis owoc ;( a rano by po nocy [...]

Chodzi mi o suplementy odkwaszające zawierające dwuwęglany w składzie. Badania wykazują że to najskuteczniejsze substancje podnoszące wydolność beztlenową. Jakie odżywki są z nimi w składzie dostępne?

zapozbnaj się z w/w linkami, bo tak trudno w paru zdanaich to wsyztsko zmieścić co jadać czego nie, na ten temat są pisane obszerne artykuły. Wodę pij jak Ci smakuje, lubisz gazowaną to pij z gazem, odżywki mzoesz wybrać bez laktozy czy izolaty

Wiedz ze troche od tyłu zaczynasz...jak kto lubi . To odzywki i suplementy dodajesz do diety a nie diete ukladasz zeby cykl kreatynowy zrobic. Posty podwiesozne polecam a tam robimy mase by qazar. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-18 00:19:09

Ok, tak też zrobiłem ;) Od 3 dni mam dziwne bóle z żołądkiem, nie wiem czy to nie przez te odżywki... Po jakimkolwiek białkowym jedzeniu (proeteina, jogurty, itp) czuje wzdęcia, bóle brzucha, nie wiem o co chodzi ...

http://www.odzywki.pl/p/pl/nanoproxil/nanox+nanoproxil.html

Jakoś nie za bardzo rozumie pytanie "Czyli chodzi mi o to że "produkty domowe" mogą być zamiennikiem odżywek" to odżywki są zamiennikiem "produktów domowych" w porcji gainiera masz tyle samo składników odżywczych co w jednym posiłku mniej więcej, więc jak nie możesz zjeść posiłku pijesz gainiera w mięśnie wołowym [...]

Staz 5 miesiecy odzywki mi juz ida jakbys mogl to bys mi napisal te dawkowanie bo szukalem a jie moge znalezc;/

najpierw dieta potem jakies odzywki!poczytaj troche o diecie uloz sobie i dopiero potem dokup odzywke tam gdzie masz jakies braki!

w 2 tygodnie nie stracisz masy; polecam trening izometryczny + rozciąganie; tyle wystarczy; i nie baluj do białej nocy; odżywki po co mu to <-> czy to warunek konieczny do zdobycia masy; ale jakiej? o to jest pytanie? nie popadajmy w manie wielkości;

ja z jednej strony tak bardzo sie nie ciesze, a to dlatego za tydzien temu wydalem ponad 700pln na odżywki i suple i to właśnie olimp-a, pewnie gdybym troche poczekal to zaplacilbym o wiele mniej, ahhh...moze nastepnym razem.

znaczy wlasnie mowilem dermatologowi ze chdoze na silownie bo sie pytala czy uprawiam sport no to jej powiedzialem, i komplenie nic nei mowila zebym przestal itp itd pytala tylko czy biore jakies odzywki to powiedzialem ze tlyko bialko i nic dalej nie mowila

[...] uzupełnić. Jak ich nie masz to sensu nie ma. Szczególnie, że nic Tobie nie smakuje. Jaki jest sens w takiej sytuacji męczyć się skoro możesz dostarczyć białko z diety? Zapraszam do artykułu na ten temat: https://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi Mi smakują wszystkie odżywki białkowe. Ciężko w tej sytuacji doradzać.

dietka + odzywki (gainer bulk) stykną I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

Widac, ze nie bardzo orientujesz sie do czego jest odzywka bialkowa. Nie do tego zeby uzupelniac stale braki w diecie i stosowac ja cyklicznie. Braki moga wystapic raz na jakis czas, wtedy dodajesz odzywke. Dostales odp co do taniej i dobrej jakosciowo odzywki bialkowej. Taniej nie znajdziesz.

nie ten dzial zapytaj w dziale odzywki suplementy tam ci napewno pomoga pozdro

Czesc!!Popatrz dokładnie na tematy dostepne w dziale suplementy i odżywki a znajdziesz około 5 podobnuch tematów w których juz jest wszystko wyjasnione ;] nie potrzeba zakładac kolejnego tematu tylko dlatego ze sie komus nie chce poszukac ;] mam nadzieje ze znajdzisz to czego szukasz :) pozdro