...
Napisał(a)
Witam mam ogromna prosbe.. Jak mam dawkowac bcca olimp xplode creatyme mutant creatong i bialko wpc 80 .. Ile razy dziennie przed treningem czy po itp wiecie o co chodzi dawkowanoe tylko i w ilu iloscoach na gramy i ile ml wody ;) dzieki z gory
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bylo wałkowane na forum bardzo dużo razy z naciskiem na "bardzo"
Białko dajesz wedle braków tak swoją drogą.
Jaki staż ?
Białko dajesz wedle braków tak swoją drogą.
Jaki staż ?
...
Napisał(a)
Staz 5 miesiecy odzywki mi juz ida jakbys mogl to bys mi napisal te dawkowanie bo szukalem a jie moge znalezc;/
...
Napisał(a)
Nie wiem jak nie możesz tego znaleźć.
DT: 10g (5g rano, 5g po treningu)
DNT 5g (rano na czczo)
bcaa 1g/10kg mc (Możesz pić w trakcie treningu bądź po)
białko dajesz wedle braków w diecie
Pokaż jak wygląda twoja dieta
DT: 10g (5g rano, 5g po treningu)
DNT 5g (rano na czczo)
bcaa 1g/10kg mc (Możesz pić w trakcie treningu bądź po)
białko dajesz wedle braków w diecie
Pokaż jak wygląda twoja dieta
...
Napisał(a)
LPA: 6 przeczytanych tematów to chyba nie szukałeś zbytnio, odpowiedzi są nawet na pierwszej stronie działu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tak swoją drogą najpierw kupujesz, a potem pytasz jak dawkować ?
Łatwo wywnioskować, że podstawowych rzeczy nie ogarnąłeś + do tego czytanie ze zrozumieniem bądź lenistwo.
W google nawet wystarczyło wpisać choćby "dawkowanie kreatyny"
Pokaż jeszcze tą dietę, jestem ciekaw jak ona wygląda, o ile jest.
Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-17 13:33:13
Łatwo wywnioskować, że podstawowych rzeczy nie ogarnąłeś + do tego czytanie ze zrozumieniem bądź lenistwo.
W google nawet wystarczyło wpisać choćby "dawkowanie kreatyny"
Pokaż jeszcze tą dietę, jestem ciekaw jak ona wygląda, o ile jest.
Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-17 13:33:13
...
Napisał(a)
Dt i dnt co to znaczy ? Dieta:
Rano mleko 0,5 i platki
11; 35 kanapka z kurczakiem
14; 00 przed trenigiem platki na mleku taka sama wartosc jak rano albo twarog
Po treningu kurczak z ryzem i warzywa
Kolacja suchary pelnoziarniste potem jakies dwa owoce jablka albo banany
Rano mleko 0,5 i platki
11; 35 kanapka z kurczakiem
14; 00 przed trenigiem platki na mleku taka sama wartosc jak rano albo twarog
Po treningu kurczak z ryzem i warzywa
Kolacja suchary pelnoziarniste potem jakies dwa owoce jablka albo banany
...
Napisał(a)
Nie szalej tak, za bardzo urośniesz. Zapomniałeś dodać jeszcze wody z parówek.
Dam ci taką radę ode mnie: Sprzedaj te suple, które zamówiłeś, zostaw sobie białko dla smaku. Daleko nie zajdziesz.
Dam ci taką radę ode mnie: Sprzedaj te suple, które zamówiłeś, zostaw sobie białko dla smaku. Daleko nie zajdziesz.
...
Napisał(a)
Forum jest po to zeby udzielac rad a nie krytykowac;) dzieki za dobre rady haha;)
Polecane artykuły