odżywki

Najpierw wywal suple i odżywki i zacznij od ułożenia diety. Najpierw się szuka informacji, a potem kupuje różne specyfiki ;-)

dobre jedzenie zainwestuj pieniądzę w kuraka tyne ryż itp. A później się bierz za odżywki. Ale jak juz chcesz to na sam początek mono diętę masz w ogóle ?? Jako uzupełnienie braków w diecie jakiegoś gainera. To na sam początek powino starczyć później się bierz za stacki

dieta jest i to nawet spoko... biore sie za odzywki bo nie ma juz na co czekac... rok stażu to wystarczający czas myśle... Ale chodzi mi głównie o te MONO vs STACK'i Mówicie mono ale dlaczego? Dlaczego nie moge zarzucić od razu stacka ? Chodzi mi o jakies informacje rowniez ze strony "naukowej" Skoro stacki są lepsze to czemu nie łykać [...]

Nie no jestem w stanie jeść tylko nie jestem w stanie dostarczyć wszystkich potrzebnych składnikó do diety. Myślałem żeby wziąć jakieś odżywki żeby sobie pomóc.

Zadalem kur... proste pytanie. Czy biora te odzywki. Ciezej bedzie mi spalic tluszcz robiac cardio. Nie ineteresuje mnie ile k***.. chodze na silownie. co robie i masa innych rzeczy. Zadalem proste pytanie oczekuje prostej odpowiedzi. Filozofi! Wyp*****....

Ja rzucam dyskiem to nie wiem co będzie dla Ciebie najlepsze mi Carbo pomaga jak jestem zmęczony. Najlepiej będzie jak spytasz się trenera może nawet klub Ci za sponsoruje jakieś odżywki . Na co biegasz i jakie masz wyniki??

I trener ma racje na odżywki przyjdzie pora bo masz 15 lat i pełną możliwość rozwoju i bez nich. Więc nie kombinuj tylko ciężko trenuj, a efekty tej pracy przyjdą

[...] też prubowalem ale jak by nie patrzyć wole nito w kapsułkach dużo łatwiej dawkować! Masz za krótki staż! jesli to wogole zadziala to słabo i nie bedziesz zadowolony z efektow!poćwicz jeszcze z 2 miechy instensywnie i wtedy sie bierz za odżywki bo sam widze to na mnie to dopiero teraz kreatyna zaczeła dzialać np przy diecie ktorą prowadze

[...] żadnych problemów ze strony układu trawiennego, czy zmian alergicznych, to nie widzę powodu ku temu, aby wydawać des razy tyle na odżywkę białkową innej firmy. Szczególnie w sytuacji, gdy smak nie ma dla Ciebie żadnego znaczenia. Dla mnie np. ma i dlatego nie kupuję odżywki białkowej tej firmy. Zresztą Olimpu również mi niespecjalnie podchodzi.

Jeśli chcesz żeby ci pomuc może napisz jaki jest twój główny cel, czy masz dużo/mało czasu na trening, coś o sobie: doświadczenie,obecna waga, jeśli są to jakie odżywki/suplementy...itp.

[...] a jeśli nie to rób tylko ćwiczenia, które można wykonać na atlasie zgodnie z ilością serii i powtórzeń rozpisanych wyżej. A co do odżywek to skoro przyjmujesz teraz jakieś odżywki to proponuje zrobić sobie chwilową przerwe po spożyciu do końca (1-2 tygodnie bez odżywek), a później o ile masz kase to osobiście polecam zakupić GAINER 2 vitalmax'a [...]

Białko dostarczaj z diety a nie odżywek . Dieta to podstawa później są odżywki i suplementy .

90 g z prochu na dłuższą metę za dużo , dla własnego zdrowia zastąp zwykłym jedzeniem wiem coś o tym bo nerki mnie kuły i nadal się odzywają pewnie wlasnie od proszków teraz jak najmniej ich używać się staram a na pewno nie przez kilka miesięcy, pij dużo wody aby nerek się wszystko wpłukiwalo ,30g dziennie z odzywki najbezpieczniej ale 90g nie.

Do pracy możesz sobie zrobić jeden posiłek główny w większej ilości i podzielić go równo na 2 pudełka jako dwa posiłki ( na dwie przerwy ) a jeśli chcesz koktajl to w niego mozesz upchac wszystko co chcesz , kwestia aby zmieścić się w swoim zapotrzebowaniu . Miksujesz albo na wodzie albo na mleku albo na jogurtach , możesz dodać [...]

widocznie sie nie mylę , skoro Twoje rozumowanie jest takie a nie inne - i zapewne 95% myślących i znających się w temacie osób potwierdzi moje zdanie A napisalem tak dlatego ,ze kupowanie metki po pol roku to jest poprostu chore. Jeszcze sam piszesz ,ze sie znasz Gdyby tak bylo looknalbys do postow podwieszonych w odzywianiu, zawitał do [...]

bo na poczatku uloz sobie diete i porzadny trening jesli kupisz odzywki juz teraz to je poprostu zmarnujesz

ok tylko zalezy mi tylko na tabletkach!!! Nie no poprostu cche wrocic do formy wiadomo że to wszystko kwestia czasu na sucho i odżywki ale 2 lata przerwy robi swoje a jak częściowo wróce do tego to bedzie ok!!! A zależy mi na tym żeby bardziej nie spadło od teraźniejszych rezultatów bo mam taka prace ze nie zawsze moge cwiczyc i nieraz przychodzi [...]

No jak moze być słodzona stevią jak tam jest 6g cukrów na 40g odżywki, moze i jest tam stevia ale jako mydlenie oczów

mi zincas pomaga, do tego mam maść cynkowa ktora sie smaruje na noc, żel Soraya i tonik do pielęgnacji cery, ale to juz bardziej dział 'uroda' a nie odzywki..

WYSZUKIWARKA www.sfd.pl/search.asp !! 15 lat to troche mało na odzywki (o ile w nicku 91 to twoj rocznik)